Vlastnosti terapeutického cvičení pro parézu nohou a kontraindikace | MedAboutMe

Parézy dolních končetin a svalová slabost paží jsou objektivní příznaky naznačující pokles funkční aktivity kosterního svalstva. Někdy ale může být takovým stavem i subjektivní vjem, který pacienti popisují jako rychlou únavu. Paréza se vyskytuje z různých důvodů, a to pouze patologických. Nejčastěji jsou způsobeny strukturálním poškozením na úrovni přenosu signálu po jedné z nervových drah. Při stanovení diagnózy se berou v úvahu údaje z externího vyšetření pacienta a výsledky instrumentálních a laboratorních studií. Léčba je převážně konzervativní, ale pokud je neúčinná, doporučuje se pacientovi podstoupit chirurgický zákrok.

Charakteristické rysy symptomu

Paréza končetin je častým důvodem, proč pacienti vyhledávají lékařskou pomoc. Než jim bude poskytnuta neurologická lékařská péče, je nutné identifikovat negativní faktory, které vyvolaly svalovou slabost. Lékařský arzenál obsahuje několik objektivních a subjektivních kritérií pro rychlou diagnostiku příčin parézy. Koneckonců, často, když pacient řekne „svalová slabost“, myslí tím zvýšenou únavu. A někdy dochází ke snížení rozsahu pohybu v jedné z končetin.

Paréza může postihnout jednotlivé svaly nebo celé tělo. Slabost se čas od času objevuje nebo je přítomna neustále. Její závažnost se postupně zvyšuje, ale náhle se objevující paréza byla zaznamenána i v klinické praxi. Jsou pozorovány poruchy svalového tonu, zvýšené nebo snížené reflexy.

Poznámka! Povaha a intenzita doprovodných příznaků do značné míry závisí na příčině parézy a lokalizaci patologie.

Společné klasifikace

Paréza nohou a rukou může být lokální nebo celková. Ty se vyznačují rychlou únavou beze změn funkční aktivity kosterního svalstva. Lokální patologický stav je zřetelně omezený a vzniká především v důsledku poruchy vedení vzruchů z centrálního nervového systému do konkrétního svalu. To je třeba vzít v úvahu při provádění diagnostických opatření. Rozlišují se následující úrovně poškození:

• centrální motorické neurony;
• periferní motorické neurony;
• neuromuskulární synapse;
• přímo do svalů.

Při poškození centrálních nebo periferních motorických neuronů dochází k parézám rukou, nohou nebo celé končetiny, projevující se ochabováním svalů. Patologický stav může být mírný, střední, hluboký a ve zvláště těžkých případech dochází k paralýze, kdy je ruka nebo noha zcela imobilizována. Při určování terapeutické taktiky má velký význam také lokalizace léze, stejně jako její klinické projevy. Jaké typy paréz existují:

• spastické, vznikající v důsledku negativního vlivu centrálního nervového systému na míšní kořeny, což vede ke zvýšenému svalovému tonu a určitému potlačení reflexů;
• ochablý, jehož vzhled je predisponován lézemi periferních motorických neuronů s rupturami reflexních oblouků, vyjádřenými v hypotenzi a hyporeflexii;
• smíšené, vyprovokované kombinacemi spastických paréz s periferními, způsobenými poškozením předního funiculu míšního.

Psychogenní paréza je diagnostikována poněkud méně často. K takové svalové slabosti dochází bez organické příčiny při absenci poškození převodní dráhy – jsou narušeny funkce vyšší nervové aktivity. V neurologii se používá klasifikace patologií v závislosti na tom, zda je postižena jedna nebo více končetin:

• periferní monoparéza postihuje jednu ruku nebo nohu;
• Biparéza je charakterizována symetrickým poškozením nebo postižením jednostranné paže a nohy;
• triparéza je diagnostikována v libovolných třech končetinách;
• Tetraparéza postihuje paže i nohy.

Prevalence se také používá k rozlišení paréz do samostatných skupin. Slabost lze pozorovat na prstech, v obličejových svalech nebo se vyskytuje pouze u flexorů či extenzorů.

To je zajímavé! Termín „paréza“ nejčastěji označuje snížení funkční aktivity kosterních svalů v určité oblasti těla. Ale tento koncept je také použitelný pro oslabení tonusu střev nebo močového měchýře.

Příčiny a provokující faktory

V neurologii jsou zpravidla dvě hlavní příčiny paréz dolních nebo horních končetin. Jedná se o poškození nervové dráhy a poruchy synaptického přenosu přímého poškození kosterních svalů. Paréza paží nebo nohou může být způsobena následujícími faktory:

• myastenické syndromy, včetně familiární infantilní myastenie;
• dědičná paroxysmální myoplegie;
• infekční onemocnění – botulismus, klíšťová encefalitida;
• endokrinní patologie – hypo- a hypertyreóza, Addisonova choroba;
• akutní myositida, polymyositida, dermatomyositida;
• metabolické poruchy;
• svalové dystrofie, vrozené nebo získané;
• patologie muskuloskeletálního systému – artróza, tendinitida;
• zranění určité svalové skupiny;
• obliterující endarteritida, křečové žíly dolních končetin;
• dlouhodobé užívání cytostatik, statinů, antibakteriálních látek, kolchicinu, glukokortikosteroidů;
• pronikání organofosforových sloučenin, oxidu uhelnatého, kyanidů, toluenu, benzenu do těla;
• intoxikace alkoholem a drogami;
• hemoragické mrtvice, ischemické mrtvice, subarachnoidální krvácení;
• nádory a traumatická poranění mozku;
• roztroušená skleróza;
• dětská mozková obrna;
• polyneuropatie, tunelové syndromy, plexopatie;
• poliomyelitida, meningokoková meningoencefalitida, vzteklina.

Příčinou paréz po mozkové příhodě může být nejen porucha přenosu nervových vzruchů, ale i prodloužená imobilizace. To platí i pro těžká zranění. Pacienti s osteochondrózou často trpí svalovou slabostí na horních nebo dolních končetinách. Vyskytuje se v důsledku stlačení míšních kořenů kostními výrůstky nebo posunutými ploténkami.

Častou příčinou paréz horních a dolních končetin je bederní, krční a hrudní osteochondróza.
Důležité! Benigní a maligní novotvary mohou zasahovat do nervových zakončení. Nejčastěji je paréza diagnostikována u metastatických nádorů lokalizovaných v plicích, mléčné žláze nebo prostatě.

Příznaky

Paréza horních a dolních končetin je charakterizována specifickými příznaky. V druhém případě se nejprve změní chůze osoby. Pomalu zvedá nohy, nejistě jimi pohybuje, táhne nohy. Když paréza postihuje obě končetiny, pohyb je většinou možný pouze s pomocí berlí nebo hole. Pro člověka je těžké vstát, udržet se dlouho na nohou a jít po schodech nahoru a dolů. Často je situace komplikována ztrátou citlivosti – pocit necitlivosti, pálení, plazení.

Paréza pravé nebo levé ruky se projevuje neschopností člověka zvednout předmět nebo jej držet prsty. V případě závažné patologie pacient zaujímá nucenou polohu těla. Levou nebo pravou ruku může držet mírně před sebou nebo mírně za zády. Svalová slabost na horních i dolních končetinách může vést k invaliditě. Jenže právě s parézou rukou člověk rychle ztrácí schopnost se o sebe postarat v běžném životě.

Po správné léčbě dojde k obnovení svalového tonusu, ale stav krevních cév na postižené straně se ne vždy vrátí do normálu. Jde o to, že lidé často záměrně omezují svůj rozsah pohybu. Z tohoto důvodu jsou struktury pojivové tkáně nedostatečně zásobovány kyslíkem a živinami. Postupně atrofují s poklesem funkční aktivity. Pokud patologický proces postihuje stěny krevních cév, vede to k narušení celého kardiovaskulárního systému. Na kotnících a holeních se objevuje charakteristický žilní vzor, ​​kůže se stává tenčí, bledá a suchá.

Při paréze dolních končetin se patologicky mění chůze pacienta
Pozor! Při hlubokých parézách často dochází ke kontrakturám – omezení pasivních pohybů v kloubu. V tomto stavu člověk nemůže plně ohnout nebo narovnat horní nebo dolní končetinu.

diagnostika

Základem pro stanovení diagnózy jsou pacientovy stížnosti, údaje o anamnéze a externí vyšetření. Lékař hodnotí rozsah pohybu, šlachové reflexy, citlivost a svalovou sílu. V případě potřeby předepisuje další instrumentální a laboratorní testy. Diagnóza je potvrzena výsledky následujících opatření:

• radiografie;
• tomografie;
• elektroneuromyografie.

Při podezření na infekční proces se provádí lumbální punkce s následným biochemickým vyšetřením odebraného vzorku. K určení druhů patogenů se provádí bakteriální kultivace.

terapie

Při výběru léčebné metody lékař bere v úvahu stupeň poškození svalů, rychlost šíření patologie do zdravých tkání a závažnost příznaků. Je praktikován integrovaný přístup k terapii paréz. Používají se léky, provádějí se fyzioterapeutické procedury a cvičební terapie.

Farmakologické přípravky

Správně zvolené léky mohou obnovit ztracené motorické funkce a odstranit příčiny patologického stavu. Lékaři vytvářejí léčebné plány s ohledem na celkový zdravotní stav pacientů a přítomnost chronických onemocnění vnitřních orgánů. Při léčbě paréz dolních končetin nebo svalové slabosti rukou se osvědčilo použití léků z následujících klinických a farmakologických skupin:

• neuroprotektory – antagonisté cytokinů, nootropika, léky na bázi cholinu, Carnitin, Nimodipin, Vinpocetin;
• imunosupresiva – Azathioprin, Cyklosporin, imunoglobuliny, interferony, monoklonální protilátky, glukokortikoidy;
• antimikrobiální – antibiotika, specifické imunoglobuliny, antitoxické sérum.

Pokud je paréza komplikována bolestivými pocity, pak se používají lokální nebo systémové nesteroidní protizánětlivé léky s nimesulidem, diklofenakem, ketoprofenem, ketorolakem.

Pokud se objeví nepohodlí s parézou končetiny, lze ji odstranit pomocí nesteroidních protizánětlivých léků

Důležité! U paréz jakékoli závažnosti musí léčebné režimy zahrnovat léky s vitamíny B – Combilipen, Milgamma, Neurobion. Jejich účinné látky pozitivně působí na narušenou inervaci a stimulují regeneraci poškozených tkání.

Gymnastika a tělesná výchova

Pravidelné cvičení je jednou z nejúčinnějších metod léčby paréz. Terapie pomocí každodenních pohybů s nízkou amplitudou je velmi účinná. Při poškození horních končetin jsou užitečná následující cvičení:

• lehněte si, nejprve jeden po druhém, a poté současně ohněte ruce v loktech a prsty se dotýkejte ramen;
• v poloze vleže hladce zvedněte a spusťte rovné paže;
• postavte se rovně, položte dlaně na ramena a přitáhněte koleno k opačnému lokti.

Cvičení by měla být prováděna pomalým tempem, vyhýbat se příliš prudkým pohybům s vysokou amplitudou. Vzhled bolesti by měl být signálem o potřebě odpočinku. Pro parézu dolních končetin jsou účinná následující cvičení:

• lehněte si na záda, sepněte prsty za hlavou. Při nádechu zvedněte horní část těla a pokrčenou nohu, loktem se snažte dotknout protějšího kolena;
• sedněte si na zem, opřete se rukama o podlahu za zády. Jednu nohu pokrčte, přesuňte ji za druhou a snažte se kolenem dotknout podložky v tělocvičně;
• postavte se, opřete se o zeď nebo opěradlo židle a provádějte mělké výpady a dřepy.

K léčbě paréz se praktikuje mechanoterapie neboli provádění cvičení pomocí speciálních přístrojů nebo mechanismů. Tento způsob léčby napomáhá rozvoji prodloužení svalů a vazů, zvýšení jejich síly a elasticity.

Fyzioterapeutické procedury

Všechny fyzioterapeutické procedury zlepšují stav svalů nohou a rukou, včetně paréz po mrtvici, normalizací lymfatického a krevního zásobení. Lékaři předepisují pacientům elektroforézu, ultrafonoforézu s chondroprotektory, anestetiky a vitaminy B Pro obnovení optimálního krevního oběhu a zvýšení síly a elasticity svalových vláken se provádějí následující fyzioterapeutické postupy:

• galvanické proudy;
• terapie rázovou vlnou;
• laserová terapie;
• magnetoterapie;
• aplikace s ozokeritem nebo parafínem.

Pacientům je doporučena balneoterapie s minerálními vodami a bahnem, používání pijavic lékařských, UHF terapie, akupunktura.

masáž

Masáž pro pacienty s parézou jak k léčbě, tak k prevenci bolestivých recidiv. Tření, hnětení a povrchové prohmatávání svalů napomáhá jejich uvolnění, zlepšuje prokrvení tkání a odstraňuje ztuhlost. Nejčastěji používané masáže jsou klasická, vakuová, akupunktura a masáž pojivových tkání.

Lidové prostředky

Léky připravené podle receptur tradiční medicíny nedokážou odstranit příčinu svalové slabosti, natož paralýzu. Používají se jako doplňková terapie ke zlepšení krevního oběhu. Jaké lidové léky jsou nejúčinnější po paréze:

• Mast. V hmoždíři umícháme do hladka lžičku lihové tinktury z červené papriky a lanolin, po malých dávkách přidáme 50 g vazelíny lékařské.
• Vana. V litru teplé vody rozpusťte 3 kapky esenciálních olejů z jalovce, eukalyptu a rozmarýnu a namočte si ruce nebo nohy na 30 minut.

Lidové léky se používají jako pomocná metoda léčby parézy končetin

Bylinné čaje jsou užitečné, protože mají sedativní i tonizující účinek. K jejich přípravě je potřeba přidat do termosky lžíci heřmánku, měsíčku, třezalky nebo meduňky. Zalijte 2 sklenicemi horké vody, nechte několik hodin odstát, vychladněte a sceďte. Užívejte 100 ml 2-3x denně.

Pokud se včas obrátíte na lékaře při prvních známkách dysfunkce horní nebo dolní končetiny, je prognóza zotavení poměrně příznivá. Ale hluboká paréza je obtížné korigovat pomocí konzervativních metod. V případech těžké svalové slabosti způsobené degenerativními změnami kostní tkáně nebo vážného poškození nervů je nutný chirurgický zákrok.

Paréza dolních končetin je patologická slabost jednotlivých svalů, která vzniká v důsledku narušení spojení mezi nervovým systémem a svalovými vlákny. Tento stav není samostatným onemocněním, ale obvykle doprovází onemocnění, jako je mrtvice, poranění míchy nebo roztroušená skleróza. Proto by se paréza neměla léčit samotnými cvičeními, terapie musí být prováděna v kombinaci s těmi léky a postupy, které jsou nezbytné pro základní onemocnění.

Zažívací potíže u miminek: Co potřebuje vědět mladá matka

Průvodce mladé maminky: nejčastější žaludeční a střevní potíže u miminek do jednoho roku.

Vlastnosti provádění cvičební terapie

Charakteristickým znakem léčebného tělocviku je fakt, že není časově vázán. Pokud se pravidelný kondiční trénink doporučuje provádět v první polovině dne, nebo alespoň 2-3 hodiny před spaním, pak lze cvičení na různá onemocnění provádět téměř kdykoliv během dne. Pokud máte ráno volný čas, sada cvičebních cvičení bude skvělou náhradou za cvičení, která má příznivý účinek na celé tělo jako celek. Mnoho prvků lze provádět v leže, aniž byste museli vstát z postele. Pokud máte ráno katastrofálně málo času na trénink, můžete sezení provést před spaním.

Kurzy fyzikální terapie lze provádět jak doma, tak ve specializovaných centrech. V prvních fázích léčby se doporučuje cvičit pod dohledem zkušeného instruktora, který ukáže správné provádění pohybů, řekne o všech složitostech provádění cvičení a také sleduje činnosti pacienta. Jak člověk ovládá prvky, může pokračovat v tréninku doma samostatně. Hodiny pod vedením instruktora jsou nejčastěji strukturovány podle určitého schématu: nejprve se procvičí dechové techniky, poté přijde blok základních cvičení a nakonec se provedou prvky zaměřené na relaxaci a relaxaci. Kromě toho mohou lekce zahrnovat procházky na čerstvém vzduchu, různé výstupy a sestupy: zátěž by měl určit instruktor na základě fyzického stavu pacienta.

Sada cvičení

Program pohybové terapie vytváří instruktor, na základě kterého byly svaly nemocí poškozeny. Ale kromě cílených cvičení se v léčbě pacientů s touto diagnózou používá řada obecných prvků.

1. Lehněte si na záda s rukama nataženýma podél těla. Zvedněte pravou nohu a zhluboka se nadechněte; s výdechem ji spusťte zpět dolů a opakujte pohyb s levou končetinou.
2. Zůstaňte v předchozí výchozí poloze, ohněte levou nohu v koleni a poté ji přitáhněte co nejblíže k hrudníku. Držte pozici několik sekund a poté ji narovnejte zpět. Opakujte cvičení s druhou nohou.
3. Vleže na zádech natáhněte ruce do stran, dlaně směřují k podlaze. Zvedněte pravou nohu 20-30 cm nad podlahu a začněte popisovat malé kruhy ve vzduchu. Poté vraťte končetinu na místo a pohyb opakujte s levou nohou.
4. V lehu na zádech se přetočte na levý bok a současně posuňte pravou nohu dopředu a držte ji zavěšenou nad podlahou. Poté se vraťte na záda, narovnejte nohu a opakujte pohyb na pravou stranu, levou končetinu posuňte dopředu.
5. Zůstávají na zádech, ruce položí na podlahu, dlaněmi dolů nebo složené přes hrudník. Zvednou nohy z podlahy a napodobují pohyby plavce při prsu: narovnají je nahoru, pak je široce roztáhnou, pokrčí je v kolenou a přitáhnou k tělu, pak je znovu narovnají.
6. Vleže na zádech postupně ohněte a narovnejte prsty u nohou: začněte pohyb pátým prstem a postupně je všechny ohýbejte. Pak je stejně hladce narovnají, pokud možno do stran.
7. Zůstaňte na zádech, narovnejte ruce a uvolněte tělo. Nohy jsou spojeny dohromady a narovnány. Přitáhněte prsty k sobě, vydržte v pozici několik sekund a poté je nasměrujte co nejdále od sebe. Pohyb lze provádět oběma nohama současně, nebo po jedné.
8. Ve stejné poloze spojte rovné nohy, chodidla otočte nejprve doleva, poté doprava.
9. Vleže na zádech nebo vsedě na židli pokrčte a narovnejte nohy v kolenních kloubech.
10. V lehu na zádech přitáhněte palec pravé nohy k sobě a zároveň směřujte palec levé nohy od sebe. Poté změňte směr a cvik opakujte.

Program by měl být prováděn pomalým a plynulým tempem, vyvarujte se silného škubání nebo nadměrného napětí ve svalech. Pokud se člověk necítí dobře, je lepší lekci odložit. Doba trvání komplexu cvičební terapie by neměla přesáhnout 15-20 minut; U pacientů upoutaných na lůžko nebo oslabených netrvá sezení déle než 10 minut. Každý pohyb se opakuje 3-4krát. Během tréninkového procesu je důležité sledovat vaši pohodu: pokud se objeví příznaky únavy nebo dušnosti, je třeba snížit zátěž.

Kontraindikace fyzikální terapie

Navzdory skutečnosti, že léčebný tělocvik je užitečným a oblíbeným prvkem rehabilitačního komplexu, existuje řada onemocnění, u kterých budete muset cvičení vzdát.

Nedoporučuje se provádět cvičební terapie s těmi pacienty, jejichž kontakt s vnějším světem je narušen v důsledku duševních poruch. Rehabilitační opatření by měla být odložena v případě infekčního onemocnění nebo intoxikace těla. Důvodem k odložení aktivit může být i bolest dolních končetin.

Fyzioterapie parézy dolních končetin je kontraindikována za přítomnosti následujících onemocnění:

• v případě trombózy nebo vysokého rizika jejího vývoje;
• v případě embolie nebo pravděpodobnosti jejího vývoje;
• v případě krvácení;
• při zvýšené tělesné teplotě;
• se zvýšenou rychlostí sedimentace erytrocytů (ESR) v krvi;
• s hypertenzí;
• v onkologii a metastázách.

Fyzioterapeutická cvičení by měla být předepsána lékařem poté, co se ujistil, že neexistují žádné kontraindikace. Neměli byste si sami ordinovat terapii a rehabilitační cvičení. Je důležité pochopit, že konečný výsledek závisí na komplexním přístupu, takže program cvičební terapie by měl být doprovázen dalšími způsoby léčby.

Použité fotografické materiály Shutterstock

Číst dál

Zvýšené ESR: co to znamená?

Měli byste mít obavy, pokud vaše krevní testy ukazují zvýšené ESR? Co to může znamenat? A co je ESR?

Metody terapie v onkologii: jak se léčí rakovina?

Metody léčby rakoviny: chemoterapie, radioterapie, chirurgie. Jak se léčí onkologie: srovnání metod a výsledků.

Novinka v léčbě anémie, rakoviny a genetických onemocnění

Technologie na opravu genů si postupně pronikají na kliniku, ale k masovému využití mají ještě hodně daleko.

Co nám říká ESR u dětí?

Stanovení ESR je jednou z hlavních metod laboratorní diagnostiky mnoha onemocnění u dětí. Co je ESR a proč se tento ukazatel měří?

Známky a metody diagnostiky rakoviny krve u žen

Jaké příznaky naznačují leukémii?

Je darování krve prospěšné?

Být dárcem: užitečné nebo nebezpečné? Jaká jsou rizika pro lidi, kteří souhlasí se sdílením své krve se společností?

Rakovina krve u dětí: rizikové faktory

Je možné předejít rakovině krve u dítěte, jaké jsou rizikové faktory pro vznik leukémie – přečtěte si článek MedAboutMe

Imunoterapie rakoviny: Nové léky na leukémii

Vědci vyvíjejí nové léky, které formují agresi imunitních buněk proti rakovinným nádorům.

Časné příznaky trombózy: jak se zachránit?

Jak poznat trombózu včas a měli byste se bát očkování adenovirovými vakcínami proti COVID-19?

Leukopenie: proč je nízký počet bílých krvinek nebezpečný

Leukopenie, snížení počtu leukocytů v krvi, může naznačovat vývoj vážného onemocnění. Jaké je nebezpečí tohoto stavu a jak obnovit zdraví?

5 póz a cvičení pro boj s plynatostí u miminek

Ty ošklivé střevní plyny: odkud se berou a jak se s nimi vypořádat?

Zažívací potíže u miminek: Co potřebuje vědět mladá matka

Průvodce mladé maminky: nejčastější žaludeční a střevní potíže u miminek do jednoho roku.

Stárnutí pleti: Jak zpomalit proces

Stárnutí pleti: jak můžete tento proces zpomalit správnou péčí, výživou a životním stylem?

Které rány jsou ošetřeny tekutými aerosolovými obvazy: přidejte je do své lékárničky!

Tekutý aerosolový obvaz: kdy by se měl používat a jak to udělat?

Domácí lékárnička „včera“ a „dnes“: jak se změnilo její složení?

Domácí lékárnička je nutností v každé domácnosti. Jak se za mnoho let jeho existence změnilo jeho složení?

Jak vybrat správný ochranný krém na růžovku

Kuperóza je neškodné, ale nepříjemné kožní onemocnění, protože její příznaky se objevují na obličeji. Pojďme zjistit, který krém to pomůže porazit.

Kožní problémy: příčiny a léčba růžovky

Co je rosacea? MedAboutMe vám řekne o hlavních příčinách rozvoje kožních onemocnění.

Výměna stráží: Příprava na trvalé zuby

Jak připravit dutinu ústní na prořezávání stálých zubů. Mohou mléčné zuby vydržet celý život? Co je špatného na diastemě, dvojité řadě zubů u dítěte?

Citlivost zubů a dásní: stejný problém nebo jiný?

Tyto jevy jsou často zaměňovány nebo považovány za příznaky stejného problému. Ale ve skutečnosti spolu citlivost zubů a citlivost dásní nesouvisí. Jaké jsou jejich vlastnosti a jak zacházet s každým z nich – v článku.

Nejzdravější probiotika: Porozumění novým výsledkům výzkumu

Nejprospěšnější probiotika: co to je? Druhy probiotik, jak fungují a které kmeny odborníci nazývají univerzální.

10 účinných bylin v kosmetice na obličej

Bylinky v kosmetice dokážou pleť hydratovat, tonizovat a vyživovat. Které z nich jsou obzvláště užitečné?

Jak hydratovat pokožku ve věku 20, 30, 40, 50+ let?

Čím méně vlhkosti je v kožních buňkách, tím rychleji stárne. Jak vybrat účinný hydratační krém v závislosti na vašem věku?

The Science of Laundry: Co opravdu dobře čistí a jak vybrat produkty?

Jak si vybrat dobrý prací prostředek: určete priority a přečtěte si složení.

Věk se posuzuje podle rukou: jak překonat suchou a stárnoucí pokožku na rukou?

Proč může pokožka vašich rukou ztrácet vlhkost, co brání tomu, aby byla sametová, svěží a jak můžete suché pokožce pomoci: podrobně odpovídáme v článku MedAboutMe

Prevence proleženin: jak pečovat o pacienta?

Systematické provádění souboru opatření umožňuje předcházet nebo zastavit rozvoj proleženin u ležícího pacienta

Krása a zdraví zevnitř: co tělo potřebuje k udržení aktivního mládí

Co dělat, abyste si zachovali přirozenou krásu pleti, zůstali mladí a odolávali změnám souvisejícím s věkem: podrobný průvodce od odborníků

Myeloproliferativní novotvar krve – o jaký druh onemocnění se jedná?

Myeloproliferativní novotvar: příčiny, příznaky, diagnostika, léčba rakoviny krve.

Krev nalačno: jak jídlo ovlivňuje chemii těla

Mnoho krevních testů se provádí na prázdný žaludek. Co to znamená a hlavně jaké ukazatele může jídlo ovlivnit?

Hemoglobin. Jeho význam a role v lidském těle

Každý z nás se alespoň jednou v životě setkal s „klinickým krevním testem“ nebo tzv. „všeobecným krevním testem“. Pokud jste si všimli, na vydaném formuláři bude zpravidla na prvním místě číslo udávající obsah hemoglobinu v krvi.

Chronická leukémie: je možná léčba?

Chronická leukémie je zničující onemocnění, které si vyžádá miliony životů. Je nějaká šance na vyléčení?

Chronická myeloidní leukémie: 200 let boje s náhodnou mutací

Chronická myeloidní leukémie je nehoda, kterou nelze předvídat. Medicína už ale našla způsob, jak prodloužit život pacientů ze šesti měsíců na desetiletí.

Vzácná onemocnění: polycytémie

Polycytémie: vzácné onemocnění, o kterém málokdo ví. Článek MedАboutMe obsahuje zajímavá fakta o této nemoci.

Rakovina prsu: 11 mýtů o této nemoci

Jak pečovat o své zuby, abyste mohli méně často navštěvovat zubaře?

Jakých deset atypických tipů od dětského zubaře jako preventivní opatření, které vám pomohou udržet zdravé zuby a ušetří při budoucích návštěvách zubaře?

Laserová korekce zraku v praxi

Snížená zraková ostrost zhoršuje kvalitu života, a proto musí mnoho lidí nosit čočky nebo brýle. Laserová korekce zraku může obnovit vynikající vidění.