Nské zelí, 100 vynikajících receptů s fotografiemi Alimero

Nedávno jsem objevila výborný dietní salát s kedlubnou, mrkví, salátovou paprikou a jablky. Výborně pomáhá v boji s nadváhou. Salát má vlastnosti, které brání tvorbě tuku.

Špagety s kuřecím masem a zeleninou

Tento recept je moje fantazie na téma asijské kuchyně. Našla jsem zajímavý recept a zkusila jsem ho uvařit, přičemž jsem všechny exotické produkty, koření a omáčky nahradila tím, co se dá sehnat v našich supermarketech.

Salát Nur

Dnes jsem měl další jednoduchý na přípravu a velmi chutný salát, který je známý jako „Nur“. Recept na tento salát najdete v kuchařce Larisy Rubalské. Od prvního.

Salát z čínského zelí

Čínské zelí je ideální zeleninou do salátů. Jeho listy jsou křupavé, šťavnaté a zároveň měkké a dlouho nevadnou, i když je nedržíte v lednici. Říká se mu také pekingský bahno.

Kedlubnový salát s masem

V zimě je třeba zásobit se všemi potřebnými vitamíny a tento salát je výborným řešením tohoto problému. Toto je skvělé jídlo pro lidi, kteří vedou zdravý životní styl, protože nepřidá ani gram tuku.

Světle zelený salát

Co může být lepšího než vydatný oběd? Prostě lehký a chutný salát k tomu! Nebo, pokud nemáte rádi velkou večeři nebo oběd, může se vám tento salát také docela hodit jako gar.

Salát s liškami a bramborami

Lišky 400-500 gr. Brambory 2-3 ks. Rajčata 1-2 ks. Cibule 1 ks. Lehce solená okurka 2-3 ks. Čínské zelí 200 gr. Rostlinný olej Zelení Mletý černý pepř Sůl

vařené hovězí

Hovězí hrudí 500-1000 gr. Čínské zelí 1 ks. Cibule 1 ks. Sůl

Salát z čínského zelí

Čínské zelí 1 ks. Klobása 300 gr. Konzervovaná kukuřice 1 ks. Majonéza 6-8 lžic.

Thajské jarní závitky

Balíček hotového těsta na jarní závitky Mleté kuře 200 gr. Krabí maso 100 gr. Fazolové nudle 100 gr. List čínského zelí Malá mrkev Tenká sušená čínská dřevěná houba Česnek.

korejské zelí

Čínské zelí 1 ks. Zelená cibule 1 ks. Česnek 2 stroužky Červený chilli lusk 1 ks. Zelený chilli lusk 1 ks. 1 kus kořene zázvoru Sojová omáčka 5 lžic. Rýžový ocet 5 lžic. Cukr 2 lžíce.

Jednoduchý salát z čínského zelí

Čínské zelí 500 gr. Ředkev 150 gr. Zelená cibule 50 gr. Zelená zakysaná smetana 100 gr. Majonéza 100 gr. Okurky 1 ks.

Jednoduchý salát z čínského zelí

Čínské zelí 1 hlava Konzerva kukuřice 1/2 plechovky Paprika 1 ks. Mrkev 1 ks. Zelená cibule 1 svazek Rostlinný olej 1 polévková lžíce. Citronová šťáva 1 polévková lžíce. Cukr 1 lžička. Sůl 1/2 lžičky. P.

Kimchi

Kimchi se zelenou cibulkou Velká hlávka čínského zelí o váze asi 1,2 kg Česnek 6 stroužků Kořen čerstvého zázvoru 4 cm Sardel solená 100 gr. Velká šťavnatá hruška Cibule Malá parta zelení

Správný zimní salát

Zelené fazolky 200 g. Půl malé hlávky čínského zelí Dlouhá okurka Sladká zelená paprika Hrst nepražených arašídů Česnek 3 stroužky 2 snítky petržele a máty Olivy.

Tenký tofu salát s okurkou a ki.

Čínské zelí 80 gr. Okurky 70 gr. Zelení 5 gr. Tofu plátkový sýr 60 gr. Mrkev 30 gr. Česnek 10 gr. Ocet 10 gr. Sezamový olej 5 g. Cukr 15 gr. Sůl 2 gr. Chilli paprička 3 gr. Horký olej 10 g.

Ujgurský Laghman

Ujgurský lagman. Recept s fotografiemi krok za krokem, pohodlné vyhledávání receptů na Gastronom.ru Masový vývar 500 ml. Telecí maso 500 gr. Pšeničné nudle 400 gr. Rýžové nudle 200 g. 500 g čínského zelí.

Polévka s plněnou chobotnicí

Česnek 2 stroužky Vývar z vepřových kostí 1,5l. Rostlinný olej 1 polévková lžíce. Vepřové libové mleté ​​maso 100 gr. Čínské zelí 4 listy Čerstvé krevety 200 gr. Loupaná chobotnice 2 střední jatečně upravená těla Cilantro 1 velký.

Čínské rohlíky

Mrkev 2 ks. Sladká červená paprika 1 ks. Zelená cibule 1 svazek čínského zelí 100 gr. Sojová omáčka 1 polévková lžíce. Sůl Fazolové klíčky a sójové boby 25 gr. Mouka 0,5 šálku Rostlinný olej Mleté chilli 1 lžička. Citric.

Koláče z listového těsta s masem

Sojová omáčka 1 polévková lžíce. Vejce 1 ks. Rostlinný olej 2 lžíce. Paprika pálivá 0,5 ks. Zelená cibule Mražené listové těsto 500 gr. Mleté hovězí a krůtí maso 300 gr. Listy čínského zelí 3-4 ks.

Salát z krabích tyčinek

Krabí tyčinka 400 gr. Konzervovaná kukuřice 300 gr. Vaječná majonéza 4 lžíce. Střední okurka Střední list čínského zelí Malý svazek kopru Sůl Mletý černý pepř

Asijská hovězí nudlová polévka

Čínské nudle 240 gr. Hovězí vývar 500 ml. Sojová omáčka 2 lžíce. Zázvor 1/2 lžičky. Rostlinný olej 2 lžíce. Houby 120 gr. Bílá cibule 1 ks. Čínské zelí bok choy 2 ks. Hovězí maso 240 gr. Zelená cibule.

Postní jarní sendvič

Chléb Nakládané okurky Paprika Rajčata Konzervovaný smažený lilek List čínského zelí Zelený salát Sezamová semínka Trochu olivového oleje

Křupavý salát s hruškou a granátovým jablkem

Velký list čínského zelí Pevná žlutá hruška Sklenice semínek granátového jablka Sklenice dýňových semínek Malý kokos Petržel Černá sezamová semínka 1-2 lžičky. Sezam 1-2 lžíce. Špetka mleté ​​skořice.

Ušetřete pro sebe:
Oblíbené sbírky

Hlavní redaktor: Irina Zarubina
E-mail: [email protected]
Adresa: Moskva, nábřeží Serebryanicheskaya, 29

Všechna práva vyhrazena, použití materiálů je povoleno pouze s písemným souhlasem redakce (pište na [email protected]) a s aktivním odkazem na zdroj. Používáním tohoto webu souhlasíte s podmínkami uživatelské smlouvy.

• © “Alimero” 2011 – 2025