Nejlepší probiotika do střev: hodnocení top 5 podle KP

Pokud se vám svírá žaludek, máte průjem nebo zácpu nebo jste nedávno brali antibiotika, možná budete potřebovat probiotika. Pojďme si probrat, co to probiotika jsou, jak fungují a podle jakých kritérií je vybírat.

Jen si to představte – asi dva kilogramy vaší váhy tvoří bakterie, které žijí na kůži, sliznicích a ve střevech. Ale nebojte se hned: tito mikrobi jsou naši přátelé. Žijí s námi miliony let a přinášejí hmatatelné zdravotní výhody. Vědci nazývají mikrobiomem celé společenství mikrobů v těle a konkrétně zástupci střev – normální střevní mikroflóra 1.

Mikrobi jsou důležití pro tvorbu, vývoj a posilování naší imunity, trávení potravy, syntézu některých vitaminů (například vitaminu K a některých vitaminů skupiny B) a ochranu těla před některými infekcemi způsobenými patogenní flórou.

Ale jsou situace, kdy trpí vlastní mikroflóra. Tento stav se nazývá „dysbakterióza“. Zjednodušeně řečeno jde o narušení poměru mikrobů prospěšných a oportunních a také o změnu počtu našich přátelských bacilů, jejich hromadné úhyny vlivem různých vlivů. To je obvykle spojeno s užíváním léků (zejména antibiotik), střevními infekcemi a stresem 2 .

Seznam top 5 levných probiotik podle KP

Probiotika jsou léky nebo produkty, které obsahují střevní mikroflóru. Lékárnická probiotika obsahují mikroflóru různých kmenů – bifidobakterie, prospěšné kmeny Escherichia coli, laktobacily. Střevu pomáhají také sacharomycety (speciální kmen kvasinek) a enterokoky 3.

Přípravky mohou být v tekuté formě (hlavně s živými formami mikrobů) nebo v prášku (mikroby se suší, ale když se dostanou do střev, aktivují se a rostou).

Hlavní funkcí probiotik je osídlení střevního lumen novými prospěšnými mikroorganismy namísto těch, které z nějakého důvodu zemřely. Kromě toho aktivně bojují s patogenní mikroflórou, která:

• vyvolává střevní infekce (horečka, průjem, zvracení);
• způsobuje extrémně nepříjemné příznaky tzv. „poruchy trávení“ (nadýmání, zácpa s následným průjmem, střevní křeče, plynatost, říhání atd.).

Další prospěšnou vlastností probiotik je jejich schopnost posilovat imunitu.

Probiotika se doporučují těm, kteří užívají antibakteriální léky, aby se předešlo tzv. průjmu spojenému s antibiotiky. Kromě toho se probiotika přidávají do různých léčebných režimů pro H. pylori, bakterii, která je spojována s rozvojem gastritidy, žaludečních a dvanáctníkových vředů a rakoviny žaludku 12 .

„Bifidumbacterin“

Drogou je lyofilizát – sušená biomasa živých bifidobakterií (Bifidobacterium bifidum minimálně 10 7 CFU.), která vypadá jako nažloutlý prášek. Z prášku se připraví suspenze pro orální a topické použití. Lék by měl být uchováván v chladničce.

Bifidobakterie ve složení léčiva jsou schopny bojovat s patogenní a oportunní mikroflórou – vaginální a střevní. Lék je předepisován dospělým a dětem pro akutní střevní infekce a dysbiózu spojenou s léky, stresem, ozařováním a chemoterapií 5 .

„laktobakterin“

Základem přípravku jsou speciálně sušené (lyofilizované) laktobacily (Lactobacillus). Lék je dostupný ve formě prášku, zředěného vodou na suspenzi, určený k perorálnímu podání a místnímu použití.

Obsah laktobacilů v přípravku je minimálně 2×10 9 CFU. Laktobacily jsou schopny potlačit růst a reprodukci patogenní a oportunní mikroflóry a používají se k obnovení normální střevní mikroflóry po střevních infekcích, alimentárních toxických infekcích, po léčbě antibiotiky, hormonálními léky, ozařováním a chemoterapií 6 .