Kdo jsou jednoduchými slovy narcisté – 9 příznaků narcismu – Mistrovství

„Někteří z nich jsou mimořádně okouzlující, přitahují veškerou pozornost ve společnostech a dosahují úspěchu ve své kariéře. Jiní jsou odtažití, vyhýbají se komunikaci a trpí pocitem nenaplnění.

Dvě skupiny lidí s tak odlišnými charakterovými vlastnostmi spojuje to, že všichni mají velmi křehké sebevědomí, závislé na názorech ostatních, a také potíže s budováním blízkých vztahů. Navázání důvěryhodného kontaktu s nimi může být obtížné nebo téměř nemožné. A odchod ze vztahu se často stává skutečným „pátráním“. Někdy je to extrémně nebezpečné.

Kdo je narcis a proč za intimitu s ním často platíme velmi vysokou cenu?

Tři druhy narcismu

Samotný termín „narcis“ je vypůjčen z řecké mytologie. Podle legendy spatřil krásný mladý muž svůj odraz na hladině rybníka a zamiloval se. Navíc se ukázalo, že pocity byly tak silné, že se nemohl odtrhnout od svého odrazu. A tak zemřel, „vyschlý“ láskou.

Egocentrismus, narcismus, sebeposedlost – to vše skutečně odlišuje lidi s narcistickými rysy. Samotný pojem dnes nemá žádnou genderovou konotaci. Muži i ženy mohou mít narcistické vlastnosti.

Než ale ukážete prstem na svého bývalého partnera nebo nepříjemného kolegu z práce, nezapomeňte – všichni máme narcismus. Někteří lidé toho mají prostě víc.

Jaké typy narcismu lze rozlišit? Jsou tři. „Zdravý narcismus“, „narcistický typ osobnosti“ a „narcistická porucha osobnosti“.

Foto: Bulat Silvia / istockphoto.com

1. Zdravý narcismus

Když studenti psychologie studují v počátečních kurzech na univerzitách, často se bojí. V každém páru najdou projevy rysů různých povah. Často si sami stanoví patologické diagnózy. V tuto chvíli se s hrůzou ptají: „Jsem narcista?“

Ve skutečnosti v každém člověku můžete najít vlastnosti vlastní různým typům osobnosti (schizoidní, hysterické, depresivní atd.), A to je absolutní norma. Každý z nás má také narcistické rysy.

Ve zdravé verzi je to ta vaše část, která je zodpovědná za projev, zdravou hrdost, touhu být oblíbený a získat souhlas a uznání. Mluvíme o všech těch kvalitách, které vám pomáhají realizovat se a dosáhnout něčeho společensky významného. Otázkou je, jak výrazné jsou tyto vlastnosti.

Při zdravém narcismu člověk dobře reaguje na obdiv druhých, ale jeho sebeúcta a vnímání sebe sama na tom není postaveno. Ví, jak se postarat o druhé, ale nejde proti vlastním zájmům. Je schopen chránit své vlastní hranice a respektovat hranice ostatních.

2. Narcistický typ osobnosti

Člověk s tímto typem osobnosti postaví svůj život na úspěších, pozornosti a obdivu ostatních.

Takoví lidé jsou velmi závislí na názorech druhých a potřebují neustálé potvrzování, že je s nimi vše v pořádku, jsou přijímáni a všímají si. Je pro ně poměrně obtížné budovat blízké vztahy, protože to zaujímá pozici zranitelnosti. A to je opravdu děsí.

Mluvíme o neuvěřitelné síle a lásce k životu:

3. Narcistická porucha osobnosti

Jde o klinickou diagnózu, kterou může stanovit pouze psychiatr po důkladné diagnostice.

Známky této poruchy jsou v současné době zaznamenány v „Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (DSM-5). Podle pokynů musí pacient splňovat alespoň pět charakteristik z následujícího seznamu, aby mu byla diagnostikována narcistická porucha (NDD).

1. Grandiózní pocit vlastní důležitosti: přehnané představy o vlastním talentu, očekávání uznání a nedostatek skutečných úspěchů.
2. Zaujatý fantazií neomezeného úspěchu, moci, inteligence, krásy nebo ideální lásky.
3. Víra ve vlastní jedinečnost a vyvolenost. Osoba věří, že může být pochopena nebo by měla komunikovat pouze se zvláštními nebo vysoce postavenými lidmi nebo komunitami.
4. Vyžadující přehnaný obdiv.
5. Pocit nároku (nerealistická očekávání zvláštního zacházení nebo ústupků od ostatních).
6. Vykořisťování druhých (využívá jiné lidi k dosažení svých cílů).
7. Nedostatek empatie, neschopnost rozpoznat pocity a potřeby druhých lidí a ztotožnit se s nimi.
8. Pocity závisti nebo přesvědčení, že na něj ostatní žárlí.
9. Arogantní a arogantní chování, důvěra v nadřazenost nad ostatními.

Podle toho, kterou z výše uvedených charakteristik a v jakém množství člověk získá, může být zařazen mezi jednu z tři typy lidí s narcistickou poruchou.

Tři typy narcistické poruchy

„Grandiózní“ narcisy

Nejčastěji, když slyšíme termín „narcista“, myslíme na tento typ člověka. Podívejme se na hlavní rysy, které je odlišují.

1. Touha přijímat neustálý obdiv. Pro „grandiózní“ narcisty je životně důležité cítit se ověřený ostatními. Čím více je, tím pohodlněji se cítí. Jsou to lidé se sklonem k teatrálnosti, demonstrativnosti a jasu.

2. Vnější sebevědomí s velmi křehkou sebeúctou. Často vypadají velkolepě, zajímavě a přitažlivě. Zvenčí se může zdát, že jsou si jistí a ničeho se nebojí. Sebevědomí lidí s narcistickou poruchou je však uvnitř velmi vratké: je postaveno na vnějších úspěších a obdivu druhých. Kritika a neúspěchy s ní mohou velmi otřást.

3. Nízká míra empatie nebo téměř úplná absence. V čem lidé s narcistickou poruchou nejsou dobří, je opravdová empatie a soucit s ostatními. Bohužel často ve skutečnosti prožívají mnohem menší škálu pocitů a emocí než průměrný člověk.

Zároveň někteří moderní badatelé na téma narcismu (například Sam Vaknin v knize „Maligní narcismus“) zastávají názor, že empatie je u lidí s NPD stále přítomná. Je to prostě víc kognitivní než emocionální. To znamená, že narcističtí jedinci necítí vše stejně jako lidé kolem nich, ale učí se chápat emoce druhých, projevovat je a zobrazovat je. Samozřejmě to dělají, když to považují za nutné k dosažení svých cílů.

Podívejme se na typy tohoto chování a jeho důvody:

4. Pocit osobní výlučnosti, nereálné hodnocení osobních schopností. Mnoho lidí s NPD je skutečně úspěšných a dosahují velkých výšek. Na toto téma existuje zajímavá studie, kterou provedla skupina psychologů z Londýna, Manchesteru a Texasu pod vedením Dr. Costase Papageorgiho.

Vědci analyzovali chování 300 teenagerů při závěrečných zkouškách a dospěli k závěru: lidé s NPD dostávají vyšší známky i s docela průměrnými mentálními schopnostmi.

Vědci to vysvětlují tím, že kromě sobectví a touhy dominovat se mnoho lidí s narcistickou poruchou vyznačuje odhodláním, odolností vůči výzvám a vytrvalostí. Právě tyto vlastnosti jim pomáhají dosahovat vysokých výsledků. Navíc touha upoutat pozornost zvyšuje jejich motivaci k dosažení.

Ale i když není možné dosáhnout něčeho vynikajícího, hluboko uvnitř si člověk s NPD vždy myslí, že má zvláštní schopnosti, a ostatní by to měli pochopit.

Foto: AaronAmat / istockphoto.com

5. K dosažení svých cílů využívá jiné lidi. Grandiózní narcis to však udělá docela „šperk“. Využije celou škálu manipulací, které jsou v jeho arzenálu bohaté.

Pokud je pro takového člověka výhodné, aby od vás něco dostal, pak se použije všechno: gaslighting, dvojité zprávy a komplimenty s dvojitým dnem, zanedbávání (forma násilí, kdy jsou životní potřeby člověka pravidelně ignorovány), ghosting (např. náhlé ukončení jakékoli komunikace bez vysvětlení), falešné kompromisy, devalvace a další bolestivé a pro partnery často velmi zraňující věci.

Skrytí nebo „zranitelní“ narcisté

Nejsou tak hlasití a aktivní ve společnosti. Někteří se budou chovat odtažitě a skromně. Nevyhledávají zvláštní pozornost a někdy mají tendenci se jí všemi možnými způsoby vyhýbat.

Zranitelní lidé s NPD se však také považují za výjimečné, ale hrubě podceňované. Neustále trpí. Považují se za oběti okolností, jiných lidí nebo všeobecné nespravedlnosti.

Jako grandiózní narcisté zacházejí s blízkými lidmi jako s předměty. Mají také velmi křehké sebevědomí a je extrémně obtížné s nimi komunikovat.

Mezi další znaky, které rozlišují skryté narcisty, patří:

1. velmi častý apatický nebo depresivní emoční stav;
2. hněv, vyjádřený formou pasivní agrese: urážky, pomluvy, nepříjemné vtipy, reptání atd.;
3. neustálé srovnávání sebe sama s ostatními;
4. zvýšená citlivost na kritiku.

Pojďme na to společně s lékařem a odborníkem na psychosomatiku:

Perverzní narcisté

Zde stojíme tváří v tvář narcisovi, který je jedním z nejnebezpečnějších. Je lepší se od něj držet dál. Být partnerem zvráceného narcise je jako žít vedle sopky, nechápat, v jakém okamžiku k erupci dojde a jak ničivá bude. A někdy dokonce pochybné – možná je to jen hora a vůbec ne sopka a všechny předchozí „erupce“ byly jen vaše představa.

Vlastnosti zvráceného narcisty:

1. nejmanipulativnější ze všech (jeho manipulace jsou často extrémně sofistikované);
2. miluje ovládání, často to pečlivě maskuje;
3. usiluje o moc, vliv (k tomuto účelu využívá i manipulaci);
4. velmi mstivý;
5. bývá v podrážděném stavu, často „exploduje“ a zažívá záchvaty narcistického vzteku;
6. rád zapojuje do vztahů třetí strany.

Typické chování narcisty

1. Pokusí se „přetáhnout přes sebe přikrývku“

To je častější u „velkých“ narcistů. Ve firmách jsou velmi hlasití, aktivní a přitahují pozornost. Často se může objevit pocit, že člověk s NPD je „příliš“ – opravdu nemá rád, když někdo jiný „plýtvá vysílacím časem“ místo něj a krade tak cennou pozornost ostatních. Proto se v jeho společnosti budete muset postavit do pozice obdivujícího diváka a obdivovatele.

Foto: Estradaanton / istockphoto.com

2. Naléhavě vyžadovat souhlas.

V té či oné míře je pro každého z nás důležité, aby nám blízcí poskytovali pozitivní zpětnou vazbu a podporovali nás. Ale pro lidi s narcistickými rysy to není jen nutné, ale téměř životně důležité.

Představte si, že vedle vás je tří- až pětileté dítě, které vám jde v patách a říká: „Mami, podívej, jaký ze mě byl velikonoční dort!“ Podívejte se, jak jsem to nakreslil! Podívej, co jsem udělal!“ Samozřejmě čeká na váš obdiv. Narcista se bude chovat podobně.

Pokud ho přestanete chválit, s největší pravděpodobností budete čelit zášti. Nebo – s nekontrolovatelným narcistickým hněvem.

3. Nesnáší kritiku

Pro lidi s narcistickým typem osobnosti je kritika velmi bolestivá. Způsobuje silnou emocionální reakci: hněv, odmítání a touhu bránit se.

Vůbec nezáleží na tom, zda jste skutečně uráželi kritiku (například bez zeptání řekli, že nový oblek člověku nesluší), nebo jen upozornili partnera na to, že se o půl hodiny zpozdil a ne upozornit na to.

V obou případech se takový člověk bude cítit velmi zraněn a začne se bránit. Jak to udělá? Narcista se bude všemi možnými způsoby snažit přenést odpovědnost za to, co se stalo na vás.

Vaše emocionální a psychická pohoda na tom závisí:

Jak žijí sami narcisté?

Pokud se vám zdálo, že takové chování má pro lidi s NPD jen samé výhody, tak to zdaleka není pravda. Dnes se hodně mluví o důsledcích, které hrozí obětem narcismu po skončení vztahu (a existují a jsou často strašné). A téměř nic o tom, jak tyto psychologické vlastnosti ovlivňují samotné lidi s NPD? A má to na ně také docela dost negativních důsledků.

1. Narcismus je spojen se zvýšenými riziky pro zdraví a pohodu. V roce 2012 studie provedená v USA ve West Chester na základě analýzy 365 účastnických dotazníků odhalila následující: lidé s výraznými narcistickými rysy častěji pijí velké množství alkoholu, lehkých drog a jsou také náchylní k agresivní jízda.

Studie z roku 2015 provedená napříč třemi institucemi (Deakin University School of Medicine, National Center of Excellence in Youth Mental Health, University of Eastern Finland) zjistila souvislost mezi narcistickou poruchou osobnosti a zvýšeným rizikem kardiovaskulárních onemocnění a artritidy.

Narcistická porucha je navíc často doprovázena komorbiditami: depresivními a úzkostnými poruchami a poruchami příjmu potravy.

Proč se tohle děje? Důvody pravděpodobně spočívají ve zvýšené míře stresu, kterou narcisté pravidelně zažívají.

Foto: wilpunt / istockphoto.com

Psycholog Zhuoi Cheng z University of Illinois měřil hladiny kortizolu (hormonu spojeného s okamžitým akutním stresem) a alfa-amylázy (enzymu spojeného s chronickým stresem) u kontrolní skupiny vysokoškoláků během jejich každodenní rutiny po dobu tří dnů. Ukázalo se, že oba ukazatele byly výrazně zvýšené u lidí s narcismem.

Podobné výsledky zaznamenal psycholog Robin Edelstein z University of Michigan ve stresových situacích. Skupina studentů dostala 10 minut na přípravu projevu, poté byl text náhle odebrán a dostali za úkol promluvit před skupinou domnělých odborníků, kteří je vyhodnotili.

Poté byly u subjektů měřeny hladiny kortizolu. Mysleli byste si, že sebevědomí narcistů zmírní jejich stres. Ale narcismus byl ve skutečnosti spojen se zvýšeným stresem.

Tato fakta podporují myšlenku, že s vnější sebedůvěrou je sebevědomí narcistů mnohem vratké. V hloubi duše prožívají možnost neúspěchu mnohem bolestněji.

2. Narcisté velmi obtížně navazují intimní vztahy. Jakýkoli vztah založený na důvěře vyžaduje, abychom svému milovanému odhalili nejen své dobré stránky, ale také se ukázali jako odlišní – zranitelní, neúspěšní, unavení atd. To je pro lidi s NPD velmi obtížné. To je důvod, proč je pro ně obtížné vytvářet vztahy, kde existuje skutečná emocionální intimita. Snáze si udrží odstup při komunikaci s lidmi.

Také narcisté často zacházejí se svým partnerem ne jako s jednotlivcem, ale jako se zdrojem, věcí. To ničí i ty nejsmysluplnější a nejdůležitější kontakty. Proto je pro narcistické jedince často snadné udržovat velké množství povrchních známostí, ale obtížné budovat dlouhodobé vztahy.

Foto: golero / istockphoto.com

Co dělat, když si všimnete rysů narcisty?

Už uvědomění si problému je obrovským a těžkým krokem k jeho překonání a zpříjemnění života (jak vašeho, tak vašeho okolí).

Může to být narcistická porucha nebo jen silné osobnostní rysy. Na tom nezáleží. Důležité je jen to, jak to ovlivňuje kvalitu života.

Abych byl upřímný, velmi malý počet lidí s narcistickou akcentací (a zvláště s narcistickou poruchou) to v sobě skutečně rozpozná a velmi zřídka navštěvují psychologa.

Nejčastěji mají narcisté pocit, že jde o všechny kromě nich. Pokud si tedy všimnete a přiznáte problém, je to již úspěch.

Je důležité kontaktovat odborníka, který vám pomůže přizpůsobit rysy vaší osobnosti tak, aby nepřinášely nepohodlí vám a vašemu okolí, aby neničily vztahy, které jsou pro vás významné, a nevytvářely omezení pro naplnění a šťastný život.

Musíte se připravit na to, že cesta bude dlouhá a náročná. Lidem s narcistickými rysy často trvá velmi dlouho, než prostě začnou psychologovi důvěřovat a postupně mu otevírají svá zranitelnost. Musíte to udělat proto, abyste později na základě této zkušenosti mohli něco změnit ve své interakci se svými blízkými. Cesta to bude opravdu dlouhá, ale výsledek rozhodně stojí za to.

Narcisté jsou obecně považováni za toxické lidi nebo dokonce darebáky. Takové definice však nejsou vždy vhodné pro tento typ osobnosti. Níže se podrobněji zabýváme tím, kdo jsou tito narcisté a jak s nimi komunikovat.

Co je to narcista?

Pojem „narcismus“ předpokládá duševní kvalitu, která člověku umožňuje vnímat sám sebe jako jedinečnou osobu, která je lepší než ostatní. A to ne ve všech případech odpovídá realitě. Když se na to podíváte, mnoho lidí má takové rysy ve své povaze. A když je osobnost zdravá, projevují se pozitivními ambicemi a touhou potěšit.

S určitými postoji, které jsou stanoveny v dětství, se však chování může změnit v nemoc, která je doprovázena depresí.

Na rozdíl od mýtů o narcismu se narcisté nemají příliš v lásce. Pravděpodobnější je, že jsou potěšeni svou grandiózní projekcí, která jim umožňuje zalepit díry v jejich vlastní sebeúctě. Tento způsob obrany pomáhá narcistům vyrovnat se s pocity a pochybami o sobě.

Člověk s takovou poruchou není schopen přijmout ani minimální kritiku a veškeré komentáře vnímá jako urážku. A pokud ho neposlouchají, může se dokonce rozzlobit. Zvlášť v době, kdy už nebyl obdivován.

Podle statistik je známo, že skutečných narcistů není mnoho a jsou v rozmezí 1-6 % celé společnosti.

Psychologové v Centru Chronos jsou předními praktikujícími psychology s více než 10letou praxí.

Naši specialisté prošli dlouhou a hlubokou cestou vývoje v profesi, mají diplom vyššího psychologického vzdělání, ale i další odborné vzdělání v různých oblastech psychologie.

Komplexní a integrující přístup ke vzdělávání a profesnímu rozvoji našich specialistů je zárukou profesionality a zkušeností. Proto jsou naši psychologové nejúčinnější při řešení různých úrovní složitosti požadavků a situací, které klienti řeší.

Všichni praktikující psychologové v našem centru mají více než 10 let zkušeností s osobní terapií a odbornou supervizí. V praxi specialistů centra Chronos existuje mnoho úspěšných případů práce s nejsložitějšími požadavky klientů.

Sjednáním schůzky v našem centru ušetříte čas, zdroje, svou energii a 100% získáte konstruktivní a nejlepší řešení vašeho požadavku.

Proč se lidé stávají narcisty?

Podle psychologie jsou hlavními důvody projevu narcismu nesprávná výchova a přítomnost psychického traumatu. Jako obvykle jsou zažívány v raném dětství.

Taková porucha se může rozvinout již ve 2-3 letech, kdy si dítě vyvine vlastní vnímání okolního prostoru a začne komunikovat s mámou a tátou. Pokud v tomto okamžiku dítě začne být z výchovných důvodů napomínáno za chyby (rozbité hračky, špatná schopnost učení apod.), trpí tím jeho sebevědomí a začíná nesprávně vnímat sociální souvislosti.

V tomto věku potřebuje každé dítě souhlas. A když ukáže svou první kresbu nebo ruční práci, kterou vytvořil, a čelí kritice, utrpí vážné psychické trauma. A kompenzuje si to už v dospělosti.

Neustálý obdiv k dítěti však vede i k narcismu. Proto, když ho rodiče chválí, je to také špatné.

Druhy narcisů

Existují různé přístupy, které studují formování narcismu. Vč. a studie, které se opírají o genetický vliv, ale to není rozhodující bod. Obecně existuje klasifikace narcistů, kteří se dělí na 3 typy.

Otevřít

Toto je stereotypní pohled. Takoví domýšliví jedinci mají mentalitu „podívejte se na mě“. A to se týká hlavně dětí.

Když dítě vyroste, hned nechápe problémy svých rodičů, a proto postrádá empatii. A pokud tento okamžik přerostete, je možné překonat narcismus.

Z některých však během výchovy vyrostou narcisté. Když je rodiče hodně chválí, označte je za zvláštní a řekněte jim, že si úspěch zaslouží. Člověk se v tomto věku doslova zasekne.

Takoví narcisté se považují za neuvěřitelné, nejkrásnější a nejinteligentnější a upřímně věří, že jsou lepší než ostatní. Hlavně mezi přáteli a kolegy.

Otevření narcisté nejsou vůbec bezbranní. A když se nechválí, snaží se ponižovat ostatní. Často jsou hrubí a ignorují, jak ostatní na jejich činy reagují.

Zavřeno

Někteří narcisté pocházejí z rodin, kde soupeřili o lásku svých rodičů. Bylo jim v tom neustále bráněno a souhlas dostali až po jejich obdivu. Tito. pokud jeden z rodičů již byl narcis.

Skrytí (alias uzavření) narcisté chtějí být výjimeční, ale tato situace jim způsobuje intrapersonální konflikt. Tyto děti na jedné straně kopírovaly chování svých rodičů a na druhé si vytvářely ochranné mechanismy v situaci sebeprosazení ze strany dospělého. Tito lidé se také považují za mnohem lepší než ostatní, ale jsou zcela bezbranní.

Uzavření narcisté přímo nekomunikují, že jsou zvláštní. Vyberou si osobu (knihu, náboženství atd.), kterou považují za výjimečnou a teprve poté se za ni považují při komunikaci s ní. To znamená, že v takovém příkladu se předpokládá asociativní znak. Takovým narcisům chybí sebevědomí, a proto hledají osobu, kterou mohou považovat za ideální.

Chování těchto jedinců je pasivně-agresivní. Snaží se své partnery neustále zklamat. Takoví narcisté mohou slíbit a nedodržet, ale obviňovat z toho někoho jiného. A mají z toho velkou radost. Obecně platí, že dělají jen to, co chtějí. A často ze sebe dělají oběť.

Navzdory skutečnosti, že něco mají v konverzaci, ale něco jiného v akci, takoví lidé často přivádějí své blízké k nepříčetnosti a nutí je pochybovat o své vlastní přiměřenosti. Dokážou své partnery obvinit z věcí, které nikdy neudělali, a plně věří jejich slovům.

Ve srovnání s uzavřenými narcisty jsou otevření narcisté důslednější. Jako skrytí jsou pak schopni prokázat širokou škálu osobních kvalit. Například na veřejnosti vystupujte charismaticky a laskavě, ale v milostných vztazích projevujte krutost.

Toxický (perverzní)

Jsou to docela zlé povahy, které touží po obdivu nejen samy sobě, ale i tomu, aby se jim ostatní cítili podřízeni. Tito jedinci mají sklony k sadismu;

Toxického narcistu můžete přirovnat k postavě z pohádky o Sněhurce – královně. Zrcadlo jí říká, že existuje krásnější dívka, ale ona to nepřizná a rozhodne se svou rivalku zlikvidovat.

Zvrácení narcisté rádi lidi inspirují a pak se dívají, jak se cítí špatně. Tato vlastnost je podobná sadismu.

Tento typ narcisty je asociální. Protože lidé si užívají neštěstí jiných lidí, ničí druhé lidi fyzicky, emocionálně a duchovně. Vždy je kolem nich chaos. Takový, jaký se stal v dětství.

Jste narcis, pokud.

Níže jsou uvedeny oblíbené známky narcismu. Zkontrolujte, zda nějaké máte.

Neustále máte pocit, že nejste oceněni

Narcisté, kterým se říká „grandiózní“, si často stěžují na ostatní. A pokud máte tento typ osobnosti, můžete si často myslet, že si zasloužíte něco lepšího. A zároveň se vám nedostává náležitého uznání.

Netolerujte porážku

Narcisté mohou často cítit vztek v době selhání. Pokud například prohrajete ve sportu, můžete být v pokušení ponížit soudce nebo porotu. A když vyhrajete, objeví se také touha po schadenfreude a špatný přístup k poraženým.

Jste sebevědomý člověk

Narcisté věří, že jejich názory jsou přesnější než názory ostatních lidí. A k tomuto typu osobnosti patříte, pokud je pro vás pozornost a obdiv zvenčí velmi důležitý.

Podle tebe jsou všichni ostatní hlupáci

Narcisté jsou často vševědoucí. A kvůli tomu je pro ně těžké budovat vztahy s ostatními. Pokud se cítíte nadřazeni ostatním, jste skutečný narcis.

Mám rád konflikty

Již bylo prokázáno, že lidé náchylní k narcismu milují hádky a nadávky. Snaží se ponižovat a odvolávat se přímými urážkami. jak jsi na tom s tím?

Nerada cítí nebo projevuje emoce

Narcisté jsou soběstační a nechtějí být prodchnuti city. Emoce pouze narušují jejich úroveň zabezpečení.

A pokud se nechtějí sblížit, mohou rychle změnit téma rozhovoru, které se týká lásky a jiných citů. Zejména své vlastní.

Láska k parazitování

A to jak na úrovni materiální, tak morální. A někdy ve složité podobě. Je to pro vás pravda?

Možná jste citlivý a ochranářský introvert.

Kromě zářivých narcisů existují i ​​jemnější. A to je skrytá forma, která je doprovázena zvýšenou citlivostí, uzavřeností, úzkostí a aktivní obrannou reakcí.

Láska vést ostatní a diktovat, co je třeba udělat

Narcisté jsou ze své podstaty vůdci. Milují dominovat. Pokud máte tuto vlastnost a baví vás být ve vedoucí roli, samozřejmě patříte do této kategorie lidí.

Jste mladý a talentovaný?

Podle výzkumu jsou narcisté spíše muži a vysoce umělečtí jedinci. Ženy s takovým charakterem jsou vzácné. Je také známo, že míra narcismu s věkem klesá.

Myslíte si, že váš hněv vůči ostatním je oprávněný?

Možná máte, stejně jako ostatní narcisté, určitou pomstychtivost a zapojujete se do asociálního chování. A ty to považuješ za normu. Zároveň se necítíte provinile, protože. oni sami jsou uraženi. A vaše dotykovost je v hyperformě a projevuje se i v maličkostech.

Nechcete poslouchat svého partnera a jen čekat, až na vás přijde řada

Vědci zjistili, že narcisté o sobě rádi mluví. A vy pravděpodobně také. Zjišťujete v sobě, že nepotřebujete partnery a rádi komunikujete pouze s posluchači, kteří vás obdivují a jsou vámi příjemně překvapeni?

Romantik

Některé typy narcistů se zamilují do lidí, které dobře neznají. A vnucují jim rysy své dokonalosti. Ale to jde rychle pryč. A ve chvíli, kdy je narcista frustrovaný, partnerku rychle opustí. Poznali jste se v tom?

Jste člověk s vysokými morálními standardy

Narcisté stojí za spravedlností a pravidly (samozřejmě jejich). Někdy rádi obviňují a kritizují ostatní. Našli jste v sobě něco z toho?

Myslíte si, co je krásnější a lepší než všichni ostatní?

Nejste narcis, pokud nejste styloví a krásní. A také – pravděpodobně si myslíte, že jste chytřejší než ostatní. Ale ty na to jen myslíš. Z výzkumu víme, že přátelé narcistů je neuznávají jako nejlepší.

Máte tendenci klamat svou „druhou polovinu“ a vztah netrvá dlouho

Přední psychologové zjistili, že narcisté často lžou. Zejména v situacích, kdy si myslí, že jsou na nich jejich partneři zcela závislí.

A v průměru jejich vztah netrvá déle než 4 měsíce. Během této doby osoba pozná narcistu, uvidí jeho pravou tvář a opustí ho. Možná máte také sklony ke lhaní?

Rád ponižuje ostatní

Narcisté rádi potlačují. Takto se prosazují a hledají obdiv. A ve výsledku je pro ně těžké navazovat vztahy, protože. ne každý za to rád tleská. A proto narcisté často hledají nové známé z komunikace, s nimiž dostávají novou porci „pozitiva“. Děláte to také? Pokud ano, jste narcis.

Mít sklon chválit určité lidi

Narcisté často používají následující logiku: „Pokud najdu dokonalého člověka, se kterým budu komunikovat, pravděpodobně si tyto dobré vlastnosti osvojím. A spojením s ním se stanu dokonalým.“

Pokud jste narcis, pravděpodobně se snažíte přátelit s lidmi, které považujete za lepší než ostatní. Může to být kolega nebo partner. Pravděpodobně jste často lidmi velmi zklamaní. Všechno by pro vás mělo být na nejvyšší úrovni.

Všechno je to pro tebe špatně

Narcisté jsou často nespokojeni s mnoha věcmi a kvůli tomu mají špatnou náladu. Ať partner (nebo jiná osoba závislá na komunikaci s ním) udělá cokoliv, vše je špatně. A za to může pouze soupeř. jak jsi na tom s tím?

Vždy mějte rádi situaci plně pod kontrolou

Jak v práci, tak v osobních vztazích. Aby toho dosáhl, má narcista arzenál speciálních manipulací. Gaslighting, klamání atd. A tím narcisté podkopávají schopnost ostatních vybrat si a mít vlastní názory.

Vyberte si ty přátele, se kterými je skvělé nebo prospěšné komunikovat

Narcisté i muži si vybírají za přátele a partnery výhodné lidi. Často s vysokým postavením, cítit se hoden. A to je typické pro ženy. Muži se snaží být přáteli s těmi, kteří se aktivně a úspěšně stýkají s dívkami. Přistihli jste se při tom?

Hraní role úplně ideálního člověka

Pravděpodobně jste narcis, pokud se prezentujete jako skvělý chlap, kompetentní zaměstnanec, dobrý přítel a prostě milý člověk. Vaše pravá tvář je však viditelná pouze pro vaše blízké. Těm, kteří jsou na vás závislí.

Léčba „narcistického“ komplexu

Narcisté si často ani neuvědomují, že s nimi není něco v pořádku. Není vůbec běžné, aby si to vyčítali. Pokud se tedy takový člověk ocitne na schůzce u specialisty, pravděpodobně ho přiměl nějaký související problém. Mezi nimi můžeme vyzdvihnout:

• Depresivní stav;
• bipolární porucha;
• Silná touha po alkoholu.

Na narcistický syndrom nebyly dosud vynalezeny žádné léky. Nejpříznivější účinek má psychoterapie. Kompetentní a správně strukturované aktivity pomáhají člověku zlepšit vztahy s blízkými, naučit se přijímat kritiku a přestat opovrhovat ostatními. A také si stanovit realistické a příznivé cíle a dosáhnout jich a nemyslet na neuvěřitelné výšky.

O zdravém i nemocném narcismu

Kromě rodinných vztahů mohou narcistické rysy formovat i další faktory. V televizi a na internetu se často ukazují nedosažitelné ideály. Reklama především motivuje lidi, aby se neustále zlepšovali. A to vše má špatný vliv na psychiku.

Je důležité pochopit, že s narcismem v jeho normální podobě se lidé snaží potěšit ostatní a dosáhnout úspěchu v pracovní oblasti. A to pomáhá přizpůsobit se společnosti a budovat normální vztahy.

Ale pokud má člověk vážnou osobní nemoc a jeho sebeobraz je zkreslený, v této situaci se pouze snaží zdůraznit svou grandiozitu a zažívá potíže v normálních představách o jiných lidech, snaží se zlomyslně manipulovat, hrubě narušovat hranice svého protivníka a ignorovat jeho pohodlný stav.

Narcismus se projevuje i perfekcionismem, hypochondrií a neustálými pokusy o odstranění vlastních nedokonalostí, vč. udělejte svůj vzhled působivějším pro ostatní.

Při povrchní komunikaci s narcisty můžete usoudit, že jsou to docela příjemní lidé. Podle výzkumů je mnoho z nich charismatických a vědí, jak si získat publikum. Nebojí se sebevyjádření a vypadají jako sebevědomí lidé. Často mají vysoká očekávání ohledně profesních a akademických úspěchů. A takové vlastnosti jsou dobré při ucházení se o práci a pomáhají narcistům zaujmout vedoucí pozice.

Jenomže takoví šéfové mohou zacházet se zaměstnanci příliš subjektivně. Zejména ignorovat jejich obchodní kvality ve prospěch obdivu k jejich osobě, oddanosti a nepochybování o správnosti jednání manažera (tedy jich samých).

Osobní vztahy pro narcisty jsou poměrně obtížné. Hledají potvrzení své důležitosti a nadřazenosti u manželů a přátel (a to posiluje jejich citlivé ego).

Často si tito lidé pletou náklonnost zdravého vztahu se závislostí, která je děsí a svazuje. S požadavky na neustálý obdiv a uznání své výlučnosti osoba trpící narcismem vážně ovládá myšlenky a pocity svého partnera. A jeho touhy často nejsou uspokojeny a to slouží k vytváření konfliktů a zvýšené manipulaci.

Pokud jste zjistili, že máte narcistické rysy a chcete se jich zbavit, pravděpodobně vám pomůže rozvoj dovedností sebereflexe a porozumění pocitům druhých. Musíte zapracovat na empatii a naučit se analyzovat situace z různých úhlů. Hlavní je nezacházet do extrémů. Jako je idealizace a devalvace. Pro různé situace je třeba hledat jiná vysvětlení. Pokuste se zvážit jednání lidí z různých úhlů pohledu a zdůrazněte pozitivní aspekty toho, co se děje. Vč. při rozhovoru s kolegy nebo rodinou.

Takže narcisté nejsou vždy špatní lidé. Ve většině případů se jedná o zajímavé a jasné osobnosti. Pokud má ale narcismus destruktivní (a asociální) podobu, je důležité na sobě zapracovat a poradit se s psychologem. Specialista naučí empatii a pomůže vám vyrovnat se s postoji, které vás trápí od dětství.

Schůzku si můžete domluvit na telefonním čísle:
8 (495) 104 31 51 nebo 8 (926) 084-11-51.