Vliv kouření na očekávanou délku života: kolik let života zabere kouření

Úmrtnost na následky kouření je na prvním místě, každých 6 sekund na něj zemře jeden člověk. Hlavními příčinami jsou: kardiovaskulární onemocnění, infarkty, mrtvice, onkopatologie dýchacího systému, chronická obstrukční plicní nemoc, ateroskleróza cév končetin. Kouření zkracuje život kuřáka v průměru o 10 let. Podle odborníků WHO během 1. století zemře XNUMX miliarda lidí na patologické stavy způsobené závislostí na nikotinu.

Vliv kouření na životy lidí

Celková hmotnost nedopalků cigaret za rok na celé planetě je asi 2,5 milionu tun, které jsou škodlivé pro životní prostředí, protože se skládají z produktů, které téměř nejsou biologicky rozložitelné. Jsou nejběžnějším toxickým odpadem. Dostávají se do půdy, řek a nádrží a otravují vodní ekosystémy, nacházejí se v žaludcích ptáků, mořských želv a dalších vodních obyvatel.

Čištění kanalizací, silnic a nádrží od nedopalků vyžaduje velké finanční náklady, které ovlivňují ekonomiku. Chemikálie uvolňované do ovzduší při kouření jej otravují zplodinami hoření. Nedopalky cigaret způsobují požáry. Více než 500 000 000 stromů je každoročně zničeno kvůli sušení tabáku.

Bez konzultací
Nemůžete se léčit?
Naši konzultanti vám pomohou najít účinnou motivaci a přesvědčí vašeho blízkého k léčbě

Vliv nikotinu na člověka

Nikotin je psychotropní látka s dvoufázovým účinkem. V malých dávkách je stimulant, ve velkých dávkách tlumí, což vede k paralýze nervové soustavy, zástavě dechu, zástavě srdeční činnosti. Patří mezi nejjedovatější alkaloidy při podání 100–200 mg člověku nastává smrt. Při častém kouření způsobuje závislost, závislost a chronické otravy.

Cigaretový kouř obsahuje více než 4000 chemických prvků. Jsou rozděleny do 4 skupin:

• Karcinogeny – toluidin, fenol, sloučeniny arsenu a kadmia, radioaktivní polonium, cín a vizmut.
• Dráždivé látky – oxid uhelnatý, nenasycený aldehyd.
• Jedovaté plyny – sirovodík, kyanovodík.
• Toxické alkaloidy – nikotin, nornikotin, nikotimin a mnoho dalších.

Všechny tyto toxiny mají negativní dopad na zdraví:

• vést – způsobuje únavu, slabost, bolesti svalů a břicha, zpomaluje růst, ničí mozkové buňky;
• formaldehyd – působí na plíce, srdce a gastrointestinální trakt, podporuje tvorbu rakovinných buněk;
• benzín – ničí nervový systém;
• kyselina kyanovodíková – vede k hladovění kyslíkem;
• oxid uhelnatý – snižuje schopnost krve přenášet kyslík;
• toluen a aceton – mají narkotický účinek;
• arzén – silný jed;
• guma — hlavní příčina smrti. Usazuje se v dýchacích cestách, způsobuje rakovinu a plicní onemocnění, snižuje imunitu. Může způsobit respirační paralýzu.

Esenciální oleje přítomné v tabáku mají škodlivý účinek na srdce. Zdraví nebezpečná koncentrace nikotinu je 0,5 mg/mXNUMX.3 vzniká v uzavřených prostorách po vykouření jen několika cigaret. Intoxikace tabákovým kouřem je jednou z příčin poklesu reaktivity a obranyschopnosti organismu. Pobyt v zakouřené místnosti má neblahý vliv na vývoj dítěte. Děti špatně spí, ztrácí chuť k jídlu a často trpí střevními poruchami.

Teenageři, kteří začnou kouřit, jsou podráždění, často onemocní a zaostávají ve studiu. Pod vlivem nikotinu jsou sníženy ukazatele následujících typů duševní aktivity:

• zapamatování;
• přesnost křížení písmen;
• přesnost sčítání čísel.

Nejhorší je, že nemoci vznikají vinou samotného člověka. Podle statistik je pravděpodobnost vzniku rakoviny plic u kuřáků přibližně 10x vyšší než u nekuřáků. Škodlivé účinky cigaret na organismus jsou mnohostranné, ovlivňují všechny orgány a systémy a ovlivňují délku života.

Nová studie zjistila, že jedna cigareta zkracuje délku života o 20 minut. Toto číslo je téměř dvojnásobek odhadu z roku 2000 a znamená, že krabička 20 cigaret stojí průměrného člověka sedm hodin.

Kuřáci jsou vyzýváni, aby přestali do roku 2025 poté, co nové hodnocení nebezpečí cigaret zjistilo, že zkracují očekávanou délku života ještě více, než si lékaři mysleli.

Vědci z University College London zjistili, že průměrná cigareta hoří asi 20 minut, což znamená, že typická krabička 20 cigaret by mohla zkrátit život člověka téměř o sedm hodin.

Podle analýzy, pokud kuřák, který kouří 10 cigaret denně, přestane 1. ledna, může do 8. ledna zabránit ztrátě celého dne života. Mohli by si prodloužit život o týden, pokud by přestali jíst před 5. únorem, a o celý měsíc, pokud by přestali před 5. srpnem. Hodnocení zjistilo, že se mohli vyhnout ztrátě 50 dnů života do konce roku, uvádí The Guardian.

“Lidé obecně vědí, že kouření je škodlivé, ale mají tendenci podceňovat jeho rozsah,” říká Dr. Sarah Jacksonová, hlavní výzkumná pracovnice Výzkumné skupiny pro výzkum alkoholu a tabáku na Kalifornské univerzitě. — Kuřáci, kteří nepřestanou, ztrácejí v průměru asi deset let života. “Je to 10 let vzácného času, životních okamžiků a důležitých událostí spojených s blízkými.”

Kouření, připomíná The Guardian, je jednou z hlavních příčin nemocí a úmrtí na světě, kterým lze předejít, a zabíjí až dvě třetiny dlouhodobých kuřáků. Způsobuje přibližně 80 000 úmrtí ročně ve Spojeném království a čtvrtinu všech úmrtí na rakovinu v Anglii.

Studie zadaná ministerstvem zdravotnictví Spojeného království čerpá z nejnovějších údajů ze studie British Doctors’ Study, která začala v roce 1951 jako jedna z prvních velkých studií účinků kouření na světě, a studie Million Women, která od roku 1996 sleduje zdraví žen.

Zatímco dřívější hodnocení BMJ v roce 2000 zjistilo, že jedna cigareta zkrátila průměrnou délku života asi o 11 minut, nejnovější analýza publikovaná v Journal of Addiction toto číslo téměř zdvojnásobila na 20 minut – 17 minut pro muže a 22 minut pro ženy.

„Někteří lidé si mohou myslet, že jim nevadí pár let života, protože stáří často přichází s chronickým onemocněním nebo invaliditou. Ale kouření nezkracuje období špatného zdraví na konci života, říká doktorka Sarah Jacksonová v komentářích pro The Guardian. — Postihuje především relativně zdravý věk středního věku, přibližuje počátek zhoršení zdravotního stavu. To znamená, že 60letý kuřák bude mít obvykle stejný zdravotní profil jako 70letý nekuřák.“

Zatímco někteří kuřáci žijí dlouho, u jiných se rozvinou nemoci související s kouřením a dokonce na ně umírají ve svých 40 letech. Rozdíly v kouření jsou způsobeny různými návyky, jako je typ cigarety, počet potahů a hloubka nádechu. Lidé se také liší v tom, jak jsou citliví na toxické látky, které se nacházejí v cigaretovém kouři.

Autoři studie zdůrazňují, že kuřáci by měli úplně přestat, aby získali maximální přínos pro zdraví a život. Předchozí práce ukázaly, že neexistuje žádná bezpečná úroveň kouření: riziko srdečních onemocnění a mrtvice je pouze o 50 % nižší u lidí, kteří kouří jednu cigaretu denně, ve srovnání s těmi, kteří kouří 20 cigaret denně. „Přestat kouřit je prospěšné v každém věku, ale čím dříve kuřáci opustí tento eskalátor smrti, tím delší a zdravější bude jejich život,“ píší.

Profesor Sanjay Agrawal, zvláštní poradce pro tabák na Royal College of Physicians, řekl: „Každá vykouřená cigareta stojí drahocenné minuty života a kumulativní dopad je zničující nejen pro jednotlivce, ale také pro náš zdravotní systém a ekonomiku. Tento výzkum slouží jako ostrá připomínka naléhavé potřeby řešit kouření cigaret jako hlavní příčinu úmrtí a nemocí ve Spojeném království, kterým lze předejít.