Aludek bolí po jídle melounu: příčiny bolesti, užitečné tipy

Meloun patří do čeledi melounových, čeledi dýňových. Známým vedlejším účinkem jeho užívání je zvýšené vyprazdňování močového měchýře, což není překvapivé. Bobule se skládá z 92,5 % vody a je přírodním diuretikem. Pokud vás ale po požití melounu bolí břicho, může být příčinou buď samotný produkt, nebo zažívací potíže.

Užitečné vlastnosti melounů

Může být meloun zdravý, když obsahuje tolik vody? Navzdory tomu, že je na vodní bázi, pruhované bobule nepostrádají zdravé složky. Šťavnatá dužina obsahuje vitamíny skupiny B, kyselinu askorbovou, retinol a vzácný vitamín K (fylochinon). Obsahuje malé množství esenciálních aminokyselin a Omega polynenasycených mastných kyselin.

Obsahem křemíku není meloun horší než hrozny a obsahem draslíku se blíží mléčným výrobkům. Zeaxát a lykopen ve složení plní antioxidační funkci a stimulují produkci enzymů. Vláknina normalizuje pravidelnost střev.

Jíst meloun je užitečné při hypertenzi, sklonu k zácpě, oslabené peristaltice a některých onemocněních močových orgánů. Melounová šťáva pomáhá urychlit detoxikaci, včetně detoxikace alkoholické etiologie.

Složení živin (na 100 g)

Tuky	Proteiny	Sacharidy	Dietní vlákna	Organické kyseliny	Voda	Ash
0,1	0,7	5,8	0,4	0,1	92,5	0,4

Příčiny bolesti břicha

Proč, navzdory všem svým léčivým vlastnostem, meloun způsobuje bolest žaludku? Byly zjištěny čtyři hlavní důvody:

• zanedbávání stravy u chronických patologií trávicích orgánů;
• vysoké procento škodlivých nečistot v produktu, které způsobují otravu;
• nedodržení pravidel používání;
• nediagnostikovaná onemocnění trávicího traktu (GIT).

Aby se zabránilo opakování bolesti, je nutné odstranit provokující faktor.

Chronická onemocnění

Základní podmínkou dlouhodobé remise chronických patologií trávicích orgánů je dodržování dietního režimu. Pokud dietu porušíte, nevyhnutelně dojde k exacerbaci doprovázené bolestmi břicha. Meloun se nesmí konzumovat při nefrolitiáze (ledvinové kameny) a zánětu sliznice tlustého střeva (kolitida).

Relativní (relativní, dočasné) kontraindikace:

• zánět slinivky břišní (pankreatitida);
• hyperaktivní gastritida;
• žaludeční a duodenální vřed;
• intenzivní tvorba plynu ve střevech;
• průjem.

Důležité!
V případě chronických gastrointestinálních onemocnění lze bobule konzumovat pouze během stabilní remise.

Doporučení k použití

Při neracionální konzumaci se zdravé bobule promění v nebezpečný produkt. Za prvé, kvůli vodní bázi je obtížné se z dužiny nasytit, což vede k přejídání. Pokud se nebudete omezovat, snězení velkého množství způsobí tíhu a bolest v epigastrické oblasti, poruchy střev a plynatost.

Zdravému člověku se nedoporučuje překračovat denní porci sladkých pochoutek 200 g. Druhým faktorem žaludeční nevolnosti je konzumace produktu bohatého na cukr a kyselinu askorbovou nalačno. Žaludek začíná bolet kvůli podráždění sliznice a zvýšené pohyblivosti. Pruhované bobule by měly být dezertem, ne hlavním chodem.

Nediagnostikované poruchy

Pokud dojde k bolesti při dodržení normy melounu, může dojít k poruše gastrointestinálního traktu, kterou potenciální pacient nezná. Vyšetření pomůže určit důvod, proč meloun způsobuje bolest žaludku. Je nutné navštívit terapeuta, nechat si vyšetřit krev a moč a zkontrolovat stav břišních orgánů pomocí ultrazvuku (ultrazvuku).

Toxický nebo zkažený meloun

Nejčastější příčinou onemocnění je otrava jídlem. Intoxikace se vyvíjí v důsledku:

• Přebytek dusičnanů. Podle požadavků Rospotrebnadzor je přípustná dávka dusičnanů v melounech 3,7 mg na 1 kg. V těle se relativně neškodné dusičnany přeměňují na dusitany, které jsou zdraví nebezpečné.
• Bakteriální infekce. Zastaralý produkt je kontaminován patogenními mikroorganismy. Jakmile se ve střevech začnou množit patogenní bakterie a uvolňovat toxické odpadní produkty. Při otravě bolí žaludek, dochází k rozrušení stolice, teplota stoupá na 38℃, objevuje se nevolnost a zvracení (možná i vícenásobné).

Důležité!
Pokud se objeví příznaky intoxikace, měli byste vyhledat lékařskou pomoc. Příčinou otravy mohou být patogeny infekčních onemocnění – salmonelóza, cholera, úplavice, helmintiáza.

Tipy pro výběr produktu

Rada číslo 1

Vybíráme středně velký meloun. Malý může být nezralý, velký může obsahovat hodně dusičnanů.

Rada číslo 2

Díváme se a cítíme kůru. Měl by být tvrdý a lesklý (ne matný), s jasným vzorem.

Rada číslo 3

Zkoumáme „travnatou skvrnu“ – stranu, na které leželo ovoce v melounovém poli. Absence pruhů a poškození znamená, že meloun nebyl během zrání narušen.

Rada číslo 4

Klepeme a posloucháme. Zralé ovoce se vyznačuje dutým zvukem a praskáním při zmáčknutí.

Rada číslo 5

Dotkneme se ocasu. Měl by být suchý a snadno se odlamovat.

Rada číslo 6

Melouny a tykve na dálnici nekupujeme. Rychle absorbují toxické látky.

Často kladené otázky

Jak určit hladinu dusičnanů?

K tomu potřebujete speciální zařízení – přenosný dusičnan (dusičnan tester).

Pokud se člověk otráví melounem, co má dělat, než dorazí lékař?

První pomoc při otravě jídlem zahrnuje:

• osvobození žaludku od zbytků otráveného jídla (výplach slabým roztokem manganu);
• čištění střev klystýrem;
• použití sorbentů (Polysorb, aktivní uhlí, Enterosgel, Polyphepan);
• obnovení rovnováhy voda-elektrolyt pomocí malých dávek vody nebo prášku Regidron zředěného ve vodě.

Při silné bolesti se doporučuje užít dvě tablety Drotaverinu (No-shpa).

V jakém věku mohou děti dostávat meloun?

Pediatři doporučují zavést bobule do stravy nejdříve ve věku 11 měsíců.