Napady

Hrách – kolik bílkovin (na 100 gramů)

Úplné chemické složení produktu Hrách, makroprvky a mikroprvky, nutriční hodnota, vitamíny a minerály. Doporučený denní příjem je průměrné množství základních živin spotřebovaných k udržení těla ve zdravém stavu, udávané v gramech a procentech. Každodenní užívání nám umožňuje pravidelně přijímat látky, které potřebujeme. Některé látky mohou být užívány častěji.

stůl

název prvku	číslo	denní sazba
Nutriční fakta
Kalorická hodnota	298 mg
Proteiny	20. 5 g
Sacharidy	49. 5 g
Tuky	2 гр
Vitamíny
Vitamin B3	2. 2 mg	15. 059 mg
Vitamin B2	0. 15 mg	1. 329 mg
Vitamín PP (NE)	6. 5 mg	15. 059 mg
Vitamin B1	0. 81 mg	1. 159 mg
Vitamin E (TE)	0. 7 mg	10. 882 mg
Vitamin C		69. 118 mg
Provitamín A	0. 01 mg	5 mg
Vitamin A (RE)	2 μg	752. 9 mcg
Vitamin B5	2. 2 mg	3. 794 mg
Vitamin B6	0. 27 mg	1. 512 mg
Vitamin B9	0. 016 mg	0. 286 mg
Vitamin H	0. 019 mg	0. 034 mg
Vitamin A		0. 753 mg
Vitamin E		15 mg
Vitamin B12		3 μg
Vitamin B4	200 mg	500 mg
Vitamin D		0. 011 mg
Vitamin K		0. 085 mg
Macronutrienty
Vápník	115 mg	987. 5 mg
Hořčík	107 mg	276. 177 mg
Sodík	33 mg	948. 824 mg
Draslík	873 mg	1807. 143 mg
Fosfor	329 mg	852. 941 mg
Síra	190 mg	1000 mg
Silikon	83 mg	30 mg
Stopové prvky
Železo	6. 8 mg	13. 75 mg
Chlor	137 mg	2300 mg
Měď	0. 75 mg	0. 806 mg
Mangan	1. 75 mg	2 mg
Fluorid	0. 03 mg	3 mg
Бор	0. 67 mg	1. 4 mg
Hliník	1. 18 mg	40 mg
Titan	0. 181 mg	0. 85 mg
Stroncium	0. 08 mg	1. 5 mg
Jod	5. 1 mcg	131. 2 mcg
Zinek	3. 18 mg	9. 706 mg
Chrome	9 μg	33. 7 mcg
Molybden	0. 084 mg	0. 07 mg
Vanad	0. 15 mg	0. 01 mg
Kobalt	0. 013 mg	0. 1 mg
Nikl	0. 247 mg	0. 1 mg
Rubidium		0. 2 mg
Lithium		0. 2 mg
selen	0. 013 mg	0. 04 mg
Cín	0. 016 mg	0. 7 mg
Zirkonium	0. 011 mg	0. 5 mg
Další položky
Dietní vlákna	11. 2 g
Organické kyseliny
Voda	14 гр
Mono- a disacharidy	4. 6 g
Ash	2. 8 g
Alkohol
Škrob	44. 9 g
Nasycené mastné kyseliny	200 mg
cholesterol
Nenasycené mastné kyseliny	1. 39 g