30 nejpodivnějších fobií: Čeho se lidé bojí | MedAboutMe

Každý se něčeho bojí. Ale strach není totéž jako skutečná fobie. Fobie spočívá v přetrvávajícím strachu nebo vyhýbání se určitému podnětu. Obvykle je podnětem věc nebo situace, jako jsou včely nebo výšky. Existuje však také druhá složka fobií: tento strach způsobuje značné utrpení nebo nějakým způsobem zhoršuje život člověka.

Možná se tedy bojíte hadů nebo se bojíte uzavřených prostor – obojího – a to je naprosto normální. Strach může stoupnout na úroveň fobie, pokud nemůžete ani sledovat hady v televizi, aniž byste ztratili spánek, nebo musíte opustit práci, protože musíte jet ve stísněném výtahu, abyste se dostali do kanceláře.

Odkud tyto fobie pocházejí? Naše DNA může hrát roli. Mnoho lidí má geny, které u nich zvyšují riziko vzniku úzkostných poruch, což je obecný termín, který zahrnuje fobie. Ale i když člověk tyto „geny fobie“ nemá, může se vyvinout učením nebo „podmiňováním“. Pokud vám například rodiče vždy říkali, že se máte bát pavouků, mohlo by se z toho vyvinout fobie, zvláště pokud jste s pavouky měli také negativní zkušenosti.

Vyhýbání se tomu, co nás děsí, může také zvýšit jeho moc nad námi. Vyhýbání se zvyšuje a udržuje úzkost, což je recept na fobii. Bát se můžeme doslova čehokoli a divili byste se, kolik úplně obyčejných věcí a jevů dokáže vyděsit. Čtěte dále a dozvíte se o nejpodivnějších fobiích.

Zažívací potíže u miminek: Co potřebuje vědět mladá matka

Průvodce mladé maminky: nejčastější žaludeční a střevní potíže u miminek do jednoho roku.

tafofobie

Tafofobie je strach z pohřbení zaživa. Výzkum naznačuje, že vznikl a pravděpodobně vyvrcholil v roce 1700, kdy zuřil mor a lidé se obávali, že je lékaři nebo zdravotníci omylem prohlásí za mrtvé.

Tafofobie byla tak častým jevem, že lidé začali dávat do rakví zvonky, rýče a další věci a nepřibíjeli víka. Kromě toho byly mrtvoly často uloženy na dlouhou dobu před pohřbem, aby se zajistilo, že se osoba neprobudí. To samozřejmě jen přispělo k šíření infekcí.

Je to legrace!

Vynálezcem jedné z prvních „bezpečných rakví“ byl Emmanuel Nobel, který sám trpěl tafofobií a přenesl tuto fobii na svého syna, téhož Alfreda Nobela, vynálezce dynamitu a zakladatele světoznámé ceny. Tafofobií trpěli kromě Nobelových i spisovatel Wilkie Collins, filozof Arthur Schopenhauer, Nikolaj Vasiljevič Gogol a Marina Cvetajevová.

Esoptrofobie

Eisoptrofobie je strach ze zrcadel nebo přesněji strach vidět svůj odraz v zrcadle. Pohled do zrcadla může u lidí s esoptrofobií způsobit stud nebo úzkost a může dokonce vést k depresi, podle studie vědců z univerzity v Lutychu, kteří podrobně popsali třicetiletý boj ženy s fobií.

Ombrofobie

Ombrofobie je strach z deště. Spadá do kategorie, kterou vědci nazývají „fobie z přírodního prostředí“, která také zahrnuje hurikány (lilapsofobie), sníh (chionofobie), chlad (kryofobie) a vítr (ankraofobie) jako příčiny strachu.

U lidí s takovými fobiemi je pravděpodobnější, že budou mít nějaké formální vzdělání související s počasím, což je podle autorů studie z Ball State University zatíží „hlubším pochopením potenciálních nebezpečí spojených s nepříznivým počasím“. To znamená, že se z nějakého důvodu bojí přírodních jevů. Měli bychom se nad tím zamyslet a začít se jich také bát?

fonofobie

Podle studie provedené v Malajsii vědci z nemocnice Jalan je fonofobie „nenormální“ a „nerozumný“ strach ze zvuku. Vědci tvrdí, že příčinou jsou často normální, každodenní zvuky, které nepoškodí sluch ani nezpůsobí bolest – například zavírání dveří nebo hlasitý rozhovor.

Fonofobie se někdy překrývá se stavem zvaným hyperakuzie, což je abnormálně silná reakce na zvuk, který pochází z části mozku, která zpracovává hluk.

Numerofobie

Numerofobie je strach z čísel, i když ne v tom smyslu, že by člověk věřil, že se v noci pod postelí skrývají obří jedničky nebo nuly. Místo toho se numerofobie obvykle projevuje jako strach z matematiky nebo práce s čísly.

Existují určité důkazy, že numerofobní lékaři mohou ignorovat nové osvědčené postupy založené na důkazech kvůli své averzi k číslům a statistikám.

V některých případech mohou celé národy pociťovat nedůvěru a strach k určitým číslům: Číňané například nemají rádi číslo 4 – výslovnost hieroglyfu, který to značí, zní jako slovo “smrt”, a nám se nelíbí zejména nešťastné číslo 13. A někdy to není jen nechuť: například v některých ruských nemocnicích už nejsou žádná 13. oddělení, takže se o své zdraví nebojí pacienti. Mimochodem, strach z čísla 13 má také své jméno – triskaidekafobie. A strach ze spojení pátku a čísla 13 je paraskevidekatriafobie, i když existují i ​​jiné varianty jména.

Myrmekofobie

Myrmecofobie je strach z mravenců. Termín se obvykle používá pro rostlinné druhy, které kroutí listy nebo jinak reagují negativně na přítomnost tohoto hmyzu. Výzkumy fóbií a hmyzích rojů ale ukazují, že někteří lidé se mravenců také bojí.

Někteří odborníci také studují obavy z rojů, aby předpověděli, jak by lidé mohli v budoucnu reagovat negativně, pokud by byli obklopeni velkým počtem malých robotů.

thalassofobie

Thalassofobie je strach z oceánu nebo hluboké otevřené vody. Zatímco myšlenky na mořské tvory číhající pod vlnami hrají v této fobii svou roli, má často kořeny ve strachu z neznámého, píše Sean Harrington v Beasts of the Deep. — „Hluboké moře nám nabízí tísnivý a zlověstný kontext – prostor, který je neznámý, nepoznatelný a ohromující.“

To je mimochodem jeden ze spíše „nakažlivých“ strachů a není se čemu divit: ovlivňuje naše prastaré instinkty, právě ty, kvůli kterým se bojíme tmy.

Efebifobie

Efebifobie je strach z teenagerů. Ne, ne skupina, která se večer schází na dvoře, ale obecně všechny děti tohoto věku. Kulturní a demografickí výzkumníci si již dávno uvědomili, že téměř každá generace dospělých má mírnou formu této fobie, to znamená, že na teenagery pohlížejí jako na generaci „nekontrolovatelnou“ nebo „nekontrolovanou“. S fobií však věci jdou mnohem dále.

U dospělých s těžšími formami může rozhovor s dospívajícími pomoci tyto obavy zmírnit.

Fobie z minulého života

Existuje mnoho studií o lidech, kteří věří v reinkarnaci a tvrdí, že si pamatují detaily ze svých minulých životů. Jedna studie University of Virginia zjistila, že některé děti, které tvrdí, že si pamatují své minulé životy, trpí „neobvyklými“ fobiemi, které podle nich souvisejí s těmito minulými životy a zejména s tím, jak zemřely. Dítě může mít například silný strach z vody, který připisuje utonutí v minulém životě. Nebo se člověk může bát čehokoli souvisejícího s elektřinou, protože je přesvědčen, že byl v jednom ze svých minulých životů popraven na elektrickém křesle.

Aerofobie

Aerofobie je strach z čerstvého vzduchu nebo pohybu vzduchu, jako je průvan nebo vánek.

Je to legrace!

Spolu se strachem z vody je strach ze vzduchu jedním z běžných příznaků vztekliny. Jedna studie zjistila, že foukání nebo ovívání osoby se vzteklinou může způsobit svalové křeče a „intenzivní reakci strachu“.

Alektorofobie

Alektorofobie je strach z kuřat nebo kohoutů a nesouvisí s ptačí chřipkou. Navíc kuře nemusí být nutně živé.

Jedna případová studie z roku 2016 vypráví příběh 18leté dívky, která se jako dítě setkala s agresivním kuřetem. Kdykoli později viděla slepici nebo mládě, bála se, že bude klována nebo napadena. Dokonce začala pociťovat silnou úzkost, když jedla venku a viděla kuřecí pokrmy.

Amatofobie

Amatofobie je strach z prachu. Není divu, že studie prokázaly, že se tato fobie někdy projevuje i u knihovníků – lidí, kteří jsou neustále kolem starých, zaprášených knih?

Hippopotomonstrosesvippedalofobie

Dokázali jste si to přečíst, aniž byste se báli? Takže nemáte hippopotomonstrosesquipedalofobii. Vážně, kdo vymyslel název této fobie, má špatný smysl pro humor, protože toto slovo odkazuje na strach z dlouhých slov.

Obvykle se vyskytuje u lidí s dyslexií, kteří mohou mít potíže se čtením. Někdy se jí také říká „sesquipedalofobie“. Trochu kratší a ne tak děsivé, že?

Globofobie

Globofobie je strach z balónků. „Po dětské senzibilizaci na explodující balónky mají pacienti tendenci vyhýbat se blízkosti balónků,“ píše autor jedné nedávné studie publikované v BMJ. Tito pacienti se často potýkají s problémy, když mají děti a musí se potýkat s balónky na oslavách narozenin jiných dětí.

Fobofobie

Fobofobie je strach ze samotného pocitu strachu: člověk se bojí mít strach. To může vést k záchvatům úzkosti, když čelíte obávané situaci nebo myšlence. Velmi často se vyskytuje na pozadí úzkostné poruchy u lidí.

Zoofobie

Zoofobie je strach ze všech zvířat, ačkoli stejný termín se používá také pro kategorii specifičtějších strachů ze zvířat, jako je strach pouze ze psů nebo hadů. V některých případech může tento strach způsobit, že lidé zůstanou doma ze strachu, že se setkají se zvířetem.

Podle nedávné studie mezi příznaky patří „nadměrné pocení, problémy s kontrolou svalů, závratě, mdloby, zrychlený srdeční tep, zrychlené a mělké dýchání“ při setkání se zvířetem.

emetofobie

Emetofobie je strach ze zvracení. Vědci někdy klasifikují tento strach jako „sociální fobii“, protože pacienti se mohou bát zvracení, protože se toho bojí před ostatními lidmi. Dokonce i pohled na určité potraviny nebo pocit, že se váš žaludek pohybuje, může podle studie Columbia University vyvolat fobii.

Nomofobie

Nomofobie je strach z toho, že zůstanete bez chytrého telefonu. Zní to povědomě? Samozřejmě se jedná o relativně novou fobii. Nedávná studie v Itálii definuje jeho vlastnosti jako pocit „úzkosti nebo nervozity“, když přemýšlíte o ztrátě smartphonu nebo o ztrátě pokrytí sítě nebo baterie.

Urofobie

Urofobie je strach z močení. U lidí s problémy s močovým měchýřem může strach souviset s úzkostí z „úniku“ na veřejnosti. Někteří lidé pociťují tento strach také při močení kolem sebe, což někteří odborníci považují za specifickou podkategorii sociální úzkosti.

Somnifobie

Somnifobie je strach z „zahájení spánku“ nebo z usnutí. Podle studie provedené University of Minnesota někteří lidé zažívají spánkovou paralýzu, když usnou – v podstatě se nemohou hýbat, i když jsou stále částečně vzhůru – a to může vést k somnifobii. Obecně platí, že je čeho se bát.

Ranidafobie

Ranidafobie je strach pouze ze žab: nezaměňujte ji s bufonofobií, strachem z ropuch. Není divu, že strach z žab může způsobit, že se lidé vyhýbají pěší turistice, koupání ve vodních plochách nebo návštěvám přírodovědných muzeí.

Panofobie

Panofobie je strach ze všeho. Tento termín se někdy používá k popisu pacientů s generalizovanou úzkostnou poruchou. Jedna nedávná studie zjistila, že mnoho panofobů se často bojí tmy nebo neškodných zvuků. Ale v širším smyslu mají lidé s panafobií strach, který nemá žádnou známou příčinu.

Athazagorafobie

Athazagorafobie je strach ze zapomenutí nebo zapomenutí. Podle studie z roku 2012 v Německu může tento strach vyvolat zkušenost s amnézií nebo znalost někoho, kdo utrpěl ztrátu paměti.

vestifobie

Vestifobie je strach z oblečení. V mnoha případech je tento strach spojen s určitým typem oblečení. Jedna případová studie vypráví o válečném veteránovi, který zažívá extrémní úzkost, kdykoli si musí obléknout část své uniformy.

Někteří další pacienti mají problémy s těsným oblečením nebo s jakýmkoliv oblečením vůbec.

Cybofobie

Je také známá jako cibofobie – strach z jídla. A i když to zpočátku zní trochu hloupě: jak byste se mohli bát jídla, jedna případová studie zjistila, že tento strach se vyvinul, když pacient po jídle nebo polykání pociťoval bolestivé svalové křeče. Mimochodem, existuje i dipsofobie – strach z pití. A velmi blízko k nim je fagofobie, při které se člověk bojí, že se při spolknutí čehokoli udusí.

Erytrofobie

Erytrofobie je strach z červenání. “Červenání se může stát trvalým a invalidizujícím příznakem, který často vážně omezuje společenský život pacienta,” tvrdí autoři studie v Psychosomatic Medicine.

Bohužel, pro lidi s touto fobií – a pro každého, kdo se cítí trochu trapně, když se červená – pokus potlačit reakci obvykle jen zhoršuje věci, říkají autoři studie.

Frigofobie

Frigofobie je strach z chladu. Obzvláště převládá v čínské kultuře, protože východní filozofické principy jin a jang uvádějí, že vystavení chladu je spojeno s bolestí srdce, břicha a nemocí, stejně jako se ztrátou vitality.

Jedna 45letá žena s frigofobií řekla vědcům, jak i mírně studený vzduch „propíchne“ její kůži a způsobí bolesti hlavy, svalů a další příznaky.

Deipnofobie

Deipnofobie je strach z večeří, přesněji řečeno, večírků, kde dochází ke konverzaci u stolu. Není úplně jasné, jak se tato fobie vyvíjí, ale je uvedena v Oxfordském slovníku psychologie, takže někteří ji určitě zažili.

Mageirokofobie

Mimochodem, existuje také mageirocofobie: strach z vaření. Může to být spojeno s obavami ze zranění nebo s očekáváním neúspěchu nebo dokonce s pohledem a dotykem potravin.

Ergofobie

Ergofobie je strach z práce. Ano, ano, pracovat. Podle jedné nedávné studie tvrzení o zdravotním postižení lidé s ergofobií zažívají silný stres a úzkost související s jejich pracovním prostředím, což snižuje jejich schopnost normálně fungovat. Tato úzkost se může stát vážnou a vést k plnohodnotným záchvatům paniky.

Jak se vypořádat s fobiemi?

Expoziční terapie je v současnosti nejúčinnějším způsobem boje s fobií.

Komentář odborníka

Kate Wolitzky-Taylor, PhD, Centrum pro výzkum úzkosti a deprese UCLA

Expoziční terapie zahrnuje postupné konfrontování toho, čeho se bojíte. Základní myšlenkou je zpochybnit přesvědčení člověka o tom, co si myslí, že se stane poté, co bude vystaven zdroji strachu.

Řekněme, že se bojíte psů. Expoziční terapie může zahrnovat pobyt v místnosti se psem a poté se k němu postupně přibližovat a nakonec se zvířete dotknout. Kromě toho budete mluvit se svým terapeutem o tom, co vás přesně trápí – řekněme, když vás váš pes kousne nebo na vás skočí. Terapeut upozorní, že tyto obavy se nenaplňují, což pomůže přetrénovat vaši psychiku, abyste pociťovali méně strachu.

Někdy se stanou negativní věci, a to může skutečně učinit terapii účinnější. Pokud například pes skutečně skočí, ukáže se, že to není tak špatné, jak se pacientovi zdá. Tato negativní zkušenost ve skutečnosti pomáhá redukovat strachy na velikost normálních obav.

U některých fobií nelze použít reálné situace – jak například nasimulovat hurikán, aby se ho člověk nebál? V takových případech přichází na pomoc virtuální realita. Jak se používá a co dalšího dnes specialisté s pomocí PC dělají, se dočtete v článku „Počítačové hry v medicíně: od Tetrisu k virtuální realitě“.