Recenze
Kalorický obsah cherry rajčat. Chemické složení a nutriční hodnota.
V tabulce je uveden obsah živin (kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálních látek) na 100 gramů jedlé části.
| Živina | Číslo | Norma** | % normy ve 100 g | % normy ve 100 kcal | 100% normální |
| Kalorická hodnota | 15 kcal | 1684 kcal | 0.9% | 6% | 11227 g |
| Proteiny | 0.8 g | 76 g | 1.1% | 7.3% | 9500 g |
| Tuky | 0.1 g | 56 g | 0.2% | 1.3% | 56000 g |
| Sacharidy | 2.8 g | 219 g | 1.3% | 8.7% | 7821 g |
| Dietní vlákna | 0.8 g | 20 g | 4% | 26.7% | 2500 g |
| Voda | 93.5 g | 2273 g | 4.1% | 27.3% | 2431 g |
| Organické kyseliny | 0.5 g | ~ | |||
| Vitamíny | |||||
| Vitamín A, RE | 200 μg | 900 μg | 22.2% | 148% | 450 g |
| beta karoten | 1.2 mg | 5 mg | 24% | 160% | 417 g |
| Vitamín B1, thiamin | 0.06 mg | 1.5 mg | 4% | 26.7% | 2500 g |
| Vitamín B2, riboflavin | 0.04 mg | 1.8 mg | 2.2% | 14.7% | 4500 g |
| Vitamín B4, cholin | 6.7 mg | 500 mg | 1.3% | 8.7% | 7463 g |
| Vitamin B5, pantotenik | 0.3 mg | 5 mg | 6% | 40% | 1667 g |
| Vitamín B6, pyridoxin | 0.1 mg | 2 mg | 5% | 33.3% | 2000 g |
| Vitamín B9, folát | 11 μg | 400 μg | 2.8% | 18.7% | 3636 g |
| Vitamín C, askorbová | 25 mg | 90 mg | 27.8% | 185.3% | 360 g |
| Vitamin E, alfa tokoferol, TE | 0.4 mg | 15 mg | 2.7% | 18% | 3750 g |
| Vitamín H, biotin | 1.2 μg | 50 μg | 2.4% | 16% | 4167 g |
| Vitamin K, fylochinon | 7.9 μg | 120 μg | 6.6% | 44% | 1519 g |
| Vitamín PP, NE | 0.5996 mg | 20 mg | 3% | 20% | 3336 g |
| Macronutrienty | |||||
| Draslík, K | 290 mg | 2500 mg | 11.6% | 77.3% | 862 g |
| Vápník, Ca | 14 mg | 1000 mg | 1.4% | 9.3% | 7143 g |
| Hořčík, Mg | 20 mg | 400 mg | 5% | 33.3% | 2000 g |
| Sodík, Na | 40 mg | 1300 mg | 3.1% | 20.7% | 3250 g |
| Síra, S | 12 mg | 1000 mg | 1.2% | 8% | 8333 g |
| Fosfor, P | 26 mg | 800 mg | 3.3% | 22% | 3077 g |
| Chlor, Cl | 57 mg | 2300 mg | 2.5% | 16.7% | 4035 g |
| Stopové prvky | |||||
| Bor, B | 115 μg | ~ | |||
| Železo, Fe | 0.9 mg | 18 mg | 5% | 33.3% | 2000 g |
| Jód, I | 2 μg | 150 μg | 1.3% | 8.7% | 7500 g |
| kobalt, spol | 6 μg | 10 μg | 60% | 400% | 167 g |
| Mangan, Mn | 0.14 mg | 2 mg | 7% | 46.7% | 1429 g |
| Měď, Cu | 110 μg | 1000 μg | 11% | 73.3% | 909 g |
| Molybden, Mo | 7 μg | 70 μg | 10% | 66.7% | 1000 g |
| Selen, Se | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 4.7% | 13750 g |
| Fluor, F | 20 μg | 4000 μg | 0.5% | 3.3% | 20000 g |
| Chrome, Cr | 5 μg | 50 μg | 10% | 66.7% | 1000 g |
| Zinek, Zn | 0.2 mg | 12 mg | 1.7% | 11.3% | 6000 g |
Energetická hodnota Cherry tomatoes je 15 kcal.
Primární zdroj: Vytvořený v aplikaci uživatelem. Více.
** Tato tabulka ukazuje průměrné normy vitamínů a minerálů pro dospělého. Pokud chcete znát normy na základě vašeho pohlaví, věku a dalších faktorů, pak použijte aplikaci Moje zdravá strava.
Zapište množství a měrnou jednotku.
upravit Přidat do diety
keyboard_arrow_right
keyboard_arrow_right
keyboard_arrow_right
Cherry rajčata
Cherry rajčata
Zapište množství a měrnou jednotku.
upravit Přidat do diety
Také <> 90 kJ ● Energie >g >g >g >g