Kysané zelí: výhody, škody a kdo by měl produkt odmítnout – MK Saint Petersburg

Kysané zelí je zdravý dietní produkt, který vám pomůže zhubnout a zlepšit trávicí trakt. K jeho konzumaci byste však měli přistupovat moudře, uvedla v pořadu petrohradské televizní stanice nutriční specialistka a endokrinoložka Inga Sakejanová.

Podle lékaře je kysané zelí zdrojem užitečných probiotik – bakterií, které mají blahodárný vliv na organismus. Díky tomuto produktu lze obnovit a obnovit jejich rovnováhu.

Kysané zelí je navíc skvělé pro ty, kteří drží dietu. Má málo kalorií, ale mnoho prospěšných látek, včetně vitamínu C. Proto každý, kdo plánuje zhubnout nebo dát své tělo do pořádku, může tento produkt bezpečně zařadit do svého jídelníčku.

Neměli byste to ale přehánět. Jak poznamenala nutriční poradkyně, při konzumaci kysaného zelí je třeba znát své limity – jinak může oběd vést k nadýmání. Kysanému zelí by se měli vyhýbat i ti, kteří trpí aktivním zánětem, vředy nebo gastritidou.

Lékař dodal, že je lepší jíst kysané zelí s masem, zejména s červeným masem, protože je bohaté na železo.

• Sofie Kaliničenko

Ruská vesnice

Jednotné Rusko spouští mentoringový projekt pro mladé venkovské profesionály

Tambovská oblast hostila meziregionální zemědělské fórum „Tambovský polní den – 2025“

Život s kozami: Studentka VGIKu vyměnila filmové role za farmaření

Co jiného číst

V Petrohradu začal druhý mezinárodní jazzový festival

„Naším hlavním úkolem je cílená pomoc“: rozhovor s vedoucí pobočky nadace „Obránci vlasti“ v Leningradské oblasti Olgou Istorikovou

Ukrajinské podzemí vysvětlilo, k čemu vedou ruské údery: „Lidé jsou už připraveni na mír“

Taťána Egorová neměla v úmyslu zemřít

Létání na majácích instalovaných agenty: expert vypráví, jak se ukrajinské drony staly celopovětrnostními

V regionech

Lidová znamení na 21. července 2025: co nedělat v den Kazaňské ikony Matky Boží

Dva lidé byli zraněni při vážné nehodě na Solotčinské dálnici v Rjazani

Lidová znamení pro 19. července 2025: co nedělat v den Sysoeva

Lidová znamení na 20. července 2025: co nedělat na Avdotya Senognoika

Lidová znamení pro 17. července 2025: co nedělat v den Andreje Nalivy (Rublev)

Lidová znamení pro 18. července 2025: co nedělat v den Měsíce

Zprávy z regionu

Prodlení splácení hypoték v Petrohradu roste rychleji než v Moskvě

Reálné mzdy v Petrohradu překročily 100 tisíc rublů

Dvě webové stránky v Petrohradu prodávaly falešné vstupenky na exkurze do Mariinského divadla

Rozpočet Zenitu na novou sezónu přesáhne 20 miliard rublů

Zprávy

Jednotné Rusko spouští mentoringový projekt pro mladé venkovské profesionály

Čtyři lidé, včetně dětí, zemřeli při dopravní nehodě na severním Kavkaze.

Další historická památka zničená na Ukrajině

Tambovská oblast hostila meziregionální zemědělské fórum „Tambovský polní den – 2025“

Nejčtenější

„Ukrajinské továrny budou zničeny“: Ruské vzdušné síly používají novou údernou taktiku

Exkluzivní příběh 215353

Nejlépe hodnocená televizní moderátorka a její manžel byli zastřeleni ve vlastním domě

Pavlograd a Oděsa v plamenech: Cíle dalšího masového útoku ruských dronů jsou známy

automatický vzhled

Auf Wiedersehen, Rusko: Němci si myslí, že Rusové nepotřebují jejich auta

Auta s pravostranným řízením v Rusku: vymýtit nebo pochopit a odpustit

Auta tam jsou, ale neprodávají se: Prodej LADA Iskra začal podivně

žena hit

„Jako by dva roky nejedla“: Christina Aguilera v korzetových šatech šokovala sociální sítě svou hubeností

„Oko se nedá vrátit“: Manželka Alibasova mladšího přišla o polovinu zraku

Zemřel dvacetiletý bratranec princů Williama a Harryho

Hunters.ru

Šest zraněných: liška začala uprostřed noci trhat děti ve stanu

Rybářské novinky z Kalugy

Doněcká ochrana rybářů organizovala a chránila pytláctví

Moskevské comsomolety

• Autoři
• Tiskové středisko
• Fotoreportáže
• Ankety
• Блоги
• Galerie Alexeje Merinova
• Průzkumník
• Медицина
• MK. Ruský regionální týdeník
• Jobs
• Kontakty

Pro čtenáře

• Předplatné
• Promo kódy
• Zásady ochrany osobních údajů

Pro inzerenty

• reklama
• RIA „O’Key“
• Agentura MK
• MK.Media-Service
• Servis MK
• Agentura MK-Press Promotion Agency

Soulad s autorskými právy:

Všechna práva k materiálům zveřejněným na webových stránkách spb.mk.ru náleží editorům a jsou chráněna v souladu s legislativou Ruské federace.

Použití materiálů zveřejněných na webu spb.mk.ru je povoleno pouze s písemným souhlasem držitele autorských práv a s povinným přímým hypertextovým odkazem na stránku, ze které byl materiál vypůjčen. Hypertextový odkaz musí být umístěn přímo v textu, který reprodukuje původní materiál spb.mk.ru, před nebo za citovaný blok.

Inzerent odpovídá za správnost informací v materiálech zveřejňovaných na komerční bázi.

Pro čtenáře:

V Rusku jsou organizace FBK (Nadace pro boj s korupcí, uznávaná jako zahraniční agent), Navalného ústředí, Národní bolševická strana, Svědkové Jehovovi, Armáda lidové vůle, Ruský národní svaz, Hnutí proti nelegálnímu přistěhovalectví, uznány jako extremistické a zakázány. „, „Pravý sektor“, UNA-UNSO, UPA, „Trizub pojmenovaný po. Stepan Bandera“, „Misantropická divize“, „Mejlis lidu Krymských Tatarů“, hnutí „Artpodgotovka“, hnutí LGBT, celoruská politická strana „Volya“, AUE, prapory „Azov“ a „Aidar“.

Uznáno jako teroristické a zakázáno: Hnutí Taliban, Kavkazský emirát, Islámský stát (ISIS, ISIS), Jabhad al-Nusra, AUM Shinrikyo, Muslimské bratrstvo, Al-Káida v zemích islámského Maghrebu “, “Network”, “Columbine” .

V Ruské federaci jsou aktivity Open Russia, publikace Project Media, považovány za nežádoucí. Mediálně-zahraniční agenti jsou uznáváni: TV kanál „Rain“, „Medusa“, „Důležité příběhy“, „Hlas Ameriky“, rádio „Freedom“, The Insider, „Mediazona“, OVD-info. Společnost/centrum „Památník“, „Analytické centrum Jurije Levady“, Sacharovovo centrum jsou uznávány jako zahraniční agenti. Instagram a Facebook (Meta) jsou v Rusku zakázány kvůli extremismu.

Informační zdroj využívá technologie doporučení.

Online publikace „MK v Petrohradě“ spb.mk.ru

Registrováno Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými sdělovacími prostředky (Roskomnadzor).

Osvědčení o registraci hromadných sdělovacích prostředků El No. FS 77-57530

Zakladatel médií – JSC „Redakční kancelář novin“ Moskovsky Komsomolets „

Mediální redaktoři – Regional Media LLC

Adresa redakce: 197022, St. Petersburg, st. Professora Popov, dům 23, písmeno K, místnost 20, 21

Телефон редакции: +7(812)507-92-52

Redakční e-mail: [email protected], [email protected]

Šéfredaktor Timofey Valentinovič Shabarshin,

Inzerce na webu a v novinách: + 7 (812) 509-25-88