5 způsobů, jak hydratovat obličej. Jak hydratovat obličej v zimě?

5 způsobů, jak hydratovat obličej. Jak hydratovat obličej v zimě?

Zimní péče o pleť Je nutná zvláštní péče. Koneckonců, pod vlivem studeného větru, mrazivého vzduchu, neustálých teplotních změn, když vstoupíme do teplé místnosti ze studené ulice, suchého vzduchu z topných baterií, pokožka ztrácí více vlhkosti, což vede k nepříjemnému pocitu napjatosti pokožky a olupování. Mnoho lidí, aby se s tímto problémem vyrovnali, nanáší na pokožku obličeje hydratační krém před odchodem ven, což kosmetologové nedoporučují.

Hlavní pravidlo zimní hydratace pletiVeškeré přípravky obsahující vodu by se měly nanášet na obličej nejpozději hodinu před odchodem ven. Voda obsažená v hydratačních krémech v chladném počasí zmrzne a vede k opačnému efektu. Kůže začne více svědit a olupovat se. Na toto pravidlo hydratace pleti, když venku mrzne, by se nemělo zapomínat.

Jinak se pokožka obličeje stane citlivější, ztratí svou elasticitu a rychleji se na ní objeví vrásky.

Pokud máte ráno omezený čas, Zvlhčující krém Je lepší ho nanášet večer na vyčištěný obličej a ráno, půl hodiny před odchodem ven, jemně vetřít výživný krém do pokožky. V zimě potřebuje pokožka obličeje pravidelnou výživu a ochranu, proto je třeba pečlivě vybírat krémy pro zimní péči o obličej. Složky obsažené v krémech by měly pokožku nejen vyživovat, ale také na jejím povrchu vytvářet neviditelný film, který chrání před účinky nízkých teplot a suchého vzduchu.

Zima je pro vaši pleť skutečnou zkouškou.Nedostatek hydratace v tomto ročním období vede k jejímu rychlému stárnutí. Výživné a hydratační krémy nedokážou problém zcela vyřešit, pro udržení mládí a svěžesti pleti je třeba použít dalších 5 metod:

1. Hydratační sprejKupte si hydratační sprej a používejte ho každé 2 hodiny k hydrataci obličeje, když jste v suchém vzduchu. To platí zejména v případě, že máte v bytě nebo kanceláři zapnutá elektrická topení. Pleť můžete hydratovat také vatovým tamponem namočeným ve vodě.

2. VodaNezapomeňte na dodatečná opatření pro zvlhčování vzduchu. Pravidelně stříkejte vodu z rozprašovače v místnosti, kde žijete a pracujete. Častěji provádějte mokré čištění. Pravidelně doplňujte vodu do těla zevnitř. V zimě i v horku je třeba vypít alespoň 6 sklenic vody denně.

3. VitamínyJedním z hlavních důvodů suché pokožky je nedostatek vitamínů A a E. Tyto vitamíny hydratují pokožku, dodávají jí pružnost, zabraňují tvorbě vrásek a posilují její ochranné funkce. K doplnění nedostatku těchto vitamínů není vůbec nutné užívat vitamínové komplexy. Stačí denně užívat rybí olej a jednu polévkovou lžíci lněného oleje. Samozřejmě by strava měla být vyvážená. Musí obsahovat potraviny bohaté na tyto vitamíny.

4. MaskyPleťové masky hydratují, osvěžují a tonizují pleť. Proto by se tento postup v zimě neměl zanedbávat. V chladném období by se masky měly používat alespoň jednou týdně. Před aplikací masky je třeba pleť vyčistit peelingem. Bez pravidelného peelingu v zimě pleť okamžitě zešedne. S exfoliačními procedurami byste to však v zimě neměli přehánět, stačí je provádět jednou za dva týdny. Časté používání peelingů pleť ještě více dehydratuje. Peelingový peeling by měl být jemný a obsahovat malé částice. Po vyčištění pleti budou složky masky schopny proniknout do hlubších vrstev pokožky.

Zde je několik receptů na vaření hydratační pleťové masky:
– namočte papírový ubrousek do krému nebo olivového oleje a naneste masku na obličej na 30 minut. Krém a olivový olej jsou přírodní hydratační látky. Účinně obnovují rovnováhu vlhkosti a odstraňují suchou pokožku.
– Rozmačkejte kousek banánu a smíchejte ho s malým množstvím kefíru, dokud nevznikne konzistence pyré. Směs naneste na obličej na 30 minut. Banán tonizuje a zklidňuje pokožku a aminokyseliny v kefíru pomáhají udržovat vlhkost.
– Vezměte malé množství medu a naneste ho na 20 minut. Med aktivuje tok kyslíku do buněk a dobře hydratuje pokožku.

5. KoupeleTi, kdo si myslí, že sprcha nebo koupel pomohou hydratovat pokožku, se mýlí. Jakýkoli kontakt s vodou z kohoutku pokožku vysušuje a smývá její přirozenou ochrannou vrstvu. Proto je v zimě lepší si ráno mýt obličej ne vodou, ale pěnou nebo kosmetickým mlékem. V zimě byste se měli vyhnout používání tonerů a pleťových mlék obsahujících alkohol. Ty pokožku silně vysušují a přispívají k jejímu předčasnému stárnutí. Při koupeli přidejte do vody 2–3 lžíce olivového oleje nebo několik kapek esenciálních olejů. Hydratují, zjemňují a zklidňují suchou pokožku.

— Zpět na obsah sekce «Dermatologie“

Začátek jara je pro pleť obličeje nejtěžším obdobím v roce. V tuto chvíli si mnozí z nás při pohledu do zrcadla kladou otázku: „Proč je moje pleť tak unavená, suchá a mdlá?“ To se ale snadno vysvětluje: nízké teploty, ostrý vítr, suchý vzduch v interiéru vlivem topení, mytí horkou vodou – to jsou nejčastější faktory, které negativně ovlivňují pokožku během dlouhých zimních měsíců. V tomto ohledu jsou všechny známky dehydratované pokožky – suchost, popraskání, odlupování, svědění a napjatost. Tyto změny ve struktuře pokožky nejen způsobují nepohodlí, ale také zhoršují známky stárnutí, takže jsou znatelnější.

Hlavním důvodem, proč zimní počasí vysušuje pokožku, je to, že studený vzduch stahuje póry a snižuje průtok krve do buněk, což následně snižuje přirozenou produkci mastných kyselin (neboli kožního mazu), látek produkovaných kůží, které působí jako ochranná bariéra. Mastné kyseliny udržují zdravou úroveň hydratace pokožky, udržují ji pružnou a hladkou. Studie prokázaly, že jejich obsah v pokožce se během zimních měsíců snižuje o 80 (!) procent. Pouhé dodržování běžné rutiny péče o pleť tedy může být velmi náročné pro udržení zářivé a zdravé pleti po zimě. Běžná séra s kyselinou hyaluronovou a hydratační krémy vám bohužel samy o sobě nedokážou přinést požadovanou úlevu a zajistit odpovídající úroveň hydratace pleti. Pokud opravdu chcete obnovit zdravou, zářivou pleť a vyjít jaro v plné zbroji, musíte pleť hydratovat na všech úrovních, tedy působit v několika směrech současně.

Jaké kroky tedy můžete podniknout, abyste svou pleť po chladné zimě oživili a zbavili se vysoušení? Čtěte dále a zjistěte odpověď na tuto otázku.

1. Injekční kosmetologie

Biorevitalizace, mezoterapie, plazmová terapie a další metody dostupné v arzenálu injekční kosmetologie jsou samozřejmě nejúčinnějšími způsoby hydratace pokožky: postupy zajišťují maximální pronikání vlhkosti.

Biorevitalizace je intradermální podávání přípravků na bázi kyseliny hyaluronové pro hloubkovou hydrataci a výživu tkání. Molekuly kyseliny hyaluronové jsou schopny přitáhnout a udržet až 1000násobek své hmotnosti ve vodě, díky čemuž je kyselina hyaluronová skvělá pro hydrataci pokožky. Je přirozeně syntetizován v těle a ukládán v dermální vrstvě, ale jeho zásoby se začínají vyčerpávat působením negativních faktorů as věkem. To vede ke vzniku viditelných známek stárnutí, jako jsou vrásky, otupělost a ochablost – zde přichází na pomoc biorevitalizace. Ošetření doplňuje vyčerpané zásoby kyseliny hyaluronové, zvyšuje schopnost pokožky zadržovat vlhkost a v konečném důsledku zlepšuje její kvalitu až na šest měsíců. Kyselina hyaluronová je zároveň biostimulátorem, to znamená, že pomáhá zvyšovat produkci kolagenu v kůži. To pomáhá nejen zajistit maximální hydrataci, ale také dodat pleti zářivost, tón, hladkou texturu, pevnost a pružnost. Biorevitalizace je snad nejlepší způsob péče o suchou pokožku obličeje, krku, dekoltu a dalších částí těla. Injekce dodávají pleti svěží, přirozený lesk a nepřidávají objem.

Mezoterapie je další způsob, jak rehydratovat pokožku pomocí drobných jehlic k propíchnutí povrchu kůže a uvedení do léčebného režimu, čímž se aktivuje tvorba kolagenu a elastinu. Mezoterapie kombinuje sílu mikrojehličkování s přizpůsobeným koktejlem vitamínů, minerálů a kyseliny hyaluronové pro hloubkovou obnovu a hydrataci pokožky. Výsledkem je, že buňky dostanou hydrataci a vy získáte elastickou, napnutou pokožku a zářivou pleť.

Plazmatickou terapií se do kůže vstříkne vaše vlastní krevní plazma, dříve obohacená o krevní destičky. Takové injekce spouští přirozený mechanismus buněčné regenerace pokožky obličeje, dokonale eliminují suchost, šupinatění pokožky a viditelné známky stárnutí.

2. Ošetřující přípravky

Kosmetické přípravky obsahují určité hydratační složky, které by měly být základem péče o dehydratovanou pleť v zimním a jarním období. Jedná se v první řadě o kyselinu hyaluronovou, která zadržuje vlhkost v pokožce, dále o ceramidy, které posilují kožní bariéru a také zadržují vlhkost. Squalane, který dermatologové nazývají „velký závan vlhkosti pro pokožku“, také působí jako velmi účinný zvlhčovač a opravný prostředek.

Mezi méně známé, ale stejně prospěšné hydratační složky patří extrakt z Chlorella vulgaris, který pomáhá pokožce udržet vlhkost a zároveň ji zklidňuje a hydratuje, a niacinamid, který pomáhá zvyšovat produkci kolagenu a keratinu pro kyprou a zdravě vypadající pleť.

Speciální peeling na obličej také pomáhá eliminovat suchost a šupinatění pokožky. Odstranění odumřelých kožních buněk, které ucpávají póry, je nezbytné k zajištění toho, aby aktivní složky v produktech péče o pleť pronikly do hlubších vrstev pokožky a působily co nejúčinněji.

Dermatologové také doporučují, abyste se v tomto ročním období ze svých kosmetických produktů co nejlépe dostali, doporučují vyhnout se drsným čisticím prostředkům a na vlhkou pokožku nanášet zvlhčovače, aby mohly co nejlépe fungovat.

A nezapomeňte na opalovací krém 50+: použití SPF je nutné k ochraně před škodlivými ultrafialovými paprsky, které pokožku dále vysušují a poškozují.

3. Dodržování pitného režimu

Chcete-li zvýšit celkovou úroveň hydratace, vypijte alespoň 2 litry čisté vody denně. Optimální pitný režim jistě pomůže pokožce zlepšit krevní oběh a odstranit toxiny, což sníží záněty a zabrání kožním onemocněním, jako je akné, ekzémy a lupénka. Kromě toho 2 litry čisté vody denně přinesou tělu mnoho dalších výhod: zvýšení energetické hladiny, zlepšení trávení a bolesti hlavy. Na zvládnutí dehydratace pleti v tomto přechodném období přitom nebude stačit pouhé zvýšení příjmu vody.

4. Doplňky výživy

Mnoho odborníků na výživu věří v přijímání speciálních živin k péči o pokožku zevnitř ven. Kolagen například zvyšuje produkci kyseliny hyaluronové, která zase zvyšuje hydrataci tím, že se váže na molekuly vody a přitahuje je k pokožce. Několik klinických studií navíc ukázalo, že perorální užívání kyseliny hyaluronové zvyšuje hydrataci pokožky a bariérovou funkci.

Jiné živiny, jako jsou esenciální mastné kyseliny, zlepšují kožní bariéru tím, že zabraňují ztrátě vlhkosti. Vitamin C podporuje tvorbu ceramidů, které hrají klíčovou roli ve zdravé funkci kožní bariéry.

5. Zvlhčovač

Kosmetologové doporučují spát se zvlhčovačem, dokud trvá topná sezóna, protože suchý vzduch doslova vysává vlhkost z pokožky. Zvlhčovače účinně bojují s tímto procesem saturací vzduchu vlhkostí, což tělu usnadňuje zadržování vody a udržení hydratace.

Zvlhčovač je rozhodně prospěšný pro zdraví pokožky. Přidává vodu zpět do vzduchu, což umožňuje naplnit pokožku vlhkostí, ale pouze její horní vrstvu. Proto je použití hydratačního krému dodatečným opatřením a mělo by být kombinováno s jednou (nebo mnoha) dalšími výše uvedenými metodami hydratace pokožky.

Nesmiřte se se suchou a matnou pletí – objednejte se na konzultaci s kosmetičkou, která vám sestaví individuální plán ošetření hydratace pleti. Pomohou vám rychle hydratovat pokožku, zlepšit její texturu a dosáhnout zářivé, zdravé pleti.

„Jsme oficiálním partnerem Merz Aesthetics® s originálním systémem Ulthera®.
Můžete si to ověřit kliknutím na odkaz.

Síť klinik plastické chirurgie a kosmetologie Profesor Blokhin S.N. a Dr. Wolf I.A.

OOO Vesta-Dent
Moskva, stanice metra Chkalovskaya nebo stanice metra Kurskaya, per. Kasárna, d. 10, budova 5

• Plastická chirurgie
• Kosmetologie
• Estetická gynekologie
• gynekologie
• Mammalogie
• Stomatologie
• Otolaryngologie
• Kosmetický salon
• Flebologie
• Gastro a kolonoskopie
• Centrum hubnutí