Kalorický obsah meruněk 1 ks 55 g. Chemické složení a nutriční hodnota.

Tabulka uvádí nutriční obsah (kalorie, bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerální látky) na kus jedlé části.

Energetická hodnota meruňky 1 ks 55g je 23 kcal.

Primární zdroj: Vytvořený v aplikaci uživatelem. Více.

** Tato tabulka ukazuje průměrné normy vitamínů a minerálů pro dospělého. Pokud chcete znát normy na základě vašeho pohlaví, věku a dalších faktorů, pak použijte aplikaci Moje zdravá strava.

Produktová kalkulačka

Nutriční hodnota na 100 kusů
Velikost porce (-> -> -> -> ->
Vitamíny a minerály

Většina potravin nemůže obsahovat celou škálu vitamínů a minerálů. Proto je důležité jíst různé potraviny, které uspokojí potřeby těla na vitamíny a minerály.

Kalorická analýza produktu

PODÍL BZHU V KALORIÍCH

Poměr bílkovin, tuků a sacharidů:

Znáte-li podíl bílkovin, tuků a sacharidů na kalorickém obsahu, můžete pochopit, jak produkt nebo strava splňuje standardy zdravé výživy nebo požadavky konkrétní stravy. Například americké a ruské ministerstvo zdravotnictví doporučují 10–12 % kalorií z bílkovin, 30 % z tuků a 58–60 % ze sacharidů. Atkinsova dieta doporučuje nízký příjem sacharidů, i když jiné diety se zaměřují na nízký příjem tuků.

Spočítejte si své standardy

Pokud je vydáno více energie, než je dodáno, tělo začne využívat tukové zásoby a tělesná hmotnost klesá.

Získejte více informací a uskutečněte to s naším bezplatným online kurzem.

Zkuste si vyplnit svůj jídelní deník hned teď bez registrace.

Zjistěte svůj dodatečný výdej kalorií na trénink a získejte podrobná doporučení zcela zdarma.

Termín pro dosažení cíle
Obsah kalorií a chemické složení ostatních produktů

• ananas 1 kolečko 75g
• Ranní káva
• banány 1 ks 120g
• třešeň 10 ks 50g
• hruška 1 ks. 80 g
• broskve 1 ks. 100 g
• vařená uzená karpatská klobása
• Eko chléb s mákem a rozinkami
• Vitamíny pro diabetiky
• znovu platný
• Cereálie Fitness
• moje omeleta
• kysané zelí
• Tvaroh s vanilkou 15% Slovyanochka
• Bagel
• Vaflová roláda „S mléčnou smetanou“, obsah tuku 18,4 %.
• Ucho
• houbová polévka
• Kastrol
• bramborové palačinky
• nápoje
• opalování
• sušenky z listového těsta uši
• Opti ženy
• tvaroh 5%
• Kuře s bramborem
• Krémová polévka
• pšeničná kaše
• tavený sýr
• Pizza Formaggi & Pomodori
• Brambory s masem a houbami
• ovesná kaše Bystrov
• ovesná kaše Bystrov
• fazolová polévka
• klasický jogurt
• банан
• tvaroh 1%
• cukr
• mouka
• polévka ze zeleného zelí
• kuřecí vejce
• banánový cheesecake kastrol
• Chléb s otrubami (20 g – kus)
• nakládaný zázvor
• polévka s žampiony
• brambory v hrnci
• kokosový dort
• javorový sirup
• Čaj s malinami 20 g a cukrem 10 g
• Babiččin jablečný koláč
• pizza Yana
• perník bez vajec
• rajčatová petržel adjika
• ječné vločky
• kastrol
• Kapitálový chléb
• sýr Adygei
• Celozrnné pečivo Molodtsy
• káva s mlékem
• celozrnná pizza
• čaj s mlékem
• Kaše z ječných vloček
• míchaná vejce v troubě (18-01-14)
• pšeničná mouka (celozrnná)
• Kuřecí guláš
• Réva
• Hnědé vlasy bonbóny
• Špagety Carbonara
• Kelloggova cereálie
• košíček s NESQUIK
• Jablko
• Čokoládový krémový koláč
• Pohanková kaše s mlékem
• kakaová suchá směs BRUMI
• knedlíky „Papiny“ (5ks = 100g)
• Královské zeleninové sušenky, květák-brokolice-mrkev, 300g (Bonduelle)
• Tvaroh 1,8%, 250 g (TyumenMoloko)
• Dušená fazole se zeleninou
• bramborové palačinky
• míchané palačinky
• vermicelli
• Bramboráky Zlaté ráno Suchá směs
• Banánové muffiny
• 18012014Nový recept
• Curd Souffle
• Bramborové placky Zlaté ráno
• tvaroh 4%
• čokoláda s mátou
• Peking
• Krbový chléb „Stolichny“
• vařená vejce
• Vitamín D
• Lubinský salát
• Karbonád Kaslo
• Vzdušná bílá čokoláda
• Kuře se zeleninou
• meruňkový jogurt
• Kuře Kyjev (zlatý kohoutek)
• Brambory v troubě
• sýrová omáčka

Tags: meruňky 1 ks 55g obsah kalorií 23 kcal, chemické složení, nutriční hodnota, vitamíny, minerály, přínosy meruněk 1 ks 55 g, kalorie, živiny, příznivé vlastnosti meruněk 1 ks 55 g

Denní kalkulačka živin

Vypočítává poměr kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů a také vitamínů a minerálů v závislosti na pohlaví, věku, hmotnosti a úrovni fyzické aktivity.

Kalkulačka kalorií, vitamínů a minerálů
Počítá bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály ve vašem denním menu.

Kalkulačka-analyzátor receptů
Vypočítejte obsah kalorií a chemické složení pokrmu nebo receptu

Přední produkty
Kompletní průvodce nejzdravějšími potravinami s nejvyšším obsahem vitamínů a minerálů

Doporučení pro hubnutí

Kalkulačka ideální hmotnosti, index tělesné hmotnosti, výpočet koridoru kalorií, doporučení pro snížení, akční plán.

Kalkulačka kalorií
Vypočítá výdej energie pro různé druhy fyzického cvičení

Index tělesné hmotnosti

Index tělesné hmotnosti (BMI, BMI) je hodnota, která umožňuje posoudit míru souladu mezi hmotností člověka a jeho výškou, a tím nepřímo posoudit, zda je hmotnost nedostatečná, normální nebo nadváha.

Produktová kalkulačka a analyzátor

Potravinová kalkulačka vám umožní snadno vidět klady a zápory produktu a pomůže vám vytvořit zcela vyvážený jídelníček.

Meruňka je nejen neuvěřitelně chutné, ale také zdravé ovoce. Ještě před pár desítkami let se na chatách tak často nepěstoval, ale dnes si sbírání těchto šťavnatých plodů s oblibou užívá snad každý vášnivý zahrádkář. A jestliže se dříve meruňky pěstovaly pouze v teplých jižních oblastech, dnes se chovatelé ujistili, že je to možné i v našich klimatických podmínkách. A aby byla sklizeň skutečně úspěšná, je potřeba vybrat správnou odrůdu meruněk, o které bude řeč v tomto článku.

Odrůdy raných meruněk

“Raná meruňka”

Jedná se o jednu z nejstarších odrůd meruněk. Zralé plody lze sklízet od poloviny do konce června. Stojí za zmínku, že tato odrůda produkuje poměrně velké a chutné plody. Stromy „Early Apricot“ jsou silné, barva plodů je žlutá s lehkým růžovým nádechem. Dužnina je šťavnatá a také žlutá. Odrůda má nejen sladkou chuť, ale také velmi příjemnou vůni.

Další raná odrůda, která produkuje šťavnaté, jasně žluté plody. Není těžké je odlišit od jiných odrůd: plody „Alyosha“ budou „tečkované“. Meruňky jsou kulatého tvaru, po stranách mírně zploštělé. Dalším charakteristickým znakem tohoto druhu je spíše mírný lesk plodů než matnost. V průměru jedna meruňka Alyosha váží asi dvacet gramů. Nasládlá chuť s mírnou kyselostí, bohatá oranžová dužina. Stromy mají poměrně rozložitou korunu, výška stromu může být až čtyři metry. Zahradníci milují tuto odrůdu meruněk pro její vysoký výnos a zimní odolnost. Alyosha dělá vynikající džem a kompot. Dobrý je však i čerstvý.

Mezisezónní odrůdy meruněk

„S červenými tvářemi“

Odrůda meruňky „Red-cheeked“ je střední sezóna, což znamená, že ji lze sklízet od poloviny července. Stromy tohoto druhu jsou poměrně vysoké a vysoké a plody jsou nepochybně velké: jedna meruňka váží v průměru asi padesát gramů. Barva plodů je zlatooranžová, mají nádhernou vůni a sladkou, šťavnatou chuť. Popis odrůdy meruňky „Red-cheeked“ není úplný bez několika slov o její rozeznatelné slupce: je velmi sametová a tenká, ne jako jiné druhy. Stromy začínají plodit ve třetím nebo čtvrtém roce po výsadbě. Tato odrůda má vynikající „imunitu“ vůči chladu a suchu. Podívejte se na fotografie odrůdy meruňky „Red-cheeked“ níže.

Další oblíbenou odrůdou uprostřed sezóny je „Dezert“. Zahrádkáři mohou sklízet meruňky „Dezert“ již v polovině června. Stromy tohoto druhu mají svěží korunu, jsou vysoké a vysoké (od čtyř do pěti metrů). Nelze říci, že plody jsou velké: spíše jsou střední – hmotnost jedné meruňky je asi třicet gramů. Plody mají charakteristickou světle žlutou barvu a sladkokyselou chuť. Kůže je jemná a tenká. „Dezert“ má vynikající odolnost proti chladu. Další popisy odrůd meruněk s fotografiemi naleznete v článku níže.

Pozdní odrůdy meruněk

Tato odrůda je pozdní, její stromy jsou středně vysoké: průměrná výška je od tří do čtyř metrů. Čas sběru plodů přichází na konci srpna. I v září však můžete na větvích najít meruňky, které ještě nejsou zralé. Plody „Favorita“ jsou středně velké, váha jedné meruňky je asi třicet gramů. Mají pěknou oranžovou barvu a zářivou tvářenku. Co se týče dužiny, je jasně oranžová a poměrně hustá. „Favorit“ má velmi jemnou, šťavnatou chuť a vysoký výnos. Odrůda je odolná i vůči mrazu. Plody jsou chutné čerstvé i balené.

Mezi pozdní odrůdy meruněk patří i medonosná odrůda. Strom se širokou korunou, může dosáhnout 4 m. Plody nejsou velké velikosti, hmotnost plodů je asi 15 g. Barva plodů je žlutá, s malým počtem červených teček. Dužnina je také žlutá. Ovoce má nádhernou vůni a sladkou, šťavnatou chuť. Odrůda má vynikající výnos a dobrou mrazuvzdornost. Existují také odrůdy, které se vůbec nebojí zimy a slušných mrazů: doporučujeme, abyste si o nich něco málo přečetli.

Zimovzdorné odrůdy meruněk

Tato odrůda má prostě dokonalou mrazuvzdornost a skladovatelnost. Jen si to představte: „mandžuská“ meruňka vydrží teploty klesající až k minus třiceti stupňům. Kromě toho jsou stromy tohoto druhu během kvetení prostě krásné. Výška stromů může dosáhnout deseti až patnácti metrů a plody jsou o něco menší, než je průměr – asi patnáct až dvacet gramů. Stojí za zmínku, že „mandžuské“ meruňky nejsou příliš sladké, takže se zřídka konzumují čerstvé: spíše se hodí do kompotů a džemů.

“Triumph Northern”

Odrůda meruněk „Triumph“ je velmi odolná vůči chladu, v tomto ohledu není prakticky v žádném případě horší než odrůda „Manchurian“. Odrůda se nebojí ani krutých zim, ani jarních mrazů, ale překvapivě produkuje vynikající sklizeň. Odrůda meruněk „Northern Triumph“ je také odolná vůči škůdcům a chorobám. Stromy jsou vysoké a vysoké a plody jsou poměrně velké: od čtyřiceti do šedesáti gramů. Tvar plodu je protáhlý oválný, někdy asymetrický. Sklizeň lze provádět od začátku srpna. Meruňky „Triumph Northern“ jsou oranžové, s lehkým růžovým nádechem. Dužnina je velmi šťavnatá, žluté barvy. Na rozdíl od „mandžuských“ meruněk jsou plody tohoto druhu sladké s příjemnou vůní.

Samosprašné odrůdy meruněk

Některé odrůdy meruněk mají velmi užitečnou vlastnost: mohou se samoopylovat. A to je zárukou vynikající sklizně, i když na vašem webu nejsou žádné jiné meruňky.

Stromy tohoto druhu jsou kulatého tvaru, jejich koruna se slabě větví. Náchylnost k nemocem je poměrně nízká, stejně jako strach z extrémního chladu. Zahradníci vědí, že poupata „Surprise“ se prakticky nebojí mírně nízkých teplot. Sklizeň lze provést koncem července. Pokud jde o plody, jsou poměrně velké: průměrná hmotnost jedné meruňky je asi čtyřicet pět gramů. Dužnina je jasně kyselá, trochu suchá. Obsah cukru v ovoci je průměrný. „Surprise“ je perfektně přenosný a je vhodný jak pro švy, tak pro čerstvou spotřebu.

“Voroněž brzy”

Tato odrůda je poměrně lhostejná k nízkým teplotám, ale pokud je zima mrazivá, poupata s vysokou pravděpodobností zmrznou. Odrůda je raná, sklizeň lze sklízet již v prvních deseti červnových dnech. Plody „Voronezh early“ jsou malé, průměrná hmotnost meruňky je až dvacet gramů. Chuť je příjemná medová, ale s mírnou kyselostí. Semena se dobře oddělují od dužiny.

Černé odrůdy meruněk

„Černý princ“

„Black Prince“ je nejproduktivnější odrůda černé meruňky. Vyniká sytě vínově zbarvenými plody s charakteristickým meruňkovým aroma. Dužnina není příliš šťavnatá a hustá, červené barvy. Sklizeň lze provést v první polovině srpna. Navzdory tomu, že chuťové vlastnosti odrůdy nejsou ideální, velikost plodů je působivá – průměrná hmotnost jedné meruňky je až devadesát gramů. Stromy Black Prince se snadno samoopylují. Ve srovnání s jinými odrůdami je „Black Prince“ poměrně citlivý na mráz a extrémní chlad. Druh má také velmi špatnou přepravitelnost.

„Černý samet“

Velmi zimovzdorná odrůda, která se mimo jiné nebojí houbových chorob. Zároveň je „Black Velvet“ velmi citlivý na sucho, ale pokud je příliš mnoho vlhkosti, kořeny stromu začnou hnít. Obecně je odrůda docela rozmarná a vyžaduje péči. Jeho výnos je však vysoký a je vhodné jej sklízet z kompaktních, nepříliš hustých stromů. Plody jsou fialové barvy a kulatého oválného tvaru. Sklizeň lze sklízet koncem srpna, poté se meruňky úspěšně skladují ve sklepě asi tři měsíce.

Dobrá sklizeň!

Víte něco zajímavého o odrůdách meruněk? Pokud ano, podělte se s našimi čtenáři v komentářích pod článkem!

Pokud máte zájem o okrasných stromů a keřů, pak se podívejte do našeho katalogu: najdete v něm stovky moderních produktů s fotografiemi a popisy od důvěryhodných prodejců.