Kalorie – Husa.

V tabulce je uveden obsah živin (kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálních látek) na 100 gramů jedlé části.

Živina	Číslo	Norma**	% normy ve 100 g	% normy ve 100 kcal	100% normální
Kalorická hodnota	161 kcal	1684 kcal	9.6%	6%	1046 g
Proteiny	22.8 g	76 g	30%	18.6%	333 g
Tuky	7.1 g	56 g	12.7%	7.9%	789 g

Energetická hodnota Husí maso bez kůže a tuku je 161 kcal.

Primární zdroj: Vytvořený v aplikaci uživatelem. Více.

** Tato tabulka ukazuje průměrné normy vitamínů a minerálů pro dospělého. Pokud chcete znát normy na základě vašeho pohlaví, věku a dalších faktorů, pak použijte aplikaci Moje zdravá strava.

Produktová kalkulačka

Nutriční hodnota na 100 gramů
Velikost porce (-> -> -> -> ->
Vitamíny a minerály

Většina potravin nemůže obsahovat celou škálu vitamínů a minerálů. Proto je důležité jíst různé potraviny, které uspokojí potřeby těla na vitamíny a minerály.

Kalorická analýza produktu

PODÍL BZHU V KALORIÍCH

Poměr bílkovin, tuků a sacharidů:

Znáte-li podíl bílkovin, tuků a sacharidů na kalorickém obsahu, můžete pochopit, jak produkt nebo strava splňuje standardy zdravé výživy nebo požadavky konkrétní stravy. Například americké a ruské ministerstvo zdravotnictví doporučují 10–12 % kalorií z bílkovin, 30 % z tuků a 58–60 % ze sacharidů. Atkinsova dieta doporučuje nízký příjem sacharidů, i když jiné diety se zaměřují na nízký příjem tuků.

Spočítejte si své standardy

Pokud je vydáno více energie, než je dodáno, tělo začne využívat tukové zásoby a tělesná hmotnost klesá.

Získejte více informací a uskutečněte to s naším bezplatným online kurzem.

Zkuste si vyplnit svůj jídelní deník hned teď bez registrace.

Zjistěte svůj dodatečný výdej kalorií na trénink a získejte podrobná doporučení zcela zdarma.

Termín pro dosažení cíle
Obsah kalorií a chemické složení ostatních produktů

Tvarohový kastrol v mikrovlnné troubě
Husí maso bez kůže, připravené v karikatuře
Palačinky s tvarohem
Pohankové vejce vařené ve vodě
Karpatská houbová omáčka
Ruský sýr Kez
Májová omáčka
oplatka
Kozí tvaroh
Džem ze zelených rajčat
Tema Tema bio tvaroh s banánem
Granátová omáčka
Zelená cibule, okurka a vaječný salát
palačinky s máslem
Tvaroh 0% Sibirzhinka
zelený čaj
omeleta v pomalém hrnci
Majonéza doma
Vinaigrette s červenými fazolemi, bramborami a OM
Lama polévka II
rodinná klobása
Cizrna Rimi
Čočka Rimi
jablečný závin
Postní galette
Kefír s lněnými semínky
konzervovaný hrášek “Green Grey”
Ovesné sušenky
Tvarohový kastrol se škrobem.
Tvaroh 0% Zálesský farmář
Knäckebrot ze směsi cereálií
pyré polévka s dýní
Pivo (silné)
Kuřecí játra dušená s cibulí a mrkví
játra v sójové omáčce
Bonbony Levushka
Polévka na polévku
kuřecí řízek
Cloud (Savinov)
micelární protein
dýňová polévka
fazole s houbami
Čokoláda “Tonya”
krupicová kaše je řídká
Smažené koláče s bramborem
tvaroh a dýně kastrol s otrubami
dušené zelí
Lasagne
Julienne s houbami
Eidamský sýr Červená cena
nízkotučný tvaroh
švestky v čokoládě
Želé tvarohový koláč
Tvaroh Prostokvashino 2% nízkotučný Moya_Red
Krůtí, filet, vařený
Krůtí a cizrnová polévka
sledě pod kožichem
Chléb Dobře propečený
Knedlíky s tvarohem Becker
Kupelkové sušenky s malinami
opilá třešňová zmrzlina
kakao
Vařené knedlíky s tvarohem
krupice v pomalém hrnci
Savushkin kokosovo-mandlový tvaroh
Klobásy Malyatko
Vařené prso
játrový koláč
jáhlová kaše
Kachna s jablky
Esterhazy
Klasika Carbonara
Vak Balish (Zlatá podkova)
pečení pollock
zapečená brokolice a květák
vařený hrášek
Tvaroh a banánové sušenky
Cool salát (zlatá podkova)
Rassolnik Sloboda 500 gr
Hranolky (Zlatá podkova)
Orientální pita plochý chléb (zlatá podkova)
Smažený cejn
zelný koláč s kefírem
kuřecí a sýrový koláč s kefírem
Tofu s rýží a zeleninou
Slané mléčné houby (Zlatá podkova)
Fruto chůva rýžová kaše
Kotlety s ovesnými vločkami
golubzi
Sissy okurky
těstoviny tomatnaia
ovesná kaše
multivitaminová abeceda 3 tablety
konzervované mořské řasy
Balakliya máslo
termostatická hlavice Activia
Zelený čaj
květákový kastrol
fazolový guláš
Polotvrdý sýr Mozzarella Pizza

Přečtěte si více

Dieta při průjmu: Top 10 potravin, kterým se vyhnout | MedAboutMe

Tags: Husí maso bez kůže a tuku obsah kalorií 161 kcal, chemické složení, nutriční hodnoty, vitamíny, minerály, výhody Husího masa bez kůže a tuku, kalorie, živiny, příznivé vlastnosti Husí maso bez kůže a tuku

Denní kalkulačka živin

Vypočítává poměr kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů a také vitamínů a minerálů v závislosti na pohlaví, věku, hmotnosti a úrovni fyzické aktivity.

Kalkulačka kalorií, vitamínů a minerálů
Počítá bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály ve vašem denním menu.

Kalkulačka-analyzátor receptů
Vypočítejte obsah kalorií a chemické složení pokrmu nebo receptu

Přední produkty
Kompletní průvodce nejzdravějšími potravinami s nejvyšším obsahem vitamínů a minerálů

Doporučení pro hubnutí

Kalkulačka ideální hmotnosti, index tělesné hmotnosti, výpočet koridoru kalorií, doporučení pro snížení, akční plán.

Kalkulačka kalorií
Vypočítá výdej energie pro různé druhy fyzického cvičení

Index tělesné hmotnosti

Index tělesné hmotnosti (BMI, BMI) je hodnota, která umožňuje posoudit míru souladu mezi hmotností člověka a jeho výškou, a tím nepřímo posoudit, zda je hmotnost nedostatečná, normální nebo nadváha.

Produktová kalkulačka a analyzátor

Potravinová kalkulačka vám umožní snadno vidět klady a zápory produktu a pomůže vám vytvořit zcela vyvážený jídelníček.

Během Nového roku a vánočních svátků se na stolech mnoha lidí objevuje slavnostní jídlo – husa pečená v peci na různé způsoby. Kolik kalorií tedy obsahuje husa, jaký je obsah kalorií v husím mase? Nutno říci, že je poměrně vysoká a činí 412 kcal. Konečný údaj by měl být doplněn o kalorie všech produktů zahrnutých do slavnostního jídla. Husí maso obsahuje tuk, který je nevyhnutelný pro vodní ptactvo, pro které tuk není nic jiného než prostředek k přežití. Množství tuku v huse převyšuje obsah bílkovin o něco více než dvakrát. To je důvod, proč se husí maso nedoporučuje jako základní potravina. Je lepší ho nahradit hovězím masem.

GI: Všechny GI=0 Nízký GI Střední GI Vysoký GI