Sumac – co to je, výhody a škody pro tělo, užitečné vlastnosti

Pokud jste o něm ještě nic neslyšeli, seznamte se: škumpa, oblíbené orientální koření, které překvapuje svou jemnou chutí, aromatickými účinky a léčivými vlastnostmi! Výraznými gastronomickými rysy koření je jeho luxusní rubínově červená paleta, ale i nevtíravost a jistá jemnost způsobená organickou kombinací ušlechtilé kyseliny citronové, lehké svíravosti a lehce patrného obsahu cukru.

Jak a kde se vyrábí

Škumpa je mleté ​​bobule speciálních stromů a keřů (škumpa vonná, škumpa vonná, škumpa jelenooctová, škumpa tříslová aj.), dorůstající výšky až 8 metrů! Domovina škumpy je neznámá, ale dnes se pěstuje v zemích se subtropickým a tropickým klimatem. V Rusku se tato plodina pěstuje v Dagestánu a na Krymu.

Pro potravinářské účely se sbírají zralé plody třešňové barvy, soustředěné do velkých kuželovitých shluků. Suroviny se vytřídí, očistí, namočí do čisté vody a následně vymačká a šetrně suší. Dehydrované bobule se rozdrtí, aby se získala velká nebo střední frakce. Prášková verze je považována za nestandardní (nízká kvalita).

Odrůdy

Sumac se vyznačuje velikostí mletí (vločky, střední částice, prášek atd.), jakož i třídou (nejvyšší, první, druhý, „extra“). Degustační kritéria pro kořenění závisí na konkrétním botanickém druhu rostliny: existují druhy silně kyselé, výrazně kořenité atd.

Struktura

Sumac obsahuje vitamíny rozpustné ve vodě a v tucích:

• kyselina askorbová;
• retinol (A);
• skupina B (B1, B12, B9, B6, B5);
• E;
• niacin;
• PP.

Bohatý na škumpu a minerální látky: zinek, vápník, draslík, hořčík, železo, měď, selen. Svíravost dodávají taniny: tanin a beta-karoten. Z kyselin zaujímají nejvyšší procento tři: citrónová, vinná a jablečná.

Výhody

Malé porce tohoto přírodního antioxidantu zlepšují stravitelnost potravy, dodávají vitalitu a energii. Tyto schopnosti byly známy již ve starém Římě a Americe (Aztékové a Mayští indiáni byli aktivně léčeni škumpou). Dnes jsou blahodárné účinky rubínových vloček dobře prozkoumány. Pravidelný příjem alespoň malé špetky škumpy poskytne orgánům a systémům ochranu:

• z volných radikálů;
• ze zánětu;
• z otoku;
• od bolesti v důsledku dny a revmatismu;
• z průjmu;
• z vnitřního krvácení.

Vysoce kvalitní přípravek má tonizující, hojící rány, imunomodulační, diuretický a posilující účinek, urychluje metabolismus a zabraňuje rozvoji onkologie, intoxikaci těžkými kovy a kurdějím.

Škody a kontraindikace

Kvůli vysoké koncentraci kyselin a dalších biologicky aktivních sloučenin je předávkování škumpou spojeno s:

• zánětlivé reakce v gastrointestinálním traktu;
• bolesti hlavy;
• drobné otravy jídlem.

Proto je zakázáno používat koření během exacerbací peptických vředů gastrointestinálního traktu. Absolutní kontraindikací ochucování potravin škumpou je její individuální nesnášenlivost (alergie).

Jak správně jíst

Jako každé koření je to mírná přísada do pokrmů do 1 %. Za prvé, škumpa harmonicky koexistuje s masovými a rybími pokrmy: získávají příjemnou kyselost a ne příliš sladkou.

Autenticita je nemožná bez škumpy:

• lula kebab;
• nakládaná cibule;
• kebab.

Sladkokyselé taninové tóny dokonale doprovází vařené a dušené hovězí a jehněčí maso, říční pstruhy a tučného lososa. V každém pokrmu hraje škumpa dvě role: kontrastní dekorace a gastronomické vylepšení chuti a vůně. V některých receptech nahrazuje škodlivou kyselinu octovou adstringentně-kyselé koření.

Doporučené produkty

Při volbě hmotnosti balení obdržíte produkt v balení o velikosti rovnající se uvedené gramové hmotnosti.