Medová voda: výhody a škody, jak pít na lačný žaludek, klady a zápory, recenze

V tomto článku diskutujeme o medové vodě – o jejích výhodách pro tělo ráno na lačný žaludek a v noci, o vlastnostech její přípravy a receptech na použití. Dozvíte se, jak správně užívat vodný roztok medu, na jaká onemocnění pomáhá, jak jej používat ke zlepšení stavu pokožky a zda jej můžete pít v těhotenství.

Jaké jsou výhody medové vody?

Hlavní výhodou medové vody je to, že když se med rozpustí ve vodě, vznikne tekutina, která je svým chemickým složením velmi podobná krevní plazmě.. To znamená, že všechny jeho prospěšné látky jsou rychle absorbovány tělem:

• organické kyseliny a zásady;
• soli a elektrolyty;
• bílkoviny a sacharidy;
• lipidy;
• meziprodukty metabolismu;
• vitamíny a minerály.

Medová voda se užívá ráno nalačno nebo večer před spaním.

Na lačný žaludek

Pokud pijete medovou vodu ráno, recenze lékařů říkají, že přínosy nápoje pro tělo se několikrát zvyšují.

Jaký účinek má medová voda ráno:

• kompenzuje energetický výdej při intenzivní fyzické aktivitě;
• posiluje imunitní systém, tiší kašel, zmírňuje podráždění sliznice, odstraňuje přebytečný hlen z plic a dýchacích cest;
• urychluje metabolismus a podporuje hubnutí;
• eliminuje vnitřní parazity;
• normalizuje fungování gastrointestinálního traktu, čistí střeva od toxinů a fekálních kamenů, obnovuje jeho mikroflóru;
• snižuje zátěž kardiovaskulárního systému, zvyšuje množství „dobrého“ cholesterolu v krvi a zvyšuje elasticitu cév.

Medová voda nalačno obnovuje tělo na buněčné úrovni a omlazuje ho. Proto je účinný nejen při léčbě nemocí, ale také v kosmetologii.

V noci

Medová voda v noci vám pomůže uvolnit se a vyrovnat se se stresem, normalizovat spánek, zmírnit únavu, která se nahromadila během dne, rychle obnovit sílu a naplnit tělo energií a zmírnit ranní bolesti hlavy.

Jak je medová voda užitečná pro otoky:

• absorbuje vlhkost a ulevuje ledvinám a močovému měchýři během spánku;
• normalizuje rovnováhu tekutin v těle.

Vzhledem k močopudným vlastnostem nápoje je lepší se vyhnout jeho nočnímu užívání, pokud trpíte častým močením.

Jak vyrobit a pít medovou vodu

Aby byl nápoj skutečně užitečný a pomohl vyřešit vaše problémy, dodržujte určité pokyny, jak připravit medovou vodu:

• vybírejte pouze přírodní surový med nebo Really Raw Honey – jedná se o produkt, který se sbírá přímo z úlu; neprošlo pasterizací, filtrací, ohřevem ani jiným zpracováním, takže o své prospěšné látky nepřišlo;
• k přípravě nápoje použít surovou vodu – filtrovanou, pramenitou, studniční nebo neperlivou pitnou vodu;
• přidejte med do vody, která je dostatečně teplá, aby se medový roztok snadno pil; voda by neměla být vyšší než 37 °C nebo příliš studená;
• Nápoj připravte bezprostředně před pitím.

Jak pít medovou vodu ráno nebo večer:

1. Abyste předešli onemocnění, pijte vodu 30 minut před snídaní.
2. Během léčby užívejte nápoj 2krát denně – ráno na lačný žaludek a před spaním.
3. Medový roztok vypijte rychle, ve velkých doušcích nebo na jeden doušek.
4. Průběh léčby trvá 1 měsíc, poté si udělejte přestávku po dobu 2 týdnů.

Navzdory velkému množství receptů na použití medové vody na lačný žaludek závisí výhody a nevýhody nápoje na jeho dávkování. Nekonzumujte více než 1 polévkovou lžíci. nápoje za den. V opačném případě vytvoříte vážnou zátěž na slinivku a získáte spoustu nepříjemných vedlejších účinků a negativních reakcí těla.

Léčba medovou vodou

Medová voda má na organismus antivirové, protizánětlivé, antibakteriální a antimikrobiální účinky.. Používá se k léčbě bronchitidy, rýmy, sinusitidy, zácpy, gastritidy, kolitidy, cirhózy, hepatitidy, pankreatitidy a dalších onemocnění.

Způsob použití medové vody závisí na povaze konkrétního onemocnění. Například při léčbě onemocnění trávicího traktu a jater se medová voda pije ráno na lačný žaludek. Při očních onemocněních se nejčastěji připravují medové kapky a při zánětech dutin se nos vyplachuje medovou vodou nebo se dělají medové inhalace.

Pro oči

Medová voda pro oči obsahuje kyselinu askorbovou, rozpustný karoten a thiamin, které rozšiřují rozsah vnímání barev a zlepšují ostrost vidění. Pomocí medového roztoku můžete léčit záněty vnějšího obalu oka – konjunktivitidu, keratitidu, vředy na rohovce a také odstranit pocit unavených očí.

Medová voda se užívá ráno a večer jako nápoj před čištěním zubů, nebo se připraví medové kapky a vkápnou se do očí.

Od parazitů

Bylinkáři často doporučují pít medovou vodu k léčbě parazitů. Nápoj vytváří nepříznivé prostředí pro červy v trávicím traktu, narušuje jejich metabolické procesy, částečně je paralyzuje a odděluje od střevních stěn. Roztok také snižuje intoxikaci těla, urychluje odstraňování hlístových zbytků a produktů rozpadu, doplňuje nedostatek makro- a mikroprvků a obnovuje slizniční povrchy. Pročištěním střev medovou vodou se posílí ochranné funkce organismu a lépe odolává různým infekcím, které helminthickou invazi doprovázejí.

Medová voda proti červům pomáhá nejen v procesu boje proti parazitům, ale také po poražení invaze jako regenerační prostředek. Roztok se pije ráno a večer na lačný žaludek. Pro posílení účinku léčby doplňte příjem medové vody dalšími lidovými prostředky, jako jsou dýňová semínka nebo zázvor.

Pro játra

Medová voda pro játra regeneruje poškozené buňky orgánu, hojí rány a zastavuje zánětlivý proces, proto je užitečná při cirhóze, hepatitidě a tvorbě žlučových kamenů. Usnadňuje detoxikaci organismu, uvolňuje zátěž jater, má slabý choleretický účinek a urychluje proces hojení. Pro léčebné účely užívejte medovou vodu ráno přísně na lačný žaludek.

S gastritidou

Medový nápoj je užitečný při gastritidě a vředech žaludku a dvanáctníku. Zkapalňuje žaludeční hleny, odstraňuje pálení žáhy a nevolnosti, zmírňuje bolesti, urychluje regeneraci poškozených míst. Kromě toho medová voda na gastritidu normalizuje hladinu kyselosti žaludeční šťávy. Pokud je kyselost nízká, přidejte med do vody o pokojové teplotě a nápoj vypijte 15 minut před jídlem, a pokud je kyselost vysoká, přidejte med do teplé vody a vypijte 1,5 hodiny před jídlem.

Při pankreatitidě

Lékaři povolují použití medové vody na pankreatitidu pouze ve fázi remise onemocnění. Před tím se ujistěte, že podstoupíte další diagnostiku, abyste zjistili aktuální stav slinivky břišní.

Pokud nemáte žádné kontraindikace, pijte nápoj ráno na lačný žaludek a přidejte produkt do vody při pokojové teplotě. Medový roztok posílí obranyschopnost těla, usnadní práci trávicího traktu, sníží zánět, zvýší tonus žlučníku a slinivky břišní a urychlí proces metabolismu tuků.

Během akutního záchvatu pankreatitidy by se med neměl konzumovat, aby nedošlo k přetížení orgánu a ke zhoršení stavu pacienta. Včelí produkty zařaďte do svého jídelníčku nejdříve 1,5 měsíce po úplném uzdravení.

S diabetem mellitus

Odpověď na otázku, zda můžete pít medovou vodu, pokud máte cukrovku, závisí na fázi.

Pokud máte cukrovku I. a II. stupně, pijte medový nápoj pouze pod přísným dohledem lékaře. V tomto případě lék pomůže obnovit potřebné množství sacharidů k ​​doplnění vynaložené energie, zlepšení složení krve, zmírnění bolestí hlavy a urychlení metabolismu.

V případě diabetes mellitus typu III by měl být med zcela vyloučen.

Medová voda v kosmetologii

Medový roztok se často používá pro kosmetické účely – čištění a výživa pokožky, posílení vlasů, odstranění tmavých kruhů pod očima.

Tón pro tvář

Medová voda se používá k výrobě výživného pleťového tonika. Uchovávejte v chladničce po dobu až 2-3 dnů. Pokud na obličeji dojde k podráždění nebo poškození, přestaňte produkt používat.

Složení:

1. Med – 1 lžičky
2. Teplá voda – 1 sklenice

Jak vařit: Rozmíchejte vodu ve sklenici vody.

Jak používat: Umyjte si obličej roztokem ráno před nanesením make-upu a před spaním. Před každým použitím očistěte pleť od make-upu a nečistot.

Výsledek: Mytí medovou vodou činí pokožku jemnou, sametovou a zářivou, zlepšuje její barvu. Jemné vrásky a pigmentové skvrny mizí a textura pleti se stává hladší. Díky vitamínům B a A pleť stárne pomaleji.

Maska na vlasy

Medová voda na vlasy urychluje růst vlasů a činí je hedvábnými.

Složení:

1. Med – 2 lžičky
2. Teplá voda – 250 ml.

Jak vařit: Vodu ohřejte na 37°C a rozpusťte v ní med.

Jak používat: Navlhčete si hlavu medovou vodou a rozetřete ji po délce vlasů masážními pohyby. Nasaďte si plastovou čepici a zabalte si vlasy ručníkem. Po hodině si vlasy umyjte šamponem. Masku provádějte dvakrát týdně.

Výsledek: Lesk a hebkost vlasů se objeví již po první proceduře. Při pravidelném používání masky vaše vlasy zesílí, přestanou padat a roztřepené konečky zmizí.

Další recepty na medovou vodu

Medová voda se aktivně používá nejen pro léčbu nemocí a v kosmetologii, ale také pro hubnutí. Zlepšuje metabolismus, snižuje chuť k jídlu, urychluje uvolňování žluči, normalizuje proces odstraňování tuku, nasycuje tělo sacharidy a snižuje chuť na sladké a také odstraňuje fekální kameny.

Proces hubnutí při takové dietě je pomalý, ale udržitelnější. Chcete-li rychleji zhubnout, po každém pití si zacvičte nebo jděte na procházku.

Existuje několik receptů na medovou vodu na hubnutí.

Medová voda s citronem

Nejoblíbenějším receptem je medovo-citronový nápoj. Pro tento recept použijte pouze ovoce, ne kyselinu citronovou. Těsně před použitím vymačkejte šťávu.

Složení:

• Med – 1 lžičky
• Citronová šťáva – 10 kapek
• Voda – 1 sklenice

Jak vařit: Přidejte tekutý med a citronovou šťávu do sklenice vody a zamíchejte.

Jak používat: Pijte nápoj na lačný žaludek 30 minut před snídaní nebo před spaním několik hodin po večeři. Pijte pomalu, po malých doušcích.

Výsledek: Medová voda s citronem zlepšuje trávení a peristaltiku střev, působí močopudně a mírně projímavě, odvádí z těla přebytečné tekutiny a soli, odstraňuje otoky.

Medová voda se skořicí

Neméně účinná je na hubnutí i medová voda se skořicí.

Složení:

• Med – 1 lžičky
• Skořice (prášek) – 1 lžička.
• Voda – 250 ml.

Jak vařit: Smíchejte med se skořicí a směs nařeďte čistou vodou.

Jak používat: Medovou vodu pijte ráno nebo večer přísně na lačný žaludek.

Výsledek: Pravidelná konzumace skořicovo-medového nápoje sníží pocit hladu po celý den a tělo přestane „toužit“ po sladkém. Voda normalizuje krevní tlak a odstraňuje pocity úzkosti, což usnadňuje dietu.

Medová voda s jablečným octem

Chcete-li zahájit trávení ráno, vezměte si medovou vodu s jablečným octem na lačný žaludek – recenze o léku jsou pouze pozitivní. Buďte opatrní, pokud máte zubní kaz. Jablečný ocet ničí zubní sklovinu. Ze stejného důvodu pijte nápoj brčkem a nezapomeňte si vypláchnout ústa vodou.

Složení:

• Med – 1 lžičky
• Přírodní jablečný ocet – 1 lžička.
• Voda – 1 sklenice

Jak vařit: Smíchejte přírodní ocet a tekutý med ve sklenici vody.

Jak používat: Okyselenou medovou vodu pijte pouze nalačno od 5 do 7 hodin, 30-60 minut před prvním jídlem.

Výsledek: Medová voda s jablečným octem příznivě ovlivňuje proces odbourávání tuků a sacharidů, snižuje chuť k jídlu, bojuje s vášní pro sladké, odstraňuje z těla cholesterol a stimuluje gastrointestinální trakt.

Můžete pít medovou vodu během těhotenství

Medovou vodu lze v těhotenství konzumovat pouze po konzultaci s gynekologem. Pokud jste před početím nebyli alergičtí na včelí produkty, s největší pravděpodobností vám jej povolí. I když i v tomto případě je třeba být opatrný. Při zneužívání medové vody se u dítěte může vyvinout alergie na med.

Medová voda – recenze

Při použití medové vody na lačný žaludek se recenze liší. Negativní komentáře se obvykle objevují, když lidé nečtou pečlivě seznam kontraindikací, překračují denní dávkování nebo si sami neléčí bez lékařského vyšetření. Ve všech ostatních případech medová voda dostojí své pověsti účinného lidového léku.

Můj děda je včelař a vždy byl pověstný svým zdravím. Naučil mě začínat ráno medovou vodou. Je to prostě vitamínová bomba, zvlášť v zimě. Vždy piji medovou vodu, když začíná chladné počasí, a nevím, co je nachlazení.

Nemůžu říct, že bych byla tlustá, ale měla jsem pár kilo navíc a byla fakt otravná. Kamarád doporučil medovou vodu jako doplňkový prostředek k dietě a rannímu cvičení. co na to říct? Moje střeva začala fungovat naprosto dokonale a moje chuť k jídlu konečně ustoupila. Za měsíc jsem zhubla asi 6 kg, což si myslím, že je prostě úžasné.

Kontraindikace

Stejně jako u každého léku jsou výhody a poškození medové vody určeny jejími kontraindikacemi. Nápoj by se neměl konzumovat v následujících případech:

• nesnášenlivost včelích produktů;
• Diabetes mellitus fáze III;
• akutní srdeční selhání;
• akutní ulcerativní procesy v gastrointestinálním traktu;
• akutní zánět slinivky břišní;
• renální nedostatečnost.

I když nejste alergičtí na med, nápoj může vyvolat jeho vývoj. Okamžitě přestaňte pít vodu, pokud po vypití nápoje pocítíte bolesti břicha, nevolnost nebo průjem, stejně jako rýmu, svědění kůže a bolesti hlavy.

Pro více informací o medové vodě se podívejte na video:

Co si pamatovat

1. Medovou vodu pijte nalačno – ráno 30 minut před jídlem a večer před spaním.
2. Medová voda je dobrá na trávení, srdce a slinivku, posiluje imunitní systém, zlepšuje zrak a zbavuje parazitů.
3. Med lze použít pouze u diabetes mellitus prvního a druhého stupně.
4. V kosmetologii vyrobte pleťovou vodu a masku na vlasy z medové vody.
5. Chcete-li zhubnout, přidejte do nápoje skořici, citronovou šťávu nebo jablečný ocet.
6. Medovou vodu mohou pít těhotné ženy pouze po konzultaci s lékařem.