Kompresní punčochy: jak vybrat správnou velikost – společnost MEDTEKHNIKA-M v Permu
Kompresní punčochy jsou zdravotnický produkt, který se doporučuje používat při křečových žilách a po chirurgických zákrocích. Vyvíjený tlak (komprese) udržuje optimální krevní oběh, normalizuje průtok krve z dolních končetin k srdci, zlepšuje tok lymfy a zabraňuje otokům. Jak vybrat kompresní punčochy, jak si je obléct a nosit – přečtěte si v tomto článku.
Důležitost správně zvolených kompresních punčoch
- normalizuje odtok žilní krve z končetin do srdce;
- zastavuje stagnující procesy;
- odstraňuje otoky;
- ulevuje od unavených nohou;
- zabraňuje křečovým žilám a trombóze.
Jak vybrat kompresní punčochy: základní pravidla
Musíte si vybrat výrobky vyrobené z vysoce kvalitních materiálů. Například přírodní bavlna s přídavkem lycry, nylonu nebo mikrovlákna. To jsou hlavní materiály používané při výrobě spodního prádla.
Obal by měl obsahovat informace o výrobci, použitých materiálech, kompresní třídě a velikosti.
Výrobky jsou vhodné pro muže i ženy. Nejsou mezi nimi žádné zásadní rozdíly. Zvláštní pozornost je však věnována designu pletenin pro ženy. Jde o to, aby se daly nosit se sukněmi a šaty.
Druhy kompresního punčochového zboží
Existuje několik druhů úpletů, které plní různé funkce. To určuje indikace pro jejich použití. Kompresní punčochy mohou být:
- Preventivní. Používá se k prevenci žilních onemocnění u lidí z rizikových skupin, například u těch, kteří jsou kvůli svému povolání nebo životním okolnostem nuceni dlouho sedět nebo naopak stát na nohou. Spodní prádlo se doporučuje i těhotným ženám.
- Léčivý. Předepisují ho flebologové při diagnostice onemocnění žilního systému.
- Nemocnice. Doporučuje se během porodu nebo po operaci k prevenci trombózy.
- Protivředové prádlo. Speciální třída spodního prádla doporučená jako součást komplexní terapie trofických vředů.
Kompresní punčochy: jak si vybrat kompresní třídu
Tlak, který je vyvíjen na končetinu, se nazývá kompresní třída. Existují 3 stupně. Tento parametr také určuje indikace, doporučení pro nošení atd.
První třída
Tlak odpovídá 18-22 mm Hg. Takové spodní prádlo si mohou koupit bez lékařského předpisu a doporučení lékaře například ti, kteří dbají na své zdraví a chtějí snížit rizika. Lékaři doporučují nošení spodního prádla v raných stádiích křečových žil, při objevení se prvních příznaků žilní nedostatečnosti. Pletené oblečení se doporučuje sportovcům během silového tréninku, například při zvedání závaží.
Takové punčochy byste si měli koupit a nosit, pokud máte po pracovním dni nadměrně unavené nohy, nebo pokud pociťujete bolest, otoky nebo metličkovité žilky.
Druhá třída
Komprese v rozmezí 23–32 mm Hg posiluje rozšířené žíly, zabraňuje hromadění tekutin a otokům. Takový úplet lze nosit pouze na doporučení lékaře, například při tromboflebitidě, středně těžkých křečových žilách, rychlé progresi onemocnění. Nošení po chirurgických a jiných zákrocích na žilách je povinné, aby se vyloučila hluboká žilní trombóza.
Třetí třída
Úroveň tlaku — 33–46 mm Hg. Nošení doporučuje lékař dle přísných indikací s přihlédnutím ke kontraindikacím a také porovnání přínosů a rizik. Tyto výrobky lze zakoupit pouze na lékařský předpis, protože tato úroveň komprese je poměrně silná. Pletenina spolehlivě bojuje s otoky. Nošení se doporučuje při těžké žilní insuficienci, těžkých formách křečových žil, přetrvávajících a neustupujících otokech, v pooperačním období, k prevenci a při hluboké žilní trombóze.
Kompresní punčochy: Jak vybrat velikost
Aby spodní prádlo mělo terapeutický nebo preventivní účinek, musí být správně vybráno. Před nákupem kompresních punčoch určete jejich velikost. K tomu proveďte několik měření. Je důležité si uvědomit, že různí výrobci mají různé tabulky velikostí, takže se musíte zaměřit na tabulku velikostí.
Všechna měření by měla být prováděna ráno, ihned po probuzení, aniž byste vstali z postele. Pokud se ztrácí čas, doporučuje se zaujmout vodorovnou polohu se zvednutýma nohama a provést měření po 5-10 minutách.
Před nákupem nového spodního prádla je vždy třeba provést měření. To je povinná podmínka. Mělo by se nosit nad postiženou oblastí žil. I při výběru profylaktického typu spodního prádla je nutné se zaměřit na základní parametry.
Jak vybrat velikost punčoch, punčocháčů
Při výběru tohoto typu úpletu je třeba změřit obvod:
- nejužší část kotníku;
- holeně v širokých a úzkých částech;
- stehna (5 cm pod třísly);
- stehna (na punčocháče);
- pás.
Délka nohavic: od paty k kyčli – tento parametr se posuzuje u drahého spodního prádla, aby přesněji sedělo a mělo požadovaný efekt.
Výběr velikosti golfových ponožek
Při nákupu golfových ponožek se měří méně parametrů. Každý výrobce má svou vlastní tabulku velikostí. Je nutné vyhodnotit obvod: úzkou a širokou část holeně. Měření se provádí pod podkolenním záhybem. Před nákupem golfových ponožek některých značek může být nutné vyhodnotit i další parametry.
Jak pochopit, že velikost kompresního úpletu je správně zvolena
Existuje řada parametrů, které ukazují, že je úplet vybrán správně. Hlavní je, aby kompresní úplet těsně přiléhal k noze a neklouzal při chůzi nebo jiných činnostech. Při dlouhodobém nošení by nemělo docházet k nepohodlí. Spodní prádlo by nemělo způsobovat poruchy krevního oběhu.
Jak si obléct kompresní punčochy
Existuje několik způsobů, jak si obléct punčochy, metoda se volí v závislosti na indikacích. Častěji se používá „klasická“ metoda, algoritmus je následující:
- Punčocha je otočena naruby tak, aby pata směřovala k pacientovi.
- Umístěte nohu až ke kotníku
- Umístěte patu a natáhněte punčochu až ke kotníku.
- Postupně rozmotejte punčochu a vytáhněte ji po noze nahoru.
- Pokud jsou tam záhyby, je třeba je narovnat.
Hlavním doporučením je jednat opatrně, v tomto procesu se nesmí spěchat. Postupem času si na to zvyknete a oblékání spodního prádla vám zabere kratší dobu.
Jak nosit kompresní punčochy
Obvykle se produkty nasazují ráno, ihned po probuzení, a nosí se po celý den. Při nasazování punčoch si nejprve nasaďte gumové rukavice, ošetřete si nehty, mozoly, kuří oka (pokud existují), jinak hrozí zachycení látky nebo bolestivé pocity.