Dieta pro prostatitidu a adenom prostaty

Muži nad 40 let stále častěji trpí prostatitidou nebo adenomem prostaty. Příčinou jejich vývoje mohou být různé faktory infekčního a neinfekčního původu, ale léčba obou onemocnění by měla být prováděna komplexně. Dieta pro adenom prostaty u mužů a zdravý životní styl pomohou zvýšit účinek konzervativní terapie nebo snížit relapsy po operaci. Lékař může vytvořit speciální menu a poskytnout užitečná doporučení individuálně pro každého pacienta.

Co je adenom prostaty?

Prostatitida, stejně jako adenom, postihuje prostatu, ale mají různé mechanismy vývoje, podobné příznaky a příčiny. S adenomem tedy dochází k patologické proliferaci žlázové tkáně, což vede k narušení odtoku moči z močového měchýře. Mezi charakteristické znaky onemocnění patří problémy s močením, nepohodlí a pocit tlaku v podbřišku. Toto onemocnění je benigní nádor a vyžaduje správnou léčbu, protože se může vyvinout v rakovinu prostaty.

Prostatitida, na rozdíl od adenomu, má v 90% případů infekční původ a je doprovázena zánětlivými procesy s výraznými příznaky. Prostatitida se vyznačuje zvýšenou tělesnou teplotou, bolestí, problémy s močením a dalšími nepříjemnými příznaky. Antibiotika jsou často předepisována k léčbě prostatitidy, která se u adenomu nedělá.

Léčba obou onemocnění se výrazně liší, ale k dosažení pozitivní dynamiky lékaři předepisují dietu, která v kombinaci s farmaceutickými léky umožňuje stabilní a dobré výsledky.

Co můžete jíst s prostatitidou a adenomem

Dietní výživa pro adenom prostaty je předepsána od prvních dnů léčby. Je potřeba se toho držet hodně dlouho. Lékaři doporučují dodržovat dietu č. 5, která se skládá z bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a dalších užitečných složek. Strava muže s anamnézou adenomu nebo prostatitidy by měla obsahovat následující potraviny:

• libové maso, ryby;
• dietní vývary a polévky;
• fermentované mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku;
• kuřecí a křepelčí vejce;
• cereálie na vodě;
• zelenina: dýně, brambory, řepa, cuketa, brokolice, petržel;
• čerstvé ovoce;
• bobule;
• med;
• pít šípkový a heřmánkový odvar.

Do jídelníčku je nezbytné zařadit dýňová semínka, ořechy, lněné semínko a dýňový olej. Konzumace jakýchkoli produktů na prostatitidu a adenom prostaty ze seznamu povolených pomůže stimulovat peristaltiku, chránit prostatu před podrážděním a urychlit zotavení.

Dietní tabulka č. 5 stanoví 5 základních pravidel: častá jídla, ale v malých porcích, přestávka mezi jídly 2-3 hodiny, žádný půst, minimální množství cukru a soli a úplná abstinence od alkoholu.

Můžete pít mléko?

Navzdory prospěšným vlastnostem mléka by tento produkt neměli konzumovat lidé s prostatitidou a adenomem. Výrobek obsahuje velké množství živočišných tuků, dále cholesterol, vápník a další složky, které mají negativní vliv na růst tvorby a fungování orgánu. Někteří lékaři však doporučují nahradit kravské mléko kozím, považují to za užitečnější a dietní.

Obsahuje velké množství bílkovin, vitamínů a mikroelementů, které umožňují obohatit mužské tělo o potřebné nutriční složky. Navíc mnozí věří, že kozí mléko má protirakovinné vlastnosti, což je považováno za důležité při léčbě adenomu prostaty.

Je možné jíst meloun

Spotřeba melounu na prostatitidu a adenom by měla být mírná. Bobule obsahuje velké množství zinku, vápníku, selenu, sodíku a dalších látek, které zlepšují činnost prostaty. Vysoký obsah vitamínu C pomáhá zvyšovat imunitu, neutralizovat a zastavovat působení patogenních mikroorganismů.

Dužina melounu je užitečná v malých množstvích – ne více než 1–2 kg denně. Pokud se bobule konzumují ve velkém množství, může dojít k fermentačním procesům, které povedou k nadýmání a dalším poruchám trávení. Meloun je dobrý pro mužské tělo, ale lze ho konzumovat v malém množství.

Sádlo na adenom prostaty

Při dodržování diety č. 5 je potřeba omezit nebo vyloučit živočišné tuky na 20 %. Jejich použití narušuje metabolické procesy a přispívá k hromadění cholesterolu, který po vytvoření plaků narušuje krevní oběh do pánevních orgánů. Nadměrná konzumace sádla nebo jiných tučných produktů může vyvolat exacerbaci nebo zabránit výsledkům užívání léků.

Co nemůžete jíst, pokud máte adenom prostaty

Při dodržování diety pro BPH prostaty se musíte vzdát určitých potravin:

• těžké tuky – vepřové, jehněčí, hovězí tuk;
• konzervované maso nebo ryby;
• uzená a solená jídla;
• pečené dobroty;
• čokoláda, kakao;
• zmrzlina;
• různé koření, sůl, cukr;
• tučné polévky, vývary;
• káva;
• alkohol;
• ředkev.

Odmítnutím těchto přípravků se odstraní zátěž žaludku a prostaty, čímž se sníží frekvence a intenzita exacerbací onemocnění. Přesnější informace o tom, co by neměl jíst, pokud má adenom prostaty, poskytne lékař muži při předepisování komplexní léčby.

Dieta pro adenom prostaty u mužů

Úloha dietní výživy u adenomu a prostatitidy je obrovská, proto je dieta považována za jednu z hlavních v léčbě onemocnění. Se správnou výživou můžete získat následující pozitivní vlastnosti pro tělo:

• odstranit zácpu;
• zlepšit krevní oběh v pánevních orgánech;
• normalizovat činnost trávicího systému;
• eliminovat proces rozkladu potravin v těle;
• snížit koncentraci moči;
• odstranit podráždění prostaty;
• zlepšit imunitu;
• kontrolovat váhu.

Všechny tyto vlastnosti stravy umožňují zlepšit fungování genitourinárního systému, odstranit různé zátěže na střeva a tlak na prostatu, zlepšit celkovou pohodu a snížit frekvenci recidiv.

Dieta pro fázi 1

V první fázi adenomu prostaty je důležité zastavit patologický proces a zabránit patologické proliferaci žlázové tkáně. V této fázi můžete v malém množství konzumovat sůl, kávu a černý čaj, povoleno je i červené maso a vnitřnosti. Jinak je potřeba držet základní dietu č. 5.

Výživa pro fázi 2

U adenomu druhého stupně je dieta přísnější. Ze stravy by mělo být vyloučeno červené maso a káva, měly by být přidány produkty z povoleného seznamu. Doporučuje se konzumovat co nejvíce produktů s fytoestrogeny – sója, čočka, lněný olej. Jejich užívání pomůže zpomalit růst prostaty. Nutné je také zařadit dýňová semínka a místo kávy a čaje je třeba dát přednost močopudným odvarům, šípkům, heřmánku a meduňce. Jídla by měla být zlomková a sestávat pouze z vysoce kvalitních a zdravých produktů.

Dieta pro BPH stadium 3

S adenomem stupně 3 by měly být porce malé a měli byste vařit pouze z povolených produktů. V této fázi onemocnění mají muži často problémy s trávením, takže jídlo by mělo být snadno stravitelné, s vyloučením zvýšené tvorby plynu.

Lékaři doporučují omezit spotřebu čerstvých zeleninových salátů a nahradit je zeleninou a pečenými zeleninovými pokrmy. Jakákoli tučná, kořeněná, slaná a sladká jídla jsou přísně zakázána.

Dodržování diety pro adenom prostaty je důležitou fází léčby, která umožňuje významné zlepšení zdravotního stavu pacienta. Váš lékař vám však řekne, které potraviny s adenomem prostaty nemůžete jíst a které můžete. Pacient by měl dodržovat všechny lékařské pokyny, pak bude šance na uzdravení mnohem vyšší.

Často kladené dotazy

Jaká dieta se doporučuje pro prostatitidu a adenom prostaty?

U prostatitidy a adenomu prostaty se doporučuje konzumovat více ovoce, zeleniny, obilovin, ořechů, ryb, rostlinných olejů a také omezit konzumaci živočišných tuků, soli, cukru a červeného masa.

Jakým potravinám je třeba se vyhnout při prostatitidě a adenomu prostaty?

V případě prostatitidy a adenomu prostaty byste se měli vyvarovat konzumace červeného masa, smažených a tučných jídel, alkoholu, kofeinu, příliš kořeněných a teplých jídel a také potravin bohatých na cukr a sůl.

Užitečné tipy

TIP #1

Při prostatitidě a adenomu prostaty se doporučuje jíst potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, jako je losos, sardinky, lněný olej a vlašské ořechy. Omega-3 mastné kyseliny mohou pomoci snížit zánět v těle.

TIP #2

Je důležité omezit příjem živočišných tuků a červeného masa, protože mohou přispívat ke zvýšenému zánětu v těle. Doporučuje se je nahradit rostlinnými tuky, jako je olivový olej, avokádo a ořechy.

TIP #3

U prostatitidy a adenomu prostaty je důležité jíst více ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků, protože jsou bohaté na antioxidanty, vitamíny a minerály, které pomáhají celkově posílit tělo a zlepšit funkci prostaty.

Dýňová semínka se již dlouho používají při léčbě mnoha nemocí, zejména prostatitidy u mužů. Pojďme diskutovat s odborníkem, zda dýňová semínka skutečně mohou pomoci zmírnit příznaky prostatitidy a jak je správně užívat

Mnoho nemocí v moderním světě „mládne“ a prostatitida se již objevuje nejen u mužů středního věku, ale také u poměrně mladých. A přestože na farmaceutickém trhu existuje mnoho léků pro léčbu prostatitidy, k léčbě lze použít i lidový lék – dýňová semínka.

Výhody dýňových semínek pro prostatitidu

Při prostatitidě, způsobené zánětlivým procesem v prostatě, muž často pociťuje bolest, nepohodlí a problémy s močením. Léčba onemocnění je předepsána komplexním způsobem pomocí léků a pomocných produktů, mezi které patří dýňová semena.

Dýňová semínka jsou zdrojem mnoha mikroprvků důležitých pro zdraví mužů. Jedním z hlavních je zinek, jehož nedostatek může dokonce zhoršit kvalitu semenné tekutiny.

Sergey Trubin, urolog-androlog první kategorie:

– Kromě zinku obsahují dýňová semínka vitamíny skupiny B, vitamíny C, E a K, hořčík, draslík, vápník 1. Mastné kyseliny v dýňových semínkách (olejová, linolová, palmitová a další) zlepšují stav cév, což je důležité pro prokrvení orgánů. Mastné kyseliny jsou také nezbytné pro buněčné membrány a imunitní buňky. Jejich činnost je klíčem k rychlému potlačení zánětu.

Studie prokázaly, že konzumace dýňových semínek zlepšila stav mužů s benigní hyperplazií prostaty a symptomy dolních močových cest (časté močení, pocit neúplného vyprázdnění močového měchýře, potíže se zahájením močení) 2 .

Škodlivost dýňových semen při prostatitidě

Hlavní škodou je, že se někdy pokoušejí vyléčit prostatitidu pouze pomocí dýňových semen. Bohužel se s nemocí nedokážou úplně vyrovnat, a tak se semena berou pouze v rámci lékové terapie předepsané lékařem. Nezapomeňte, že dýňová semínka a přípravky na nich založené jsou doplňkem stravy, nikoli lékem. Takové látky zvyšují účinek léků, ale nenahrazují je.

Neexistují prakticky žádné kontraindikace pro užívání dýňových semen na prostatitidu, s výjimkou individuální nesnášenlivosti 3. Ti, kteří mají nadváhu, by je měli jíst opatrně, protože tento produkt je poměrně kalorický.

Jak užívat dýňová semínka na prostatitidu

Dýňová semínka jsou nejen zdravým produktem, ale také chutným produktem. Účinek dýňových semínek je kumulativní, proto je potřeba je konzumovat poměrně dlouho. Aby bylo zajištěno zachování maximálního množství vitamínů v semenech, je lepší je nesmažit, ale konzumovat je syrové 15-20 minut před jídlem.

Nejčastěji se dýňová semínka berou v čisté formě pro léčbu. Je lepší rozdělit příjem na 3 části, jíst asi 15-25 semen najednou.

Oil

Olej ze semen má poměrně vysoký obsah kalorií a neměl by se užívat ve velkém množství. Dávka není více než jedna čajová lžička najednou a budou stačit 2-3 lžíce denně 4. Saláty můžete dochutit dýňovým olejem, což jen zlepší jejich chuť.

Kapsle

Pokud vám dýňový olej nechutná, lze ho sehnat v lékárnách ve formě želatinových kapslí. Někdy jsou navíc obohaceny o vitamíny. Počet kapslí na jeden cyklus určuje lékař, který přípravek předepsal.

Jiné recepty

Pokud nemáte alergii na med, můžete si udělat zdravou pochoutku z dýňových semínek. Semínka rozmixujte například s medem, oblíbeným sušeným ovocem a kořením v mixéru a vytvarujte z nich malé kuličky. Mohou být rolovány v sekaných semínkách, kakau nebo lněných semínkách.

Někdy se doporučuje pít dýňový džus. Jeho složení je však velmi odlišné od semen, takže užívání šťávy je pro řešení problému s prostatitidou spíše zbytečné. Ale ani dýňová šťáva neuškodí.

Oblíbené otázky a odpovědi

Mnoho mužů se snaží léčit přírodními prostředky, které doplňují léčbu předepsanou lékaři. Urolog-androlog Sergej Trubin odpovídal na oblíbené otázky pacientů o užívání dýňových semen na prostatitidu.

Jaké je tajemství účinnosti dýňových semínek na prostatitidu?

– Tajemství spočívá v unikátní sadě vitamínů, mikroprvků a biologicky aktivních látek se schopností obnovit a udržet zdraví prostaty. Mezi tyto látky patří vitamín E, „mužské vitamíny“ skupiny B, hořčík, zinek a další.

Kolik dýňových semínek lze denně zkonzumovat při prostatitidě a pro její prevenci?

– Doporučená dávka – 30 g loupaných semínek. Je potřeba počítat s tím, že semínka jsou dost kalorická, abyste se nepřejedli. Také lidé náchylní k alergiím by je měli začít jíst opatrně.

Najdu v lékárně přípravky na bázi dýňových semínek?

– Urologové často předepisují léky na bázi dýňových semen při komplexní léčbě prostatitidy a pro prevenci onemocnění. Takové léky jsou u nás dostupné ve všech lékárnách.

Zdroje:

1. Batool M, Ranjha MMAN, Roobab U, et al. Nutriční hodnota, fytochemický potenciál a terapeutické přínosy dýně (Cucurbita sp.). Rostliny (Basilej). 2022;11(11):1394. doi:10.3390/plants11111394
2. Vahlensieck W, Theurer C, Pfitzer E, Patz B, Banik N, Engelmann U. Vliv dýňových semen na muže se symptomy dolních močových cest způsobenými benigní hyperplazií prostaty v jednoleté randomizované, placebem kontrolované studii GRANU. Urol Int. 2015;94(3):286-295. doi:10.1159/000362903
3. Dýňová semínka (semeno Cucurbitae). Registr léčiv.
   https://www.rlsnet.ru/drugs/tykvy-semena-11790?ysclid=m1m3easspx227121238
4. Dýňový olej. Registr léčiv.
   https://www.rlsnet.ru/baa/tykvennoe-maslo-56888