Trendy

Ervená zaškrtávací značka png | PNGWing

V tomto článku vám chci představit metodu varovných signálů, kterou moji klienti používají v obtížných situacích. Podstata metody je tato: pokud se nacházíte v situaci a nejste si jisti, zda váš partner například nezneužije vaše city a nebude vás nutit souhlasit s něčím ve vztahu, na co v zásadě nejste připraveni, pak vám tato metoda bude nejlépe vyhovovat. Mimochodem, tato metoda je dobrá nejen v osobních vztazích, ale i v práci nebo ve vztazích s přáteli či příbuznými, jinými slovy je použitelná v jakékoli situaci, kdy chápete, že hrozí pád do pasti, která se často popisuje jako „žába ve vroucí vodě“ nebo „efekt žáby vařené na mírném ohni“.

V tu chvíli, kdy pochopíte, že takové riziko existuje, nebo jste si uvědomili, že máte sklony k takovému chování, je nejlepším způsobem nastavit si červené vlajky, z nichž každá bude označovat nějaký princip ve vašem životě, který nehodláte překročit, nebo něco, co se vám zdá kategoricky špatné, v rozporu se základními principy vašeho života a vašimi představami o tomto světě. Takže tyto principy a přesvědčení shromáždíte a sledujete, jak se situace vyvíjí, a pokud v určitém okamžiku musíte překročit hranice, které jste si sami stanovili, nebo někdo překročí hranice, které jste si stanovili vy, pak by se měla spustit imaginární siréna a mělo by se rozhodnout, co dělat dál, protože všechny červené čáry byly překročeny.

Samozřejmě můžete svůj názor změnit za pochodu, ale varovné signály vám pomohou pochopit, zda si názor měníte sami, nebo jste pod tlakem ostatních lidí, a to vám zase pomůže lépe pochopit, zda se vyplatí posouvat své hranice nebo měnit svůj společenský okruh, práci nebo vztahy s příbuznými.

Červené vlajky ve vztazích

Jako příklad bych rád uvedl domácí násilí. V každé rodině by to mělo vést k pochopení, že varovné signály byly vydány, a to nejen ve vztahu k tomu, kdo je napaden. Dobrá rada: pokud ve vztahu chápete, že máte touhu partnera uhodit nebo mu ublížit, pak je to jasné znamení, že ve vztahu je něco v nepořádku a neměli byste čekat na okamžik, kdy někdo někomu ublíží. Pokud chápete, že se takové myšlenky objevují, je to jisté znamení k zamyšlení, zda se vyplatí takový vztah dále udržovat. Každý z těchto signálů je varovným signálem.

Pro všechny zúčastněné bude mnohem lepší, když problém identifikujete a pokud ho nelze vyřešit, tak vztah ukončete, což z dlouhodobého hlediska může jednoho účastníka dovést do nemocnice nebo, co je horší, do márnice a druhého k trestnímu stíhání. I když pro všechny zúčastněné bude lepší prostě jít dál, a co se týče pomsty nebo spravedlnosti, mám jednu radu: někdy bude nejsilnější pomstou pro člověka udělat vše pro to, aby zůstal takový, jaký je, tedy nedělat nic, a tento člověk se svými činy potrestá sám.

Přečtěte si více

Komplexní vysvětlení – Proč polykarbonátové markýzy praskají, když jsou vystaveny slunečnímu záření

Varovné signály v práci

Totéž platí pro práci, stává se, že práce někomu přináší jen bolest a zklamání, to je varovný signál, neustálé zpoždění v práci, neustálá agrese šéfa, to vše jsou varovné signály, nejste vůbec povinni to tolerovat, ano, existují situace, kdy je to vaše vědomá volba, dobrý plat nebo vyhlídky, ale musíte toto rozhodnutí učinit vědomě a nastavit si varovné signály předem, aby se váš život neproměnil v peklo, nejhorší je, když lidé dostanou špatnou práci s nízkou mzdou, náhodou a z nějakého neznámého důvodu tam pokračují v práci. Takže varovné signály vám pomohou pochopit, že jste v situaci, kdy musíte utéct.

Jedním z nejjistějších signálů, že máte práci, před kterou byste měli utéct, je, když vám každý, kdo dá výpověď, řekne, že to bylo nejlepší rozhodnutí, jaké kdy udělal, nebo jednoduše řekne, že si našel práci, která je zjevně lepší než ta, kterou měl tady. To je nejjistější varovný signál.

Červené vlajky v přátelství

Červené vlajky skvěle fungují i s přáteli a příbuznými, někdy se stane, že vaši blízcí překročí určité hranice a vy prostě nechápete, co dělat, děje se to tak nečekaně a náhle, takže tato metoda vám umožní být na takové situace připraveni, ať už v sobě nesou cokoli.

Abych to shrnul, metoda červené vlajky prokázala svou účinnost v práci s mými klienty a to mnohokrát. Hlavní je pochopit své vlastní hranice, ale to je téma na jiný článek.

V každém případě na sobě můžete pracovat a uspořádat si život tak, jak potřebujete. A varovné signály neboli červené vlajky jsou skvělým nástrojem, který vám pomůže utvářet si hranice.

Další zajímavé články: