Glykemický index produktů – Poliklinika č. 34

Tabulka s údaji o glykemickém indexu (GI) některých nejčastěji konzumovaných potravin.

Tyto údaje vám pomohou při výběru správné stravy.

Název produktu	Glykemický index
Glukóza	100
Maltóza	100-105
Buchta vyrobená z prémiové pšeničné mouky	90-95
Vařené mrkvové pyré	85-92
Med	87-90
Bramborová kaše	85
Křupavý chléb vyrobený ze směsi pšeničné a žitné mouky	85
Kukuřičné vločky	80-85
Pšeničné sušenky (bez cukru, diabetické)	80
Vařené brambory	75
vodní meloun	75
Rýžová kaše (bílá rýže)	70-80
Těstoviny vyrobené z pšeničné mouky	65
meloun	65
rozinky	64-70
Čerstvá řepa	64-70
Palačinky a palačinky z pšeničné mouky	62
Hrozny	60-70
Bílý chleba	60-70
Banán	60-70
Fanta drink	60-70
Potravinový cukr (sacharóza)	60-65
Marhule	55
Diabetické sušenky se sladidlem	55
Kiwi, mango	50-60
Černý chléb (žitná mouka)	50
Pohanková kaše, ovesné vločky	50
Palačinky a palačinky z pohankové mouky	50
Jablečné, pomerančové a hroznové šťávy (přírodní, bez cukru)	50
Мороженое	50
Laktóza	45
Konzervovaný zelený hrášek	45
Müsli různých odrůd	40-70
Jablka, hrušky, švestky, pomeranče, mandarinky, broskve	40-45
rajčatový džus	40
Vařené fazole, fazole	30-40
čerstvá mrkev	35
Hořká čokoláda (70% kakaa)	30
Bobule: jahody, rybíz, angrešt, třešně	30
Diabetická marmeláda se sladidlem	30
Grapefruit	22
Pearl ječmen	22
mléko	20-30
Jogurt s ovocem a sladidlem	20-30
Fruktóza	20
Zelí, zelená zelenina, okurky, cuketa, lilek, cibule, dýně, paprika, rajčata, ředkvičky, sójové boby, houby, ořechy	15 a méně

Kaleshuk N.S.,
místní lékař.

OČKOVÁNÍ 2024
Zásady zpracování osobních údajů
- Smlouva o zpracování osobních údajů
- Práva subjektu osobních údajů
- POKYNY k formulářům a postupu pro udělení a odvolání souhlasu se zadáním a zpracováním osobních údajů
- Souhlas se zpracováním osobních údajů
- Zásady používání souborů cookie
- Výzvy od občanů
  - Osobní příjem
  - Postup při posuzování odvolání občanů
  - Elektronická odvolání
  - “Přímá telefonní linka”, “horká linka”
  - Název a sídlo vyššího orgánu
  - Odpovědi na hromadné e-mailové požadavky
  - Poskytnuté služby
  - Lékařské služby poskytované za úhradu
    - porodnictví a gynekologie
    - alergologie
    - Imunoprofylaxe
    - Instrumentální diagnostika – Radiační diagnostika
    - Komplexy služeb instrumentální diagnostiky
    - Kinesio tejping
    - Konzultace s lékařskými specialisty
    - Laboratorní diagnostika
    - Fyzikální terapie
    - Obecné manipulace
    - Manuální terapie a diagnostika
    - Otorinolaryngologie
    - oftalmologie
    - Preventivní prohlídky
    - Reflexologie
    - Hirudoreflexoterapie
    - urologie
    - fyzioterapie
    - masáž
    - Školení personálu sanitárních jednotek civilní obrany
    - Alergologická ordinace
    - Konzultace pro ženy
      - MŮJ OKRESNÍ GYNEKOLOG
      - Informace pro těhotné ženy
      - Pobočkové služby
      - Oddělení praktického lékařství č. 1
        
        1 terapeutická oblast
        
        2 terapeutická oblast
        
        3 terapeutická oblast
        
        4 terapeutická oblast
        
        5 terapeutická oblast
        
        6 terapeutická oblast
        
        7 terapeutická oblast
        
        8 terapeutická oblast
        
        9 terapeutická oblast
        
        10 terapeutická oblast
        
        11 terapeutická oblast
        
        12 terapeutická oblast
        
        13 terapeutická oblast
        
        14 terapeutická oblast
        
        15 terapeutická oblast
        
        16 terapeutická oblast
        
        17 terapeutická oblast
        
        18 terapeutická oblast
        
        19 terapeutická oblast
        
        20 terapeutická oblast
        
        21 terapeutická oblast
        
        Protikorupční práce
        
        INFORMACE
        
        Dotazník
        
        Seznam správních řízení
        
        Výpis z ambulantní karty
        
        Připomenutí vydání certifikátu
        
        Hodnotící portál
        
        Organizační struktura instituce
        
        Struktura
        
        Pracovní plán
        
        reklama
        
        Provoz horké linky
        
        Díky doktorům
        
        POZOR, DŮLEŽITÉ!
        
        O postupu pro endoprotetiku
        
        VČASNÉ DETEKCE RAKOVINY
        
        Covid 19
        
        Srozumitelný Covid v „jasném jazyce“. Vše o koronaviru
        
        Očkování
        
        COVID-19 a pulzní oxymetrie doma
        
        Koronavirová infekce: příčiny onemocnění, hlavní příznaky, léčba a prevence
        
        PRAVIDLA CHOVÁNÍ PRO OBČANY V SEBAIZOLACI
        
        INFORMACE PRO PACIENTY
        
        REHABILITACE PO COVIDU
        
        Pro ty, kteří vstupují do Číny
        
        DOPRAVNÍ SCHÉMA PRO PACIENTY
        
        Informace Ministerstva zdravotnictví Běloruské republiky
        
        LÉKAŘSKÉ RADY, ABYSTE SI UŽILI LÉTO!
        
        Připomenutí pro pacienty s mírnou infekcí
        
        ALERGIE nebo KORONAVIRUS?
        
        Základní pravidla pro nošení lékařské masky
        
        Co je koronavirová infekce?
        
        SEZNAM ZEMÍ S REGISTROVANÝMI PŘÍPADY INFEKCE COVID-19
        
        Připomenutí pro osoby přijíždějící ze zemí, kde byly hlášeny případy infekce způsobené koronavirem 2019-nCoV
        
        Koronavirová infekce COVID-19 a její prevence!
        
        Placené testování na COVID-19
        
        Placené testování na stanovení protilátek proti SARS-CoV-2
        
        Informace pro starší pacienty
        
        Život po COVID-19
        
        Často kladené dotazy
        
        Sdělení pro pacienty s Covidem
        
        Prevence ARVI jako prevence koronaviru
        
        Rozvoz potravin během koronaviru
        
        Pomoc s duševním onemocněním
        
        Jednotné dny zdraví
        
        Zdravotní kalendář
        
        Informace o zdravotním středisku
        
        Stránka psychologa
        
        Informace z ministerstva pro mimořádné situace
        
        Materiály z Hygienického centra
        
        Aktuální ATC materiály
        
        ŠKOLA DIABETU
        
        O cukrovce
        
        Rizikové faktory ischemické choroby srdeční
        
        HIV
        
        Ebola hemoragická horečka
        
        Cholera
        
        Osýpky
        
        Marburgská hemoragická horečka
        
        STI – chyby mládí
        
        21. únor je Dnem prevence pohlavně přenosných infekcí
        
        Warty prekancer
        
        Vizuální formy rakoviny
        
        Rakovina prsu
        
        Tipy, jak přestat kouřit
        
        Přihlaste se k očkování
        
        SCHÉMA KONTROLNÍHO BODU