Základní pravidla pro krmení dítěte do jednoho roku

O důležitosti mateřského mléka a prvního doplňkového krmení. Nejlepší potravinou pro kojence je mateřské mléko. Kojení je klíčem k fyzickému, duševnímu a intelektuálnímu zdraví člověka. Nejen v dětství, ale po celý jeho život. O výhodách a pravidlech kojení, stejně jako o zavedení „doplňkového krmení“ – v tomto materiálu. Žádné komerční mateřské mléko, jiné potraviny a nápoje nemohou nahradit mateřské mléko. Je bezpečné, má jedinečné složení a optimálně dítěti poskytuje živiny, vitamíny a minerály a také obsahuje protilátky, které dítě chrání před běžnými dětskými nemocemi. Včetně těch nejnebezpečnějších – průjmu a zápalu plic. Kojení snižuje dětskou úmrtnost a následně snižuje riziko obezity a cukrovky 2. typu. Dnes autoritativní mezinárodní organizace a ruští specialisté aktivně trvají na nutnosti kojení dětí: minimálně – do 6 měsíců, optimálně – do 1,5–2 let a více. Jak správně kojit dítě do šesti měsíců První kojení se provádí v první hodině života dítěte (optimálně – během prvních 30 minut). Pravidlo platí jak pro přirozený porod, tak pro císařský řez s epidurální anestezií. Pokud byl císařský řez proveden v anestezii, novorozenec se přikládá k prsu v prvních 4 hodinách po odeznění anestezie. Následné kojení by mělo probíhat na žádost dítěte jak ve dne, tak v noci. V prvních měsících života dítě potřebuje pouze mateřské mléko. Pouze ve vzácných případech (když je dítě nemocné nebo je v místnosti velké horko) se dětem podává trochu pitné vody – “dolévá se” lžičkou. Používání náhražek mateřského mléka (kojenecká výživa) se obvykle doporučuje při závažných indikacích dle pokynů pediatra. Správnou techniku kojení si osvojíte při konzultacích se specialisty na kojení. Samotný proces by neměl způsobovat nepohodlí ani vám, ani dítěti. DŮLEŽITÉ VĚDĚT! Během kojení je důležité nejen to, jak dítě jí, ale i samotná kojící matka. Je důležité jí zajistit pestrou a vyváženou stravu. To umožní dítěti v prvních měsících života přijímat všechny potřebné živiny. Výživa kojenců od 6 měsíců do jednoho roku Hlavní výživou dítěte do jednoho roku zůstává mateřské mléko. Od 6 měsíců se do jídelníčku dítěte postupně přidávají další produkty, tj. zavádí se tzv. „příkrm“. DŮLEŽITÉ VĚDĚT! Přidání kojenecké výživy do jídelníčku dítěte není zavedením příkrmu! Jejich užívání je možné pouze na lékařský předpis. Pravidla pro zavádění doplňkových potravin:

• Prvním příkrmem je zeleninové nebo ovocné pyré (z jedné nebo více druhů zeleniny nebo ovoce), ovocná šťáva, mléčná kaše. Později můžete přidat dětský tvaroh a masové pyré.
• Každý nový produkt se zavádí postupně, během několika dnů. Začněte s malým množstvím (čajová lžička).
• Nejlepší čas na zavedení nového produktu je v první polovině dne, před kojením. To vám umožní sledovat reakci dítěte na novou potravinu.
• Seznamte své dítě s různými chutěmi. Potraviny, které dítě původně odmítalo, lze nabídnout znovu.
• Od 7 měsíců můžete do jídelníčku dítěte denně přidat ¼ žloutku, 1 suchou sušenku nebo suchar.
• Od 8 měsíců mohou být doplňkové potraviny obohaceny o kefír a další neupravené fermentované mléčné nápoje, rybí pyré a chléb.

Následující produkty jsou přísně zakázány pro děti mladší jednoho roku:

1. Sladkosti (bonbóny, dorty, pečivo, čokoláda, džem);

2. Sladké nápoje (džusy s přidaným cukrem, sladké sycené nápoje);

3. Uzené výrobky a polotovary (klobásy, uzeniny);