Jaká vlhkost by měla být v bytě – normy vlhkosti vzduchu v létě a v zimě v interiéru
Málokdo si uvědomuje, že vlhkost je také životně důležitá pro zdraví vašeho domova. V tomto článku vám prozradíme, jaká vlhkost je pro život optimální, a také poradíme, jak jí dosáhnout.
podíl
Do záložek
22 2024 března
Úroveň vlhkosti vzduchu hraje důležitou roli při vytváření komfortního a zdravého prostředí v bytě. Jeho optimální úroveň má velký význam pro udržení zdraví, pohodlí a zachování některých prvků interiéru. Příliš mnoho nebo příliš málo vlhkosti ve vzduchu může vést k různým problémům: od nepohodlí v těle až po výskyt plísní a alergických reakcí.
Norma vlhkosti v bytě
Pojem vlhkost se týká podílu vodní páry v okolním vzduchu. Vlhkost může být absolutní nebo relativní. Absolutní vlhkost je měřítkem množství vody obsažené v jednom krychlovém metru vzduchu. Relativní vlhkost ukazuje, jaké procento maximálního obsahu vodní páry je aktuálně ve vzduchu.
Vzduch pojme jen tolik vody. Jak velké toto množství je, závisí do značné míry na teplotě vzduchu. Studený vzduch absorbuje méně vodní páry než teplý vzduch. Zde platí pravidlo: čím vyšší teplota, tím více vodní páry vzduch dokáže pojmout.
U nás bývá v zimě v bytech extrémně suchý vzduch díky zapnutému ústřednímu topení. A topné období trvá v průměru po celé zemi od října do května. Podle hygienických předpisů se normální vlhkost vzduchu v zimě pohybuje od 35 % do 45 %. V létě se za optimální vlhkost v bytě považuje 30 až 60 %. Jaro a podzim jsou obdobím, kdy vlhkost vzduchu naopak stoupá. Proč je vám někdy zima?
Ideální vlhkost v bytě by měla být kolem 45%-50%. Cokoli pod 30 % je příliš suché a cokoli nad 60 % je příliš mokré.
Co určuje vlhkost v bytě
Úroveň vlhkosti může být ovlivněna:
- Čas roku. V zimě je vlhkost znatelně nižší díky tomu, že studený vzduch na rozdíl od teplého pojme méně vodní páry.
- Zeměpis. V tropech je vlhkost vyšší než v severních zeměpisných šířkách.
- Životní podmínky. Pokud je v místnosti zvlhčovač, zvyšuje vlhkost. Baterie naopak snižují úroveň vlhkosti vzduchu.
Jak přesně měřit vlhkost vzduchu
Základem regulace klimatu v bytě je především měření vlhkosti. A to lze provést pomocí speciálního zařízení – vlhkoměru.
Vlhkoměr je zařízení na měření vlhkosti vzduchu.
V závislosti na modelu mohou být vlhkoměry namontovány na povrchy nebo zavěšeny. Pro získání co nejpřesnějších údajů by zařízení nemělo být umístěno příliš blízko okna nebo topení.
Co je nebezpečné na odchylce od normy?
Kontrolou kvality vzduchu se můžeme vyhnout případným nepříznivým následkům, které vznikají vysokou vlhkostí nebo naopak příliš suchým vzduchem.
Vysoká vlhkost vzduchu
Vysoká vlhkost podporuje tvorbu plísní na oknech a stěnách. Také vysoká vlhkost je dobrým prostředím pro plísně a různé druhy bakterií. To vše může mít negativní dopad nejen na prostředí domu, ale i na zdraví obyvatel. Například způsobit alergické reakce a další onemocnění. Přílišná vlhkost může způsobit i hmyz, jako jsou štěnice, vši, roztoči a mouchy.
Vdechování velkého množství spór plísní může způsobit astma, respirační alergie a další onemocnění.
Nízká vlhkost vzduchu
Příliš nízká vnitřní vlhkost může mít na člověka ještě negativnější dopad. Například bolest v krku a ranní kašel, ucpaný nos, suchá kůže, zvýšená únava atd. Vysušené sliznice jsou náchylnější k různým virózám. Nedostatkem vlhkosti trpí i domácí mazlíčci, rostliny a předměty v interiéru.
Způsoby, jak snížit vlhkost v domě
Pokud potřebujete snížit úroveň vlhkosti v interiéru, nejprve zkontrolujte, zda dobře funguje ventilace v koupelně a kuchyni. Pokud jste si jisti, že větrání plní svou práci perfektně, zkuste použít klimatizace ke snížení vlhkosti. Vysušují vzduch. Můžete také použít speciální odvlhčovače, které absorbují přebytečnou vlhkost. Nebo zkuste místnost častěji větrat.
Ve vlhkém bytě by mělo být okno zcela otevřeno po dobu 5 až 25 minut. Tento postup by se měl opakovat několikrát denně, aby se snížila příliš vysoká vnitřní vlhkost. Aby se zajistilo zlepšení kvality vzduchu, měla by se před větráním a po něm měřit vlhkost.
Jak zvýšit vlhkost v bytě
Pokud je vlhkost ve vašem bytě příliš nízká, zvažte použití zvlhčovače pro váš domov. Pro zvýšení vlhkosti v ložnici můžete také sušit oblečení se zavřenými dveřmi, mít pokojové rostliny nebo umístit nádobu s vodou na topení nebo přikrýt radiátory mokrými ručníky.
Populární dotazy
Vnitřní klima je faktor, který ovlivňuje nejen stav bytu, ale také pohodu a zdraví lidí. Při regulaci klimatu je třeba kromě vlhkostních parametrů zohlednit i teplotu v místnosti.
Periodické zvyšování nebo snižování relativní vlhkosti není rizikovým faktorem pro lidské zdraví. Pokud však tento stav přetrvává, je nutné urychleně přijmout opatření ke snížení nebo zvýšení vnitřní vlhkosti. Abychom konečně pochopili problematiku vlhkosti vzduchu v interiéru, odpovídáme na oblíbené otázky.
Co je pro zdraví lepší: suchý nebo vlhký vzduch?
Suchý vzduch může vést k vysušení pokožky, zvýšeným alergickým reakcím a respiračním potížím v důsledku vysychání sliznic. Příliš vlhký vzduch naopak podporuje vznik plísní, usnadňuje šíření bakterií apod. Vzduch by neměl být příliš suchý, aby nedráždil nosní průduchy, ale ani příliš vlhký, aby nevyvolával vznik plíseň.
Jak pochopit, že v bytě není dostatečná vlhkost
Že je vlhkost ve vašem bytě nízká, můžete pochopit pomocí vlhkoměru nebo podle značek, jako jsou:
- suché oči, nos a kůže;
- častý výskyt statické elektřiny;
- výskyt problémů s dýcháním a alergických reakcí;
- vzhled loupání na kůži, vlasy se stávají náchylnějšími ke křehkosti a suchu.
Je možné měřit vlhkost vzduchu iPhonem?
Existuje několik aplikací pro iPhone, které vám umožní měřit vlhkost vzduchu. Musíte však pochopit, že přesnost měření vlhkosti provedená pomocí smartphonu není zaručena.
Jak zvlhčit vzduch v místnosti pomocí lidových prostředků
Nejjednodušší způsob, jak zvýšit vnitřní vlhkost, je instalace zvlhčovače. Navíc dnes existuje obrovský výběr modelů. Můžete také zvlhčit vzduch pomocí lidových prostředků. Například:
- pravidelně provádět mokré čištění;
- získat pokojové rostliny;
- nainstalovat fontánu nebo akvárium v místnosti;
- suché věci v místnosti, kde je třeba zvýšit vlhkost;
- pověsit mokrý ručník na radiátor;
- stříkejte vodu z rozprašovače.