Recept plněné papriky s tvarohem, česnekem a bylinkami

Dnes chci připravit slanou variaci tvarohové přesnídávky s bylinkami a česnekem. Pro originální prezentaci tohoto studeného předkrmu naplníme sladkou papriku tvarohovou směsí. Před podáváním předkrmu stačí plněné papriky nakrájet na kolečka. Tuto pikantní papriku můžeme podávat jak na sváteční stůl, tak v běžné dny jako přílohu k hlavnímu jídlu. Jedná se o ideální letní svačinku, nízkotučnou, vyrobenou z čerstvé zeleniny. Papriky na předkrm mohou mít různé barvy. Bude to velmi krásné, pokud uděláte předkrm ve formě semaforu a připravíte jídlo z červené, zelené a žluté papriky. Nepoužíváme majonézu, takže svačina může být právem považována za zdravou. Jediná věc je, že nevydrží příliš dlouho, zejména v létě, zejména v horku.

Papriky plněné tvarohem, česnekem a bylinkami budou mít také šplouchání jasných rajčat, jídlo se ukáže jako pěkné a chutné.

• paprika 1-2 ks;
• tučný tvaroh 120 g;
• máslo (pokojová teplota) 1 polévková lžíce. l.;
• zakysaná smetana 1-2 lžíce. l.;
• vejce natvrdo 1 ks;
• česnek 1 stroužek;
• kopr podle chuti;
• chilli paprička podle chuti;
• rajče 0,5 ks;
• med 0,5 lžičky;
• sůl podle chuti.

Informace o receptu
Počet porcí: 2 | Obtížnost Snadná
Celkový čas 10 min.
Příprava 0 min. | Doba vaření: 10 min.
slovanská kuchyně | Autorka Olga Bondasová
Datum zveřejnění 1
Energetická hodnota na 100 g
Kalorie 101 kcal
Bílkoviny 4 g | Tuk 7,6 g | Sacharidy 4 g

příprava

Nejprve si připravte náplň do plněných paprik. K tomu použijte tučný tvaroh bez hrudek. Čím tučnější tvaroh, tím lépe bude náplň v paprice držet.

Nejprve uvařte jedno malé vejce, oloupejte stroužek česneku. Máslo pro tento recept musí mít pokojovou teplotu, jinak skončí v náplni na kousky.

Do mísy mixéru dejte tvaroh, česnek, máslo a vejce. Nyní přidejte jednu lžíci husté zakysané smetany.

Náplň melte několik minut mixérem, dokud nebude hladká. Pokud nemáte poblíž mixér, stačí tvarohovou náplň důkladně rozmixovat vidličkou.

Chcete-li dosáhnout jasných barev, použijte rajče nebo papriku jiné barvy. Rajčatový filet bez pecek odřízněte a nakrájejte na malé kostičky. Kopr nasekejte dle libosti. Spolu s koprem můžete přidat i zelenou cibulku nebo jiné kořeněné bylinky.

Tvarohovou náplň dejte do mísy a dobře promíchejte s rajčaty a bylinkami. Pro zjemnění kyselé chuti náplně přidejte trochu medu. Podle chuti použijte sůl a feferonku.

Nyní připravte sladkou papriku. Chcete-li to provést, opláchněte ji a odřízněte uzávěr a stopku. Tentokrát mám zelené papriky, ale můžete si vzít papriky různých barev.

Lžičkou vydlabejte tvarohovou náplň a papriky pevně naplňte. Předkrm je hotový, ale náplň uvnitř potřebuje ztuhnout uvnitř papriky. K tomu zabalte plněné papriky s tvarohem do sáčku a dejte na hodinu do lednice nebo na 20 minut do mrazáku.

Před podáváním vyjměte plněné papriky z lednice a ostrým nožem nakrájejte na servírovací plátky.

Plněné papriky s tvarohovou náplní krásně naaranžujte na talíř a ihned podávejte. Tuto svačinu doporučuji jíst vychlazenou.

Inspirativní trasy, neobvyklé recepty, recenze zařízení, sportovní novinky, make-up tutoriály, analýza vědeckých teorií, doporučení pro výběr auta, recenze výstav – v Zen můžete psát texty a natáčet videa na jakékoli téma! A chytré algoritmy vám vždy pomohou najít publikum, které bude mít zájem.

Připojte se ke komunitě zenových spisovatelů a uvolněte svůj tvůrčí potenciál naplno.
Vytvořte kanál

O zenu

tolik uživatelů se denně přihlásí do Zen
tolik tvůrců sdílí svůj obsah každý týden
Možnost výdělku
vydělávat příjmy z monetizace a nativní reklamy
můžete se vyjádřit v krátkých videích, dlouhých videích, příspěvcích a dlouhých čteních
24 hodin denně
Tým podpory je připraven nepřetržitě odpovídat na vaše otázky

Populární témata v zenu

Technologie Sport Jídlo Krása a styl Cestování Věda Ekonomika Auto

4,5M

Přesně tolik uživatelů odebírá zenové autory, kteří vytvářejí recenze zařízení, vytvářejí průvodce výběrem a používáním gadgetů, sdílejí novinky ze světa technologií a mnoho dalšího.

Přes 10 milionů

přihlášeni k odběru sportovních autorů v zenu, kteří sdílejí novinky, užitečné tipy na zdravý životní styl nebo zajímavosti z biografií sportovců

Přes 20 milionů

sledovat gastro kanály v zenu. Jídlo je jedním z nejoblíbenějších témat na platformě. Foodblogeři nejen sdílejí recepty na vaření, ale také recenzují kavárny a restaurace, mluví o tradicích a zvycích různých zemí

Přes 7 milionů

pravidelně hledejte stylové tipy a užitečné životní triky pro péči o sebe, sledujte tutoriály líčení a seznamte se s nejnovějšími módními trendy od zenových autorů

Přes 6,6 milionů

přihlášeni k odběru cestovatelských kanálů v zenu, které sdílejí recenze atrakcí, jejich dojmy, doporučení pro výběr tras a další inspirativní cestovatelský obsah

12M

studijní obsah v zenu od odborníků, kteří mluví o fascinujících vědeckých teoriích a objevech, inovativních technologiích a úžasných experimentech

3M

zajímají se o finanční a investiční témata, čtou recenze bankovních produktů, sledují trendy na trhu nemovitostí a cenných papírů

9M

neustále se zajímají o to, jak vybrat auto, skútr nebo třeba loď, zajímají se o osobní zkušenosti a životní hacky pro provozování osobní dopravy od autorů Zen

Jak vytvořit kanál

Buďte sami sebou nebo zkoušejte nové věci
vytvářet obsah ve svém stylu – a v jakémkoli formátu

Odbornost, kvalita, upřímnost a jedinečný styl jsou klíčem k srdci publika. My v Zen podporujeme ty nejodvážnější experimenty. K tomu máte ve svém inventáři různé formáty – namíchejte si je podle svého vkusu: krátká vertikální videa, články s ilustracemi, horizontální videa.

Spolupracujte se Zenem
účastnit se pravidelných projektů platformy

Zen neustále podporuje komunitu autorů soutěžemi, akcemi a speciálními projekty. Můžete se jich také zúčastnit spolu s dalšími autory, získat skvělé zkušenosti a rozšířit publikum svého kanálu. Aktuální aktivity můžete sledovat na kanálu „Zen pro autory“.

Zpeněžit svůj obsah
připojit monetizaci nebo dělat nativní reklamu

Existují dva způsoby, jak zpeněžit kanál v Zen:

Automatická monetizace – přerozdělení výnosů ze Zen reklamy mezi autory v závislosti na zobrazení obsahu v konkrétním kanálu. Více o monetizaci naleznete zde.

Nativní reklama – budete moci přímo spolupracovat s inzerenty a přilákat velké značky, když váš kanál získá velké a loajální publikum. Další tipy k nativní integraci naleznete zde.