Jak vybrat těžkou deku na spaní | Která těžká deka je lepší – rady z obchodu Vremya Sna

Krása těžkých přikrývek je považována za jejich schopnost dobře udržet teplo a zůstat na místě, když se člověk ve spánku pohybuje. Hlavní výhodou zátěžového povlečení je však jeho relaxační účinek na nervový systém, který podporuje rychlé a snadné usínání. Nadváha zvyšuje produkci endorfinů a serotoninu v lidském těle a snižuje hladinu stresových hormonů. Těžká přikrývka tedy uklidňuje, snižuje úzkost a zabraňuje nespavosti. Pro zlepšení kvality spánku se dětem i dospělým doporučuje vážené povlečení.

Jak vybrat správnou těžkou deku

Dnes řada vážených přikrývek zahrnuje varianty o hmotnosti od 2 do 13 kg. Produkty nad 13 kg jsou vyráběny na zakázku nebo vydávány v omezeném množství. Jako výplň se používají umělé i přírodní materiály:

• skleněné koule;
• pohankové slupky;
• polypropylenové granule;
• Himalájská sůl.

Jak tedy vybrat tu správnou těžkou deku? Při výběru možnosti je třeba vzít v úvahu provozní podmínky, zda má osoba alergie na určité složky plniva, mikroklima v domě a osobní preference.

V místnostech s vysokou vlhkostí byste neměli používat přípravky s himalájskou solí, protože dobře absorbuje vlhkost. A skleněné kuličky, pokud se obal rozbije, jsou nebezpečné pro malé děti a zvířata, která je mohou spolknout. Možnost pohankové slupky osloví znalce ekologických a bezpečných materiálů, ale některé lidi odrazuje ostrý, specifický zápach, který se po umytí zesílí. U polypropylenových modelů je nutné počítat s umělostí suroviny, což je bezesporu nevýhoda. Ale takové přikrývky jsou bez nepříjemného zápachu a obvykle nezpůsobují problémy s praním a sušením.

Pokud rádi spíte v chladu při teplotách do +16…+18 stupňů, pak budete potřebovat teplou deku. Pro tyto účely si můžete vybrat výrobek z vlny o vysoké hustotě a umístit jej do pouzdra se závažím. Výrobci nabízejí modely se smíšenou náplní: například měkký, teplý holofiber, přírodní bavlna a skleněné kuličky. Pod takovým krytem bude v zimních nocích pohodlné a teplé, ale v létě je lepší zvolit lehčí variantu.

Jak vypočítat hmotnost těžké přikrývky

Víte, jak vybrat těžkou přikrývku na spaní na váhu pro dítě i dospělého? V tomto případě je lepší nepoužívat osobní preference a intuici. Stačí se držet následujícího pravidla: přikrývka by neměla vážit více než 10 % váhy člověka. Pro dítě vážící 40 kg je tedy ideální výrobek o hmotnosti do 4 kg. V tomto případě je nutné vzít v úvahu velikost postele, výšku osoby, délku a šířku ložního prádla.

Při výběru váženého povlečení pro děti zvažte míru pohodlí a bezpečnosti. Pokud vaše miminko nemá problémy se spánkem, pak byste jako prevenci neměli používat těžké přikrývky. Navíc je vážení kontraindikováno pro malé děti, protože dítě nebude schopno vyrovnat se s váhou silné a těžké přikrývky a ve spánku se udusí. Vážené lůžkoviny by neměli používat ti, kteří trpí bronchopulmonálními chorobami (včetně apnoe), srdečními a cévními chorobami. Ideální je, když se můžete před nákupem poradit s lékařem, abyste vzali v úvahu všechna rizika.

Které deky jsou nejtěžší?

Které deky jsou tedy nejtěžší? Aby přikrývky byly těžší, používají se různé materiály: sklo, plast, rostlinné materiály. Hmotnost výrobků se pohybuje od 2 do 15 kg. Ve vzácných případech se vyrábějí těžší verze. Při výběru podestýlky zohledněte hmotnost celého výrobku, nikoli plošnou hmotnost. I ta nejtěžší přikrývka o váze 12-15 kg tak může opticky působit tence a lehce.

Aby byla běžná přikrývka těžká, často se používá speciální potah s vložkou vyrobenou ze zátěžových materiálů. V prodeji jsou produkty pro domácí výrobu zátěžových přikrývek. Jedná se o prázdné pouzdro, ušité z odolné přírodní tkaniny s buňkami, které si majitel může naplnit libovolnými závažími. Hmotnost produktu je odpovídajícím způsobem regulována objemem plniva.

Která těžká deka je lepší?

Je docela těžké říct, jestli je lepší ta či ona varianta. Vždyť názorů je tolik, kolik je lidí. Někteří lidé považují za přijatelné spát pod hmotností 15 kg, aniž by pociťovali jakékoli nepohodlí. Jiní upřednostňují šetrnost k životnímu prostředí a vůně pohankových slupek je pro ně příjemná a uklidňující.

Při výběru možnosti byste si měli pamatovat hlavní důvod nákupu těžké přikrývky – jedná se o pokus zlepšit kvalitu vašeho nočního odpočinku. Je však důležité pochopit, že lůžkoviny nejsou všelékem na nemoci a patologie, které vedou k úzkosti a poruchám spánku. Pokud trpíte nespavostí, měli byste navštívit lékaře, nikoli obchod s lůžkovinami. Přikrývka, ani ta nejtěžší a nejdražší, nebude schopna vyléčit nemoc bez lékařského zásahu nebo léků.

Proto je před nákupem nutné zvážit všechny výhody a nevýhody produktu s přihlédnutím k vlastnostem vašeho těla. Vybrat pro sebe tu správnou přikrývku může být obtížné, ale pokud to uděláte správně, vaše dítě bude žárlit na váš spánek.