6 důvodů, proč přitahujete narcistické chlapy a jak s tím přestat – HRDINKA

Pocit lásky, který zažíváte na začátku vztahu s narcisem, rychle přejde. Vystřídá ji pocit nepohodlí, nejistoty, strachu či falešné naděje, že se partner změní k lepšímu. A často se stává, že po rozchodu s narcisem se žena znovu setká se stejným druhem partnera. Abyste přestali vybírat narcistické muže, je důležité vědět, co ve vašem chování může přitahovat narcistické chlapy – o tom je náš materiál.

Proč přitahuješ narcistické kluky

Bohužel, nikdo není imunní vůči setkání s narcisem. Ale pokud je tento trend ve vašem vztahu pozorován opakovaně, stojí za to pochopit jeho důvod. Může jich být několik.

Empatické sklony

Empatičtí lidé dokážou cítit a chápat emoce a zkušenosti druhých. Jsou citliví, starostliví, soucitní. A narcisté toho aktivně využívají, protože potřebují být středem vesmíru svého partnera, manipulovat a získat to, co chtějí.

Vědí, že empat bude připraven je ve všem podpořit nebo potěšit, a to i k jejich vlastní škodě. Často tuto vlastnost záměrně krmí. Například fráze jako: „Nikdo mi nikdy nerozuměl tak, jak ty“ nebo „Nikdy předtím jsem nepotkal lidi, jako jsi ty.“

Zkušenosti z dětství

Lidé, kteří mají tendenci vybírat si narcistické partnery, často vyrůstali v rodině se stejným modelem vztahů. Lásku jednoho rodiče mohli cítit pouze tehdy, když dělali věci, které je potěšily. A všimněte si, že druhý rodič je na tom podobně.

Pokud jste vyrostli v rodině, kde jste museli zapadnout nebo se s někým smířit, abyste mohli přijímat lásku, je pravděpodobnější, že si jako dospělí zvolíte stejný druh vztahů.

Nízké sebevědomí

Nejistý člověk, který se nemiluje, pravděpodobně nebude schopen účinně vzdorovat pachatelům. A vaše okolí toho má tendenci využívat. Zejména narcisté – budou připraveni vám přijít na pomoc a obklopit vás láskou, ale se sobeckým účelem.

Zpočátku bude vztah vypadat perfektně, ale pak se objeví manipulace a nevhodné chování. A váš partner si bude jistý, že se s ním nebudete moci rozejít nebo ukázat, kde udělal chybu.

Naivita

Naivní lidé jsou prostoduší a důvěřiví. Tato vlastnost se často vyskytuje u těch, kteří se nesetkali s manipulátory nebo zlými lidmi. Naivní člověk má tendenci zcela důvěřovat svému partnerovi a věřit všemu, co říká. To je dobře viditelné zvenčí, což je to, co narcisty přitahuje.

Záchranný komplex

Spasitelský komplex je tendence člověka udržovat si sebeúctu na úkor dobrodince. Snaží se obklopit ostatní opatrně, aby se cítil nepostradatelný a důležitý.

V tandemu s narcisty se „záchranáři“ často cítí jako doma. Mají někoho, kdo se dá neustále vést na správnou cestu, a narcistický partner je spokojen s jejich neustálou pozorností a obětavostí.

spoluzávislost

Patologická emocionální a fyzická vazba na osobu se nazývá spoluzávislost. Kvůli tomu mohou lidé přestat klást své vlastní zájmy a touhy na první místo, jen aby neztratili svého partnera.

Pro narcisty je spoluzávislá osoba skvělým nálezem. Kvůli strachu z opuštění nebo odmítnutí bude tolerovat jakoukoli manipulaci a urážky.

Jak přestat přitahovat narcisty

Abyste přestali přitahovat narcisty a vytvořili si zdravé vztahy, budete muset na sobě pracovat.

Rozvíjejte sebevědomí

Aby vám žádný narcista nezničil život, je důležité rozvíjet sebevědomí. Nemají rádi ty, kteří tuto vlastnost mají a umí si stát za svým.

Je důležité zjistit, co přesně ve vás vyvolává pocit nejistoty, a zapracovat na tom. Příklady a praktická doporučení najdete v našem materiálu.

Dávejte pozor na červené vlajky

Narcisté jsou svým chováním rozdáni. Je důležité vědět jakou přesně a pozorně si prohlížet nové známé.

Mezi hlavní červené vlajky narcisů patří:

• časté vychloubání se vítězstvími a úspěchy, i těmi nejbezvýznamnějšími;
• arogance a neúcta k osobám s nižším postavením, jako je například servisní personál;
• neschopnost vcítit se do druhých;
• potřeba zvláštních práv a výsad;
• sklon využívat lidi pro vlastní zájmy;
• závist druhých nebo pocit, že závidí.

Všechny tyto charakterové rysy jsou dobře demonstrovány v skutcích i rozhovorech.

Nespokojte se s méně, než si zasloužíte.

Neměli byste souhlasit s tím, že budete chodit s chlapem, o kterém máte podezření, že je narcis, jen proto, že jste dlouho single. Nebo řekněte ano pochybným nabídkám, které se vám nelíbí. Buďte trpěliví a selektivní ve svých rozhodnutích: pokud něco odporuje vašemu vidění světa nebo touhám, odmítněte.

Mimochodem, je to skvělý způsob, jak zkontrolovat, zda máte co do činění s narcisem. Pokud je to on, jeho reakce na odmítnutí bude s největší pravděpodobností negativní. Může říct něco urážlivého nebo vás dokonce zablokovat na sociálních sítích.

Nenechte se uspěchat

Narcističtí partneři často vztahy uspěchají. Navrhují randění po pár rande nebo svatbu po šesti měsících randění.

Narcisté mají obecně tendenci věci uspěchat, protože jim to umožňuje mít větší kontrolu nad svým partnerem. A když požádá o trochu zvolnění tempa vztahu, rozčílí se a ukážou všechny své pochybné vlastnosti. Takže toto je další způsob, jak zjistit, zda jste v blízkosti narcisty.

Nemluvte příliš o sobě

Čím více informací o vás narcista ví, tím snáze s vámi bude manipulovat. Takže nebuďte příliš otevření, když potkáte nového kluka. Nechte chvíli uplynout, než se dozví o vašem životě, myšlenkách a pocitech. A budete mít čas se na něj lépe podívat a pochopit, zda stojí za to být v jeho blízkosti.

Říká se, že láska je slepá. A toto je čistá pravda. Stává se, že se empat zamiluje do narcisty. A už se dopředu ví, jak to všechno skončí. Bolestivé, předvídatelné a smutné – pro citlivého a upřímného empata.

Narcisovi to bude jedno, protože si brzy najde novou „oběť“. A empat stráví dlouhou dobu léčením citových zranění, naučí se znovu věřit a milovat.

Tak proč se to děje? Pokud se dají dopředu předvídat smutné scénáře vývoje vztahu těchto dvou lidí, tak proč takové páry nadále vznikají? Odpověď je jednoduchá. Láska.

Empati a narcisté

Empatie se běžně používají k popisu vysoce citlivých lidí. Snadno zachycují a „čtou“ emoce druhých lidí. Empati dokážou nejen cítit emoce svého partnera, ale také vidět svět ze svého úhlu pohledu.

Problém empatických lidí je v tom, že emoce druhých nejen rozpoznávají, ale absorbují je. Často si tyto pocity pletou se svými, což může negativně ovlivnit jejich duševní zdraví.

Obecně jsou empatici velmi soucitní lidé. Pomohou všem a vždy, zvláště těm, kteří pomoc potřebují. Nebo to jen předstírají. Empati mají dobře vyvinutou intuici, obratně rozumí tomu, co je pro ostatní obtížné. Na úrovni pocitů chápou vzorce, situace, významy a pocity.

Často se stává, že empatie vzniká u dětí, jejichž rodiče jsou příliš agresivní nebo nepředvídatelní. Děti jsou nuceny předvídat chování svých rodičů, aby se ochránily. Později tyto scénáře chování nevědomky používají v životě.

Narcista je člověk, který vyžaduje neustálý obdiv od ostatních. Nutně potřebují uznání od ostatních. Ve společnosti se chovají hrdě, ale jsou velmi citliví na jakýkoli projev kritiky namířené proti nim. Narcista ostře reaguje na sebemenší známku toho, že je někdo kritizuje.

Narcisté se vnímají příliš idealizovaně, vytvářejí si tento obraz v hlavě a velmi ho milují. Ale ve skutečnosti mají takoví lidé velmi nízké sebevědomí. Svým grandiózním jednáním jednoduše kompenzují svou nejistotu. Ale přirozeně by o tom nikdo neměl vědět.

Na rozdíl od empatů jsou narcisté egocentričtí a přehlížejí city a práva druhých. Takového člověka lze označit za arogantního, sobeckého, náročného a manipulativního.

Narcisté budou odolávat jakýmkoli pokusům je změnit nebo jim řeknou, že se mýlí. Narcista by místo přiznání svých chyb raději hrál roli „neuznaného génia“.

Jak empatici přitahují narcisty?

Proč jsou empati pro narcisty tak atraktivní?

Je to jednoduché. Jsou jen kolem nich. Absolutně a bez stížností. Empati mají tendenci se zcela odevzdat svému partnerovi, staví své zájmy nad své vlastní a své vlastní potřeby uspokojují až jako poslední. To je přesně to, co Narcis potřebuje!

Empati se snadno ponoří do jiného člověka, a pokud se zamilují, začnou žít svůj život, ne svůj. Dávají partnerovi všechny své emoce, city, péči a obdiv. Právě kvůli těmto vlastnostem se stávají ideální „návnadou“ pro narcisty. S jejich pomocí narcisté snadno a bez velkých nákladů uspokojují své potřeby.

Jsou to právě tyto vlastnosti empatie, které umožňují narcistovi je jak obdivovat, tak využívat pro své osobní účely. Empati jsou snadno manipulovatelní, v čem jsou narcisté zběhlí.

Ve vztazích empatici hrají všechny své modely přežití z dětství a vypracovávají všechny scénáře chování. Někdy to dělají nevědomě, na instinktivní úrovni. Jednají benevolentně, což pomáhá empatům získat lásku a souhlas narcistů. Ty druhé je zase jednoduše táhnou, ale ve skutečnosti jejich potřeby neuspokojují.

Pokud si empatický člověk včas neuvědomí, že jeho vztah je toxický, pak může narcista svou oběť dlouhodobě využívat, přičemž vytváří pouze iluzi ideální lásky. V tomto případě to může empatům z dlouhodobého hlediska způsobit velké škody.

Proč jsou empatici přitahováni narcisty?

Zdálo by se, že se k sobě často přitahují dva zcela protikladní lidé. Je těžké pojmenovat jeden důvod tohoto chování. Zde jde spíše o oboustranně výhodnou spolupráci. Prostě jeden trpí a druhý dostává.

Narcisté jsou přitahováni k empatům, protože jim to dává příležitost využít je k uspokojení své potřeby obdivu.

Na druhou stranu empatie přitahují narcisté, protože jim to dává příležitost vstřebat něčí emoce a naplnit jejich potřeby. Doufají, že ve vztazích s narcisty dostanou lásku a přijetí. Ale ve skutečnosti to nepřijmou upřímně.

Podle Dr. Judith Orloff ve své knize The Empath’s Survival Guide:

„Narcisté vidí v empatech dávajícího, milujícího člověka, který se vám snaží být oddaný, bude vás milovat a naslouchat vám. Ale naneštěstí jsou empatici přitahováni k narcisům, protože jejich řeč je zpočátku falešné „já“. Narcisté představují falešné já, ve kterém se mohou jevit jako okouzlující, inteligentní a dokonce i vstřícní, dokud nezačnou dělat něco, co vyhovuje jejich vlastním potřebám, a pak se stanou chladnými, ovládajícími a trestajícími. A “.

Ukazuje se, že takové vztahy jsou emocionálně uspokojivé pro oba partnery. Když empat zapne mechanismus vstřebávání emocí partnera, narcista se cítí lépe.

Zatímco empat získá uspokojení z pomoci někomu v nouzi. Vzniká tak pro ně ideální emocionální spojení, které je vlastně destruktivní a toxické.

Rozvoj vztahu

Ve vztahu si tito dva hrají scénáře a vzorce z dětství. Narcisté používají různé strategie, které používali k získání uznání a lásky od ostatních.

Empati dělají totéž, ale hrají různé vzorce přežití naučené v dětství. Zdá se, že se „odpojují“ od sebe a přesouvají svou pozornost na svého partnera. Na první místo dávají partnera a své potřeby, opět přijímat lásku, přijetí a upřímnost.

Aby dosáhli svého cíle, snaží se narcisté být na začátku vztahu velmi citliví a pozorní. Ukazují tu nejlepší verzi sebe sama, která je ve skutečnosti falešná. Používá se veškerý šarm, komplimenty a další způsoby, jak upoutat pozornost.

Empat se do této pasti snadno dostane a začne na oplátku poskytovat péči a lásku, čímž narcistu postaví na piedestal.

Postupem času mizí potřeba falešné persony a narcista se začíná stávat sám sebou. Všímá si nedostatků, ze všeho viní empata. Narcis začne doslova vztekat z andělské nevinnosti empata!

Na druhé straně empatici, dokonce i pod vlivem obvinění a kritiky, nadále zůstávají v těchto vztazích, protože pevně věří, že mohou pomoci narcistickému partnerovi zlepšit se.

Věří, že projevením soucitu mohou z narcisty udělat lepšího člověka. Empati začnou všechno odpouštět a zdvojnásobí sílu lásky, péče a opatrovnictví. Což mimochodem ještě víc dráždí nedokonalé narcisty.

V této fázi se narcisté nechtějí empatů pustit, ale nadále narušují harmonii ve vztahu a táhnou s sebou partnera. Živí se touto energií, a dokud ji přijímají, udělají vše pro to, aby si toho člověka udrželi nablízku.

Pokud empat začne upozorňovat na své nevhodné chování nebo postoj k narcistovi, nebo se začne bránit, narcista bezostyšně požádá empata, aby mu pomohl zlepšit se. Vše. Past se zavřela!

Empati ve skutečnosti věří, že splní své závazky a zůstanou ve vztahu, aby poskytli svému partnerovi podporu, kterou ve skutečnosti nepotřebují.

Postupem času se ze vztahu mezi narcisem a empatem stane bolestivé, traumatické pouto, které je těžké přerušit. A jsou spolu dál, i přes škody, které tento vztah přináší.

Navzdory všemu, co se děje, si empatici dobře uvědomují, že trpí a vidí své chyby a nedostatky. Ale traumata z dětství jim nedovolují nahlédnout hlouběji do jejich vztahu a pochopit, že toto spojení je toxické a může je zničit a způsobit vážné poškození jejich duševního stavu.

Neuvědomují si, že potřebují změnit sebe a své postoje, místo aby se snažili změnit narcistu, který není ochoten změnit sám sebe.

Jak by se měli empatici chovat?

Za prvé, empatici se musí naučit převzít zodpovědnost za sebe a svůj život. Je těžké si to přiznat, ale musí se to udělat. Takoví lidé nepotřebují druhé, aby se realizovali.

Zadruhé se musí naučit nastavit si vlastní osobní hranice. Smutné je, že právě vztah s narcisem učí empaty říkat ne. A to je důležitá dovednost pro udržení vašeho duševního zdraví.

Empat se potřebuje ve vztahu neuzavírat, ale snažit se být slyšen. Neberte z narcistů zodpovědnost, oni to zvládnou v pohodě sami. Nyní je důležité být slyšen a naslouchán. Nebojte se projevit a otevřeně deklarovat své pocity a touhy. Musíme být asertivnější.

V toxickém vztahu s narcisem se empat vidí optikou svého partnera. To znamená, že věří, že je tím, za koho ho narcista popisuje. Ale není tomu tak. Empat se musí naučit oddělit se jako jednotlivec v tomto vztahu. Pak bude moci nahlédnout do svého nitra a zjistit, jaký skutečně je.

Dalším bodem, na kterém by empatici měli zapracovat, je přestat hledat souhlas od ostatních.

V ideálním případě by měl empat odejít ze vztahu s narcisem a přerušit toxické pouto. Ale pokud je to zcela nemožné, musí si vybudovat vlastní strategie přežití. Zde může pomoci psychoterapeut, a to jak v páru, tak i při individuálních konzultacích.

Láska je slepá. Ale láska je všemocná. Pokud se dva lidé s traumaty z dětství a vybudovanými vzorci chování milují, určitě najdou způsob, jak svůj vztah učinit harmonickým, kvalitním a netraumatickým.

Ale jen když to chtějí oba. V opačném případě je to past, ze které je velmi těžké uniknout bez následků.