Dieta pro hlubokou žilní trombózu dolních končetin: výživa, produkty, co je zakázáno, menu

Patologický stav charakterizovaný zvýšenou viskozitou krve a tvorbou sraženin v krevním řečišti se nazývá trombóza. Nejčastěji je příčinou trombózy či tromboflebitidy nezdravý životní styl, nedodržování vyvážené stravy a pitného režimu. Proto má dieta při hluboké žilní trombóze dolních končetin velký význam. Dieta pro ředění krve je zvláště účinná v počáteční a střední fázi patologického procesu.

Přečtěte si více o hluboké cévní trombóze v nohou

Hluboká žilní trombóza na dolních končetinách se vyvíjí v průběhu let a v počáteční fázi prakticky neexistují žádné příznaky. Ale postupem času si člověk kromě odchylek v blahobytu začne na těle, hlavně na dolních končetinách, všímat červenofialových cévních sítí, deformace a ztluštění žilních kanálků. Pokud se trombóza hlubokých cév dolních končetin neléčí, zvyšuje se pravděpodobnost úmrtí na ucpání životně důležitých tepen srdce, plic a mozku.

Důvody pro rozvoj vaskulární trombózy na dolních končetinách:

• Stagnace v důsledku fyzické nečinnosti v důsledku úrazů, stáří, invalidity.
• Nadváha je jednou ze základních příčin žilní trombózy na dolních končetinách.
• Spotřeba malého množství pitné vody.
• Nošení dítěte (zejména vícečetná těhotenství).
• Užívání hormonálních léků a antikoncepce.
• Pití alkoholu a systematické kouření tabáku.
• Vrozená patologie.
• Onkologická nebo jiná onemocnění.

Preventivní opatření proti trombóze cév na dolních končetinách jsou zaměřena na odstranění hlavních příčin trombózy a jejích následků. Terapie je prováděna komplexně, včetně užívání léků, zevních krémů a gelů. Pokud máte hlubokou žilní trombózu, budete muset upravit svůj jídelníček a přísně dodržovat stanovenou spotřebu pitné vody.

Zakázané potraviny pro hlubokou trombózu cév

Kdo má diagnostikovanou cévní trombózu na dolních končetinách, ale i lidé s vrozeným nebo získaným sklonem k tvorbě krevních sraženin, by měli vědět, co při žilní trombóze nejí? Pokud se tvoří krevní sraženiny v hlubokých žilách, budete muset ze svého jídelníčku vyloučit řadu potravin, které způsobují srážení krve. A navíc nepoužívejte známý způsob přípravy jídla, a to smažením.

Seznam potravin, které je třeba vyloučit z jídelníčku při trombóze žil dolních končetin:

1. Produkty živočišného původu, bujóny a výrobky z nich (uzeniny, párky, polotovary).
2. Sýry, uzené, vysoce solené maso a rybí výrobky, stejně jako pikantní solené ryby.
3. Konzervy s vysokým obsahem soli, cukru, koření a stolního octa.
4. Cukrářské výrobky, pečivo, průmyslové cukrovinky (výjimkou je hořká čokoláda a cukrovinky z ní).
5. Sladké sycené nápoje a džusy z obchodu.
6. Jídlo bohaté na vitamín K, který podporuje srážení krve. Mezi tyto produkty patří: křen, brokolice, zelí, mořské řasy, fazole, celer, okurky a další plodiny.
7. Silná káva a čaj mají stahující účinek na cévy, což narušuje normální průtok krve.

Luštěniny pomáhají zahušťovat krev, proto se doporučuje konzumovat je s mírou. A to pouze v kombinaci se zeleninovými saláty, rajčaty, okurkami a další zeleninou, které zabraňují nadměrnému zahušťování krve. Budete muset ze svého jídelníčku odstranit mléčné výrobky. Mohou být nahrazeny fermentovaným mlékem, ale s mírou. Suchá jídla a rychlé občerstvení jsou přísně zakázány.

Doporučené přípravky při trombóze vnitřních cév

Při trombóze hlubokých cév nohou je nutné přísně dodržovat dietu. Jak bylo uvedeno výše, krevní sraženiny se tvoří dlouho. Ale ani proces čištění cév od plaků a plaku na stěnách není rychlý. Dieta při trombóze žil dolních končetin se musí stát součástí vašeho životního stylu. Pouze v tomto případě bude účinek menu zaměřeného na obnovu zdraví cévního systému výrazný a trvalý.

Produkty, které ředí krev a pomáhají rozpouštět krevní sraženiny:

• Rostlinné oleje, které budou muset nahradit živočišné tuky.
• Zelenina a ovoce bohaté na vlákninu.
• Dýně, meloun, meloun.
• Řepa, rajčata.
• Zelení a listy salátu.
• Cibule, česnek, zázvor, skořice.
• Citrusové plody (zejména citron a grapefruit).
• Hořká čokoláda a kakaové boby.
• Obiloviny nasycené hořčíkem (oves, rýže, ječmen, proso).

Při krevních sraženinách v hlubokých žilách dolních končetin lékaři doporučují konzumovat potraviny obsahující omega mastné kyseliny. Všechno ovoce a bobule, které mají sladkokyselou chuť, mají vlastnosti rozpouštějící krevní sraženiny. Mezi takové přírodní čističe krevního řečiště patří: třešně, třešně, brusinky, borůvky, granátová jablka, rakytník, lesní jahody, jahody, angrešt, rybíz všech druhů a maliny. V období těchto vysoce opevněných darů přírody je musíte jíst co nejčastěji. S cílem nejen nasytit tělo mnoha užitečnými látkami, ale také vyčistit krevní cesty od cévních plaků, mastných a vápenných usazenin.

Doma si můžete připravit ovocné, bobulovité a zeleninové šťávy.

Některé kombinace komponent dokážou při obnově cévního systému zázraky. Jednou z těchto kompozic je směs citronu a česneku. Tento lék může nejen obnovit elasticitu, tonus a čistotu krevních cév, ale také rozpustit existující krevní sraženiny. Musíte si jen pamatovat, že v závislosti na fázi patologického procesu s hlubokou žilní trombózou na dolních končetinách budete muset dodržovat dávkování. Při léčbě hluboké cévní trombózy nejsou hlavní nasycovací dávky, ale systematický a komplexní přístup.

Pravidla pro stravování při dodržování diety pro DVT

Při zvažování tématu diety při hluboké žilní trombóze stojí za zmínku dieta. Musíte se naučit vypít několik sklenic vody před jídlem a mezi hlavními jídly. V žádném případě by nemělo být povoleno přejídání, protože velké množství jídla přispívá k prudkému zvýšení objemu krve v tomto případě se cévy protahují, ztrácejí elasticitu a tón; Porce by neměly být velké, je lepší jíst častěji.

Je vhodné, aby většinu objemu porce zabírala zelenina. Od stolu je potřeba vstávat s lehkým pocitem hladu – to je zlaté pravidlo, které se dědí z úst do úst po mnoho generací. A aby bylo snazší se této moudré rady držet, stačí přestat při jídle spěchat a jídlo důkladněji rozžvýkat. Je vědecky dokázáno, že signál do mozku o sytosti přichází nejdříve 20–25 minut po začátku jídla.

V případě, že k tvorbě krevních sraženin v cévách dochází v důsledku nezdravé stravy, budete ji muset zcela změnit. V opačném případě se trombóza hlubokých cév na dolních končetinách jen zhorší. Je důležité pochopit, že léková léčba trombózy je účinná pouze v kombinaci. Navíc dlouhodobé užívání léků může způsobit poškození vnitřních orgánů. A ne každý člověk dobře snáší léky. Proto je dieta pro hlubokou cévní trombózu jednou z priorit v léčbě vaskulárních patologií.

Tromboflebitida je charakterizována zánětlivým procesem v žilních cévách s následným jejich ucpáním sraženinou lepkavých krevních destiček. Stav je způsoben zvýšenou srážlivostí krve a zvýšením počtu vytvořených prvků. Nejen léková terapie, ale také správná výživa pomáhá zastavit další vývoj patologie.Pro boj s nemocí byla vyvinuta speciální dieta pro hlubokou žilní trombózu dolních končetin.

Základní principy stravování

Během diety pro trombózu žil dolních končetin musíte jíst 5krát denně. V tomto případě se množství jídla na porci sníží na 200 g Během dne nemůžete tolerovat hlad: v případě potřeby můžete použít 1 ovoce, ořechy nebo bobule. Základem stravy by měly být produkty rostlinného původu v kombinaci s fermentovanými mléčnými nápoji. Množství masa by mělo být omezeno, ale bílkovinné potraviny by neměly být zcela vyloučeny.

Během diety na ředění krve musíte vypít alespoň 2500 ml nesycené minerální vody denně, protože krev je z 93 % tekutá. V létě by mělo být množství vody zvýšeno na 3 litry. Pokud správně doplníte zásoby tekutin v těle, hustota krve se bude postupně snižovat. Jeho viskozita je klíčovým prvkem při výskytu patologického procesu.

Názor lékařů:

Při hluboké žilní trombóze dolních končetin je důležité sledovat výživu, aby nedošlo ke zhoršení stavu cév. Lékaři doporučují vyloučit z jídelníčku potraviny, které přispívají k zahušťování krve, jako je tučné maso, uzená jídla, smažená jídla a konzervy. Místo toho byste měli zvýšit příjem potravin, které pomáhají ředit krev, jako je čerstvé ovoce a zelenina, zelený čaj, olivový olej, mořské plody a ořechy. Zdravá strava pomůže zlepšit krevní oběh a sníží riziko vzniku krevních sraženin.

Užitečné produkty

Před sestavením denní stravy během dietního kurzu pro tromboflebitidu se doporučuje konzultovat se svým lékařem. Lékařský specialista vám řekne, jak naplánovat dietu pro žilní trombózu, na základě informací o stadiu patologie, závažnosti onemocnění a stavu vaskulárního endotelu. Nedoporučuje se vytvářet vlastní dietu, protože předepsané antikoagulancia nejsou kompatibilní s určitými potravinami a mohou způsobit vnitřní krvácení. Dietní terapie zahrnuje konzumaci přípravků na ředění krve, které pomohou zbavit se krevních sraženin. Mezi ně patří:

• rostlinný olej na bázi slunečnicových, olivových, lněných semen;
• zástupci melounů: dýně, melouny a vodní melouny;
• vysoce kvalitní čokoláda, která je silným antioxidantem, který zabraňuje působení volných radikálů;
• kořeněné bylinky, skořice a kořen zázvoru;
• listy salátu, které pomáhají rozpouštět krevní sraženiny a cholesterolové plaky;
• zelenina a ovoce bohaté na rostlinnou vlákninu – tato sloučenina posiluje vaskulární endotel a zvyšuje jeho elasticitu;
• potraviny s vysokým obsahem omega-3 a omega-6 mastných kyselin, zejména mořské plody: filet z lososa, chaluha, červený kaviár, chobotnice a mušle;
• ovoce a bobule, které obsahují kyselinu askorbovou a rutin: rakytník, jablka, citrusové plody, angrešt, třešně, maliny a jahody;
• obilné kaše nasycené hořčíkem: ovesné vločky, ječmen, rýže;
• rajčatová šťáva a jablečný ocet.

Pokud máte nadváhu, zvyšuje se plazmatická koncentrace cholesterolu v těle. Jak se tento indikátor zvyšuje, rozvíjí se ateroskleróza a na vnitřní straně žilních cév se usazují tukové pláty, které postupně ucpávají lumen. Proto během diety na ředění krve musíte pít více tekutin. Kardiologové doporučují doplnit stravu bylinnými infuzemi a přírodními čerstvě vymačkanými šťávami.

Do hlavní nabídky je nutné zařadit přírodní antioxidanty, které zlepšují trávení potravy a zabraňují negativnímu působení volných radikálů. Během diety je povoleno používání fermentovaných mléčných nápojů. Živočišné produkty, s výjimkou mořských plodů, by měly být omezeny. Živočišné tuky zvyšují hladinu cholesterolu v krvi. Ryby stimulují syntézu elastinu, který zvyšuje odolnost cév vůči zvýšenému stresu.

Co se nedá jíst

Při trombóze by měla být dieta omezena. Neměli byste jíst potraviny, které zvyšují srážlivost krve. Z jídelníčku musíte zcela vyloučit konzervy, uzené, smažené a nakládané potraviny, vepřová játra, banány a sóju. Doporučuje se vyhnout se konzumaci luštěnin, špenátu, šípkového nálevu, kiwi a pšeničných otrub. Složení těchto produktů zahrnuje velké množství vitamínu K, který zvyšuje viskozitu krve.

Kromě toho byste se měli vyhnout konzumaci následujících potravin:

• tučné masové vývary;
• výrobky z mouky;
• výrobky obsahující chemická barviva, umělé konzervační látky, sladidla a syntetické přísady;
• klobásy;
• cukrářské výrobky, s výjimkou 100% čokolády;
• mléčné výrobky s vysokým procentem obsahu tuku: mléko, smetana, zakysaná smetana;
• vlašské ořechy;
• slaná jídla;
• sádlo;
• sycené a sladké nápoje.

Alkoholické nápoje, přírodní káva a zelený čaj zvyšují riziko patologického procesu a jeho komplikací. Během diety by mělo být bílé pečivo nahrazeno výrobky z celozrnné mouky. Žitný a černý chléb se doporučuje sušit v troubě.

V restauracích rychlého občerstvení je přísně zakázáno jíst, protože zaměstnanci při přípravě jídla používají velké množství oleje. Velká konzumace tučných jídel má negativní dopad na stav cév.

Strava musí být vyvážená. Je důležité si uvědomit, že dietní terapie se provádí nejen jako metoda boje proti hluboké žilní trombóze. Produkty, které rozpouštějí krevní sraženiny, mohou snížit riziko relapsů onemocnění.

Zkušenosti jiných lidí

Při hluboké žilní trombóze dolních končetin je důležité sledovat výživu. Lidé poznamenávají, že správná výživa zlepšuje stav krevních cév a pomáhá předcházet tvorbě nových krevních sraženin. Mezi potraviny, které ředí krev, patří omega-3 mastné kyseliny obsažené ve lněném oleji, rybách a ořeších. Užitečný je také zázvor, česnek, citrusové plody, řepa a olivový olej. Je důležité pít dostatek vody a vyhýbat se tučným, smaženým jídlům. Dodržování výživových doporučení pomůže udržet zdraví cév a snížit riziko exacerbace trombózy.

Přibližné menu na týden

Výživa pro hlubokou žilní trombózu dolních končetin by měla být frakční. Během diety musíte jíst malé porce 4-5krát denně. Doporučuje se jíst každý den ve stejnou dobu. Dieta je určena na týden. Je třeba si uvědomit, že pokud máte tromboflebitidu, neměli byste jít spát s prázdným žaludkem. Před spaním musíte sníst kousek ovoce nebo vypít sklenici kefíru. Jídelní lístek se sestavuje samostatně v závislosti na seznamu povolených produktů a způsobu přípravy pokrmů.

pondělí

Po probuzení k snídani si můžete dát müsli z ovesných vloček, pomeranč a 200 g různých bobulí. Doporučuje se užívat maliny nebo jahody, bohaté na vitamín C. Menu pro trombózu zahrnuje jíst jídlo každé 2-3 hodiny.

K obědu byste měli vypít sklenici jogurtu nebo přírodního nízkotučného jogurtu. Kysané mléčné výrobky si můžete připravit sami doma.

Polední přestávka by se měla skládat ze zeleninové polévky, 100 g žitného chleba a slepičího vejce natvrdo.

Odpolední svačina prvního dne diety se skládá ze sušeného ovoce a zázvorového čaje.

K večeři je dovoleno udělat sendvič z černého chleba s tvrdým sýrem, rajčaty a dušenou zeleninou.

úterý

K snídani byste si měli připravit ovesnou kaši s mlékem a vodou. Můžete přidat ovoce. Je vhodné vzdát se cukru. Dieta pro trombózu umožňuje použití ovocného čaje.

Po 2-3 hodinách můžete sníst 1 citrusový plod k obědu.

K obědu se doporučuje jíst dušenou pohanku s vařeným kuřecím řízkem a zeleninou. Pokud se necítíte sytí, musíte si vzít krajíc černého chleba.

Jako svačinu před večeří můžete jíst jahody nebo maliny bez cukru a pít kefír.

Večeře se skládá z rybího filé pečeného v troubě se zeleninou.

středa

Po spánku můžete jíst toasty z černého chleba a pít čaj z kořene zázvoru s citronem. Zázvor pomáhá eliminovat hlubokou žilní trombózu. Ryazhenka může být použita jako svačina před obědem.

K obědu byste měli pít kuřecí vývar a připravit salát z listové zeleniny, vařených kuřecích prsou, zeleniny a tvrdého sýra. K odpolední svačině se doporučuje vypít čaj s plátkem černého chleba.

Večer je třeba připravit tvarohový kastrol a udělat zeleninový salát. Pro zlepšení chuti by měl být tvaroh smíchán s rozinkami.

čtvrtek

Vaše ranní jídlo by se mělo skládat pouze ze sklenice jogurtu. Na oběd je třeba vařit cuketu v troubě, což snižuje riziko krevních sraženin v cévách.

K obědu je třeba uvařit červenou rybí polévku nebo lososa. První jídlo doplňuje pohanková kaše s čerstvou zeleninou.

Před večeří si nakrájejte salát ze sýra, rajčat a listové zeleniny. Jako zálivka se používá citronová šťáva a lněný olej. Večeře se skládá z vařeného kuřecího řízku a domácího salátu z okurky a rajčat.

pátek

Dieta při trombóze 5. den po probuzení vyžaduje konzumaci lehkého jídla: toasty z žitného chleba a čaj. Před polední přestávkou byste měli dusit a jíst zeleninu.

Oběd v tento den sestává z kuřecího řízku v rajčatové omáčce, kaše z pšeničných otrub a zeleninového salátu. K odpolední svačině byste měli vypít sklenici jogurtu, kefíru nebo jogurtového pití. Bobule můžete přidat do fermentovaných mléčných výrobků.

K večeři je třeba jíst pečené jablko a dusit zeleninu.

Sobota

Dietní příjem potravy začíná snídaní, která se skládá z nízkotučného tvarohu a sklenice kefíru. Před obědem byste měli sníst citrusové ovoce dle vlastního výběru. Kyselina askorbová pomůže v boji proti tromboflebitidě žilních cév.

Na oběd je třeba připravit zeleninovou polévku a upéct ryby v troubě. Před večerním jídlem si můžete vypít sklenici kefíru.

K večeři – kuřecí salát a čerstvá zelenina.

Neděle

K snídani je třeba pít čaj a jíst sušenky. Oběd tvoří zelenina pečená v troubě.

K obědu si můžete v páře připravit kuřecí řízek, nakrájet zeleninu na salát a uvařit obilnou kaši. Před večeří byste měli vypít sklenici fermentovaného mléčného nápoje.

K večeři se doporučuje péct zeleninu, dusit ryby a nakrájet rajče.

Často kladené dotazy

Co rozpouští krevní sraženiny v žilách?

Trombolytické léky, mezi které patří altepláza, tenektepláza a streptokináza, rozkládají krevní sraženiny a mohou být u některých pacientů účinnější než heparin, ale riziko krvácení je vyšší než u samotného heparinu.

Co by se nemělo dělat při trombóze dolních končetin?

Pacienti s tromboflebitidou by také neměli mít masáž nohou nebo nosit ponožky nebo ponožky s tlustými elastickými pásky, které mohou stáhnout krevní cévy. Je zakázáno odstraňovat chloupky na nohou pomocí vosku a epilátoru, navštěvovat lázně a opalovat se.

Co můžete jíst, když máte v noze krevní sraženinu?

V případě žilní trombózy je nutné dodržovat dietu, vyloučit z jídelníčku potraviny obsahující významné množství vitamínu K a C. Doporučuje se také mírný příjem tekutin. Je nutné jíst potraviny, které ředí krev, jako je česnek, pepř a artyčok.

Co je u tromboflebitidy absolutně zakázáno?

Pokud máte tromboflebitidu, budete muset z nabídky vyloučit smažená a kyselá jídla, stejně jako nakládaná jídla, konzervy a uzená jídla. Je lepší se vzdát kávy, luštěnin, špenátu a jater. Alkohol se u této diagnózy přísně nedoporučuje. Navíc je potřeba jíst malá jídla, nepřejídat se a pít hodně tekutin.

Užitečné tipy

TIP #1

U hluboké žilní trombózy dolních končetin je důležitá konzumace potravin bohatých na vitamín E, který pomáhá ředit krev. Zařaďte do svého jídelníčku olejnatá semínka, ořechy a slunečnicová semínka.

TIP #2

Vyhněte se konzumaci potravin, které podporují srážení krve, jako jsou mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku, smažená jídla a uzená jídla. Dejte přednost lehkým bílkovinám, zelenině a ovoci.

TIP #3

Pamatujte, že pití dostatečného množství vody je důležité pro ředění krve. Snažte se vypít alespoň 1,5-2 litry vody denně, abyste zabránili vzniku krevních sraženin.