Novinky: Jak se starat o ruce při zahradničení

Pokud máte letní dům nebo zeleninovou zahrádku, pak bez ohledu na to, jak se o své ruce staráte, jemná pokožka vašich rukou je stále drsnější. A ani vaše každodenní rutina péče o ruce nepomáhá. Je potřeba něco účinnějšího a efektivnějšího. K mytí rukou používejte supertučná mýdla, která obsahují vysoce kvalitní tuky (lanolin a spermacet) a vysokomolekulární alkoholy, které oslabují účinek alkálií. Na mytí rukou však není potřeba používat mýdlo na praní (ani na chatě), protože obsahuje velké množství alkálií, a proto silně odmašťuje, vysušuje pokožku rukou a může způsobit podráždění. —>

ochrana

Nejúčinnějším způsobem ochrany jsou rukavice: s impregnovanými prsty, gumové, kožené nebo jen bavlněné. Pro ochranu pokožky rukou jsou vyráběny speciální krémy, které chrání vaše ruce před škodlivými vlivy vody a prachu. Takzvané krémy na rukavice (například „Silikon“) vytvářejí na pokožce ochranný film, který chrání před působením vody, prachu, vodných roztoků solí, kyselin a zásad. Před zahájením práce na ploše seškrábněte kousek vlhkého mýdla, aby se vám lehce dostal pod nehty, poté nebude těžké nečistoty smýt.

Změkčení a bělení

Pro zjemnění pokožky rukou můžete použít hotové krémy a domácí prostředky – bramborový odvar (bramborová kaše s mlékem), odvar z rolovaného ovsa, odvar z lněného semínka. Velmi užitečné jsou také teplé bylinné koupele – heřmánek, kopřiva, jitrocel, lipový květ, šalvěj, lopuch (v poměru 1 polévková lžíce byliny na litr horké vody). Po takové koupeli vetřete do vlhké pokožky výživný krém na suchou pokožku. Pokud se vám hodně potí ruce, můžete se 5–10 minut koupat s kuchyňskou solí (1 čajová lžička na 1 litr vody), nebo odvarem z dubové kůry (1 polévková lžíce kůry na 1 litr vody), případně stolní ocet (1 polévková lžíce na 1 litr vody). Pro zjemnění a vybělení pokožky rukou smíchejte šťávu z jednoho citronu s bílkem. Namažte si ruce tímto přípravkem, nechte jej uschnout a opláchněte teplou vodou. Maska na ruce: smíchejte 1 polévkovou lžíci. l. rostlinný olej (jakýkoli, dobře funguje lněný olej), 25 g medu, 1 syrový žloutek a šťáva z jednoho citronu. Namažte si ruce, nasaďte si látkové rukavice nebo palčáky a nechte přes noc.

Exfoliace

Kůže rukou často zhrubne a loupe se. Na pomoc přijde domácí peeling. Všechny scruby se skládají ze dvou složek: abrazivní části a základny. Jako abrazivo lze použít přírodní kávu, krupici, kosmetický jíl a cukr. Jemná sůl má také vynikající exfoliační účinek. Je pravda, že tento peeling, stejně jako jakýkoli jiný, nelze použít na poškozenou pokožku. Jako základ pro domácí peeling na ruce můžete vzít med, zakysanou smetanu nebo přidat abrazivo do tekutého mýdla nebo krému na ruce.

Cvičení

Pro udržení pružnosti prstů a kloubů, pro zmírnění únavy, pro zvýšení krevního oběhu a zmírnění otoků – malá sada cviků, které lze provádět několikrát denně, zvláště po těžké fyzické práci: 1. Pevně ​​sevřete každou ruku v pěst a prudce jej uvolněte (opakujte 10x).
2. Provádějte rotační pohyby s rukama dovnitř a ven (10krát).
3. Proveďte krouživý pohyb palci v obou směrech (10krát).
4. Vložte prsty do „zámku“, pevně je stiskněte a uvolněte (20krát).
5. Přitiskněte prsty a dlaně obou rukou pevně k sobě. Udržujte lokty na úrovni ramen. Nyní, aniž byste uvolnili prsty, odsuňte dlaně tak, aby se vaše zápěstí a lokty oddálily, vraťte ruku do původní polohy (10krát).
6. Zvedněte ruce nahoru a volně je spusťte (20krát).

Советы

Přidaná mýdlová pěna s 1 lžičkou. cukr dobře myje ruce, potemnělé od práce na zahradě. Po ukončení práce můžete ztmavlou pokožku rukou vybělit 1% roztokem peroxidu vodíku, stolním octem, citronovou šťávou nebo otřít jablečnou kůrou. Silně špinavé ruce lze snadno umýt, pokud do pokožky rukou nejprve vetřete rostlinný olej a cukr. Nejdůležitější věci jsou na našem kanálu Telegram

Našli jste překlep? Tato záložka je určena pro ty pozornější z vás, kteří si v našich textech všimnou překlepů, pravopisných, interpunkčních a faktických chyb a rádi by nám pomohli je opravit. Předem děkujeme všem, kteří s námi spolupracují na zlepšování kvality našich materiálů. Vaše pomoc je neocenitelná nejen pro redakci – je důležitá i pro ty čtenáře, kteří si díky vám přečtou tyto texty ve správném vydání.

Chcete-li nám říci o překlepu, vyberte jej myší a stiskněte Ctrl+Enter